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c'est reparti

sabars 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2018 à 10:03 Bonjour les filles, Je me présente, Sabine, bientôt 40 ans. 2ème expérience Dukan javascript:emoticon(''; Il y a 10 ans je l'ai fait et j'ai perdu 20kg en 6 mois ... une divorce et des soucis là dessus et j'ai repris +++ A ce jour j'ai recommencé le 5/3 pour perdre presque 30kg et j'en ai perdu bientôt 9 mais depuis 15j je suis bloquée à 80.1 kg !! je sais que c'est un palier chez moi car j'ai longtemps fait ce poids mais je commence à désespérer ! je ne fais AUCUN écart, plus de toléré, je me bouge etc et RIEN javascript:emoticon(''; Je désespère vraiment c'est pourquoi je reviens sur ce fofo pour trouver des pistes et du soutien ! car là je commence vraiment à être frustrée de tout et à penser à lâcher ...javascript:emoticon(''; Merci de votre aide et bonne journée !

Febus 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2018 à 10:57 Bonjour Sabars Nous sommes plusieurs dans ton cas, rejoins-nous sur ce post: http://www.proteinaute.com/forum/nouveau_depart_au_10_avril-54356.html Bravo pour ta perte de poids. 9kg c’est énorme, c’est presque un tiers de ce que tu veux perdre! Sinon je comprends ta frustration pour le palier que tu n’arrives pas à casser. Moi j’ai repris 200g alors que comme toi je ne fais pas d’ecart. J’ai lu sur le forum qu’en cas de stagnation, le dr Dukan recommandait de faire 2pp/1pl pendant 9 jours. Maintenant je n’ai jamais essayé.
sabars 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2018 à 11:14 Bonjour Febus, Oui j'ai vu aussi mais là je tente de refaire déjà 3jours de PP .... et de reprendre les sons le matin en galette même si ce n'est vraiment pas mon régal... Je déménage sur l'autre forum alors mercijavascript:emoticon('';
levivier 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2018 à 17:46 moi aussi c'est reparti ! il n'y a rien à faire il est grand temps, j'espère y arriver je suis au plus haut poids que j'ai jamais atteint, mais là je ne me sens pas bien vite essoufflée bref il est temps je compte sur vous pour me motiver merci j'ai 70 ans
Isabellebelle 183 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2018 à 09:32 Bonjour Levivier, pour la santé, faut y aller à fond ! Les articulations, le cœur, le moral; perdre nos kilos, ça améliore tout ça ! A bientôt de vos nouvelles à toutes !!!

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