c'est reparti..972

kprisss 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/08/2019 à 17:42 allé ...assez de déprimer en regardant tous ces vêtements que je ne peux pas porter.

Utilisateur145874	Posté le 05/08/2019 à 18:51 bonjour et bienvenue Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
renchouchou 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/08/2019 à 22:30 Bienvenue Courage tu vas arriver à les reporter, on est là pour s’aider mutuellement.
Utilisateur146095	Posté le 07/08/2019 à 15:06 Bonjour Il est temps d arrêter de chouiner sur mes kilos en trop en continuant de se gaver et de se plaindre que le chiffre de la balance ne fait qu augmenter Je dois agir !! Alors demain je commence ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur145874	Posté le 07/08/2019 à 16:06 Courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur146095	Posté le 07/08/2019 à 18:05 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur146095	Posté le 08/08/2019 à 11:20 Bonjour tt le monde Ce matin Pesée de départ : 91.8kg Petit déjeuner : un shaker foodspring coco (lait écrémé et poudre) Il me reste un pot donc vais l utiliser pour le petit déjeuner Bonne matinée à tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur145874	Posté le 08/08/2019 à 12:43 Coucou et ça te suffit comme petit déjeuner ? Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur146095	Posté le 08/08/2019 à 12:54 Brijoudou Oui cela m a suffit pour la matinée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur145874	Posté le 08/08/2019 à 14:19 Tant mieux alors Moi ce matin j ai vraiment eu faim et je n aime pas ça pourtant j ai pris un petit déjeuner pain - blanc de poulet - fromage de chèvre et un café Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur146095	Posté le 08/08/2019 à 14:34 Trop bon ton petit déjeuner j adore !! Pain dudu ? Comment le fais tu ? Chèvre arfff je crois que pas bon ou bien ? Tu fais peut-être l escalier ? Moi ce midi Blanc de poulet et yaourt Je suis en attaque durant 6 jours Le premier est aujourd'hui Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur145874	Posté le 08/08/2019 à 15:45 le fromage de chèvre je le fais moi même avec des yaourts de chèvre à 0 % et oui je fais l'escalier Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur146095	Posté le 08/08/2019 à 15:57 Top le faire soi même Tu as commencé l escalier depuis longtemps ? Tu perds bien ? Cela me tentait aussi mais j ai 20kg à degommer voir plus donc mon choix C est tourné sur l autre méthode Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur145874	Posté le 09/08/2019 à 12:38 http://www.proteinaute.com/forum/bonjour_debut_escalier_lundi_13_mai_2019-54787.html pour éviter de faire de la redondance lol ! sur le lien que je t'ai noté il y a mon "histoire" Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur146095	Posté le 09/08/2019 à 12:52 Super merci vais aller la lire Ce matin -400g Ce midi Brochettes de crevettes Faisselle 0% et sucralose Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur146095	Posté le 09/08/2019 à 13:26 Tu fais WW ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur145874	Posté le 09/08/2019 à 14:13 Non je fais dukan mais je vais aux réunions Ww Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur146095	Posté le 09/08/2019 à 14:42 Moi j ai encore accès aux réunions WW jusqu'à mars Car j avais pris un an d abonnement Cela t apporte quoi d y aller ? Moi y suis allée 2x j accroche pas du tt l animatrice aucun atome crochu avec Donc payé dans le vent jusqu'à mars l année prochaine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur145874	Posté le 09/08/2019 à 18:05 J aime beaucoup l animatrice J aime bien l ambiance J aime bien les conseils J aime bien les échanges Voilà tu sais tout Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur146095	Posté le 09/08/2019 à 18:18 Lol et oui je sais tout maintenant mais pk ne suis tu pas leur méthode si tt te plaît ? Moi j aime bien leur rééquilibrage mais je n arrive pas a tenir sur la longueur du coup au bout d un moment cela me gave de compter et je fais à vue d œil et je fais le chat qui se mort la queue je perds je prends le yo-yo je m épuise et je lâche tt Le problème je trouve pas la bonne méthode qui me convienne Je suis revenue vers dudu car les efforts payent vite y a du résultat chaque jour et ça motive à tenir Je me suis dit rapidement-10 et après j aviserai pour un rééquilibrage ou l escalier j ai encore le temps pour voir vers quoi me diriger qd cette perte sera realisee Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur145874	Posté le 09/08/2019 à 19:07 parce que leur méthode sur le fond ne me convient pas, je n'arrive pas à m'y tenir ! je n'arrive à tenir que dudu et l'escalier me convient parfaitement donc je suis ravie ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur146095	Posté le 09/08/2019 à 20:16 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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