c'est reparti !! blabla de Bretagne

Posté le 11/06/2014 à 09:54

bon allez, on prend les mêmes et on recommence ? c'est comme ça qu'on dit non ?

après 1 an et 40 kilos d'envolés, des problèmes personnels et de santé et tout est à refaire ou presque. pas grave, la motivation est revenue, je vais faire une petite attaque histoire de reprendre le controle de mon corps et ensuite je teste l'escalier. il m'a l'air plus souple et sera certainement plus facile à suivre et sera surtout plus discret hihih.

je démarre lundi prochain, je vais refaire mes menus et mes courses d'abord et surtout vider frigo, placard et congélo des cochonneries que j'avais acheté pour tenir le coup face aux soucis.

bonne journée

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Posté le 12/06/2014 à 08:04

c'est parti mon kiki, motivée, les courses sont faites et je me lance

on va faire 3 jours PP pour relancer la machine et prévenir le corps que je reprends le controle et après PP/PL quelques jours encore et quand j'en aurais assez je passerais en escalier. oui je sais je fais à ma sauce, le principal étant de tenir le coup pour dégommer ces kilos en trop. première étape les 10 premiers kilos.

ce matin j'ai commencé par mon café, indispensable. ne me parlez pas de thé j'ai horreur de ça, j'ai tout essayé, le chaud et le froid et je ne peux pas. donc café, mon gros bol, du fromage blanc 0% et mes sons, j'aime bien ce gloubiboulga. ce midi j'ai prévu du blanc de dinde et du fromage blanc et ce soir j'ai acheté des escalopes de dinde. et je finirais pas un fromage blanc. oui je sais il ne faut pas abuser mais c'est le début alors on y va cool.

ma bouteille d'eau est sur mon bureau, juste 1l car il faut surveiller aussi ma rétention d'eau pour protéger mes tendons d'achille. soyons prudente, pas comme la première fois hihihi

bonne journée à tous

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Posté le 14/06/2014 à 07:44

petit bonjour du matin, je suis très contente, les résultats sont merveilleux, on continu on passe en PL aujourd'hui

ce matin je viens de faire le pain de mie dudu, excellent, avec 1 tranche de blanc de dinde et mon café, je vais aller faire du jardin, il me faut de la force quand même

ce midi ça sera concombre et brochette de dinde, avec un petit fromage blanc en dessert et pour ce soir j'ai du blanc de dinde et des surimis avec des radis

bonne journée ensoleillée à tous

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Posté le 16/06/2014 à 08:04

bon... je pense qu'il va falloir revoir la copie, l'escalier ne semble pas fait pour moi

je vais donc reprendre PP/PL plutôt, mon organisme réagit mieux

mais je reste motivée, il le faut, la chaleur est encore au rendez vous, je ne vais pas la supporter avec ce poids en trop !!

contente de moi, ce week end j'ai nettoyé mon jardin derrière et j'ai monté ma moustiquaire

la fête des papas s'est bien passé, plateau de fruits de mer, idéal pour dudu, sauce fromage blanc/moutarde à l'ancienne c'est excellent pour remplacer la mayo, avec des crudités, manquait juste le pain mais bon j'aurais pu faire le pain de mie dudu

bonne journée

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