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Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires

C'est repartit pour reprendre sérieusement venez parler ici de votre avancement :)

faufau

299 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/05/2013 à 18:30

Merci Fahiem

 

J' ai perdu 1.3 kg dans ma PA .C'est moins que toi mais pas trop mal quand même !!!!!!

J' ai mie mon pain de mie au grill pain et c' est super bon !!!!

 

As -tu déjà essayé la recette des biscuits croquants ??

 

La panure aux sons est -elle bonne ??

 

Penses -tu qu' il faut se peser tous les jours ou pas ??

 

Merci d' avance pour ta gentillesse

Faihem

184 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/06/2013 à 17:54

Coucou, félicitations pour ta perte 

Pour les biscuits croquants j'ai essayé et bien aimé, j'en mange de temps en temps au goûter! Et la panure de son je trouve ça super quand on commence à se lasser et c'est super bon si tu ajoutes en plus des épices Et enfin je me pèse tous les 3/4 jours parce que sinon je pense qu'à mon poids etc toute la journée et ça me stresse, je te conseille donc pas tous les jours 

faufau

299 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/06/2013 à 18:10

Merci Fahiem de m' avoir répondu rapidement

 

Je vais essayer la panure dés demain.

 

Je ne me suis pas pesée depuis 3 jours et c'est très dur de ma pas succomber à l'appel de la balance !!!!! Mais je tiens .....

vaness73

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur116597

Posté le 04/06/2013 à 12:59

bonjour moi ça va je tourne à 72/71 je suis en PL encore aujourd'hui et demain PP durant 3 jours ou 4 là j'avoue que j'hésite :^)

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