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ca redescend yes yes yes !!!!!!

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cecilisme

179 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/01/2012 à 08:48

moi aussi je me pese tout les jours, c un rituel lol

meme hier soir avant de me couché lol... bon ca je le fais jamais, cété juste par curiosité...

Utilisateur66404

Posté le 26/01/2012 à 08:54

Lol moi pas le soir car on est plus lourd on a bu et mangé donc la pesée est faussée

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cecilisme

179 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/01/2012 à 08:57

oui je sais... mais bon je le fais pas en temps normal...!!!

tu vas manger quoi ce midi...??

Utilisateur66404

Posté le 26/01/2012 à 08:59

J'ai des épinards à finir avec un steak haché et jaune d'oeuf dessus! Hier j'ai fais une meringue et je veux pas jeter les jaunes!

 

Et cet aprem je bosse de 13h45 à 21h15 donc je vais pas trop manger ce soir!

 

Et toi quoi de prévu comme menu aujourd'hui?

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cecilisme

179 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/01/2012 à 09:04

moi pareil gaspillage beurk lol... dis moi tu mange steack haché 15% toi..?

parce que je fais un blocage dessus lol

Utilisateur66404

Posté le 26/01/2012 à 09:07

Oui je prend des 15% c'est moins cher et je te rassure je perd quand meme!

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cecilisme

179 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/01/2012 à 09:09

ok bon ben je vais me lancer alors... lol

Utilisateur66404

Posté le 26/01/2012 à 09:10

Ben oui y a quand meme une grande différence de prix... Si on fait pas attention Dukan peut revenir TRES cher!

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Utilisateur66404

Posté le 26/01/2012 à 09:23

Alors tu vas manger quoi pour finir?

 

Moi ce midi épinard, steak hache et jaune d'oeuf, vers 16h un café une crépe (au boulot) ce soir bouillon dégraissé à l'oeuf et un yaourt 0%

 

J'ai fais mon heure de sport quotidienne ça va se raffermir yeaaaaaaaaaah

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cecilisme

179 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/01/2012 à 09:27

ben quand je vois qu'un steack a 5% il coute 1.50euros c legerement abusé quand meme !!!! lol

donc a midi je vais mangé steack haché... tu en mange combien par jour maximum..?

Utilisateur66404

Posté le 26/01/2012 à 09:52

Je compte pas ^^ Lol souvent je fais de la viande hachée cuite et je mets un jaune d'oeuf dedans trop bon et c'est pas du 5%

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Utilisateur66404

Posté le 26/01/2012 à 09:58

Tu fais 1 jour PP/ 1 jour PL ou une autre alternance?

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cecilisme

179 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/02/2012 à 11:07

allé 600gr degommés ouéééééééééééé !!!!!!!

cecilisme

179 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/02/2012 à 11:33

allé -400gr youuuuuuuu !!!!!

bonne journée tout le monde !!!

restez bien au chaud !!!

sashasand

707 messages

Proteinaute actif

Posté le 03/02/2012 à 12:04

tu as bien de la chance, moi ma courbe c'est la cata

cecilisme

179 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/02/2012 à 12:11

ben je stagnais... alors jai viré tout les tolérés cette semaine... et jai perdu 1kg en 5jours

sashasand

707 messages

Proteinaute actif

Posté le 03/02/2012 à 12:12

c'est ce que je devrai faire avec les tolérés...mais c'est chiant!!

Utilisateur66404

Posté le 03/02/2012 à 12:15

Moi meme en virant les tolérés rien n'y fait j'espére comme toi perdre un kilo j'ai décidé de cacher ma balance jusqu'à vendredi prochain!

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sashasand

707 messages

Proteinaute actif

Posté le 03/02/2012 à 12:15

moi je n'arrive pas à la cacher, ça m'agace et me stresse de ne pas me peser

cecilisme

179 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/02/2012 à 12:16

bon jdis pas hein, hier mon cheri et parti en mer il est marin d'etat... et c dur de le voir partir, jaurais mangé nimporte quoi !! mais jai tenu bon !!! jme suis jamais fais autant violence lol.. mais ca paye !!

Utilisateur66404

Posté le 03/02/2012 à 12:50

BRAVO cecilisme!!!!!!!!!!!!

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Utilisateur66404

Posté le 03/02/2012 à 12:50

Ben moi il ne me reste plus beaucoup à perdre mais des fois je me laisse tenté par un mac do ou autre mais là j'arrete les conneries!

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cecilisme

179 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/02/2012 à 13:12

tu as plutot fais un beau parcours !! et je crois que dukan a dit un ecart..? et alors !!

tant que tu continue derriere et que tu n'es pas frustrée... =)

moi a 76kg je me ferais un gros macdo pour feter mes 10kg en mois lol apres je reprendrais ma croisiere juste derriere...

cecilisme

179 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/02/2012 à 05:49

allé hop moins 200gr !!!!

je vais pleurer quand ca va se remettre a stagner !!!

allé les filles on y croit !!!! =) =) =) =) =) =)

Utilisateur66404

Posté le 05/02/2012 à 06:43

Coucou pour moi moins... 800 grammes!!!!!!!!!!!!! Alala ce que je suis contente! Encore 2,8 kilos à dégommer avant la conso! Mon poids ne voulais pas passer en dessous des 63 kilos ça y est j'ai débloqué ça 62,8 ce matin yeaaaaaaaaaaaaah! Je vais faire mon sport =)

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