Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

çA y est j'vous suis.... Et je m'y met

mymycanoune

44 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/03/2011 à 14:15

coucou contente de savoir que ça vas mieux pour toi et le faite que ton mari attaque aussi le régime c'est génial car à 2 c'est beaucoup plus facile de se motiver et de s'aider dans les tentations...

moi ça vas bien la diarhée mais bon si ça continu j'irai voir le doc , sinon ça descend progressivement donc je n'ai pas à ma plaindre.

courage à toi maelulu en même temps tu as 12kg à perdre moi 20 donc je pense que ça vas plus vite chez moi car c'est vraiment des kilos superflu qui s'envole en premier apres je pense ça mettra plus de temps car eux sont des kilos qui stagne depuis quelques années....

à trés bientot moi je serais toi je continuerai et ne repasserai pas en phase d'attaque à moins que tu es craqué et peut etre casser un peut le regime.... et puis je pense aussi qu'il faut un peut de temps aussi à ce que l'organisme se mette en place...

a suivre... bon apres midi

maelulu

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/03/2011 à 20:44

merci miss !!!

Bein écoute ce soir j'avoue me suis fait un petit plaisir. j'ai déjà perdu pas mal donc ça y est phase de croisière et c'est dingue comme je rvis lol !!! j'imagine que le plus dur est fait....

mais mon mari est bcp plus motivé que moi lui ne craquera pas c'est sur... moi pas sur lol

tu passes quand en croisières ??? ce serait bien qu'on se suive Smiley bonheur

mymycanoune

44 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/03/2011 à 19:32

coucou maelulu je passe demain en croisiére!!!! hourra!!! je sais déjà que je vais me faire un mélange de champignon et d'haricot vert!!!!! suis impatiente!!! moi aussi je suis ravie le poids descend ^progressivement ça rassure!!!!

entierement d'accord avec toi pour qu'on se suive c'est plus sympa! pour ton petit plaisir si ça n'a rien fais tant mieux au moins ça t'as fais du bien, moi j'ai trés envie mais j'ai tellement de poids qui m'enerve que j'arrive bien que c'est dure à tenir...je ne sais encore pour combien de temps!!!lol!!!

je te souhaite une bonne soirée

mamesan

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/03/2011 à 14:24

SALUT les filles contente de voir que tt se passe bien moi aujourd hui j'ai repris qq grammes , c'est fou comme c'est déstabilisant alors qu'au fond de moi je sais que ça dépend de pleins de choses!!! le week s'est un peu plus dur car j ai envie de manger comme tt le monde et aujourd hui j'ai une envie folle de grignoter!!!! mais je tiens le coup pour le moment le plus difficile ca va etre demain car je dois préparer crêpes et cannelés pour le carnaval de mon fils!!!! il va falloir être très forte!!!! bon courage à vous les filles

maelulu

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/03/2011 à 15:52

J'ai fais un post en croisière les filles vous me suivez ? Smiley bonheur

Oh Eh du bateau ? c'est le titre mdr

kooples

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/04/2011 à 14:23

Moi aussi je m'y suis mise des aujourd'hui! je vous suis aussi!!

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.