calcul

Utilisateur74915	Posté le 22/10/2011 à 07:45 hello a tous j'aimerai savoir la dose journaliere de proteine que je dois avoir ms j arrive pas a faire le calcul si g bien comprit c'est 1.5 x 80=120 mais c 120 grs ou 1.200 kg de proteines jsuis perdue si quelqu'un pe aider merci d'avance Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 22/10/2011 à 08:22 Non, on parle de protides purs, tu as le nombre de protides contenus au 100g dans la liste : http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html Dans ton cas, c'est 120g de protides purs. Mais tu peux aussi manger à volonté sans compter
Danselune 2458 messages Proteinaute expert	Posté le 22/10/2011 à 08:27 de veau* et non de "vaut" pardon
Danselune 2458 messages Proteinaute expert	Posté le 22/10/2011 à 08:33 Oups Zaloo je n'avais pas vu ton message, j'ai dû posté pendant la première réponse ^^
Utilisateur74915	Posté le 22/10/2011 à 20:14 merci a tt le monde j'y voit plus claire Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 22/10/2011 à 21:05 bonsoir j'ai fait dukan y'a 2 ans et il fallait manger 10 g de protéines par son poids donc pour ma part 110 g de protéines par jour à priori, ça a changé
Danselune 2458 messages Proteinaute expert	Posté le 22/10/2011 à 21:24 110g, pour 10g / par son poids, il doit y avoir une erreur car ça ferait 11 kg ^^. En fait c'est 1g par kg de poids de corps (50g pour 50kg) en temps normal, et pour le régime Dukan 1,5 g (75g pour 50kg) il me semble.
Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 22/10/2011 à 22:59 euh oui ! lolll !

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