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Carre frais 17% ???

kyleja

362 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/02/2011 à 11:14

bonjour,

je vous explique mon soucis :

je suis tres tete en l'air et en faisant mes courses, je n'ai pas fait attention et j'ai acheté des carré frais qui ne sont pas 0%

est ce que je peut remplacer les 40g de fromage journalier par ces carrés ?

je vous donne les valeurs nutritionnelles :

proteines 12%

glucides 2,5%

lipides 17,5%

54kcal pour 25g

 

bien sur si j'en prend je ne prendrai qu'une portion de 25g au lieu des 40g de fromage

johannalili

2998 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/02/2011 à 12:05

Oui tu peux le prendre comme ration de fromage. J'avais fait la même erreur, et je prenais 2 carrés frais, soit 50gr, pour une dose, car il est peu gras!

kyleja

362 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/02/2011 à 12:11

merci de ta reponse ca va me permettre d'ecouler mon stock !lol

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