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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Cata Stroph' prends ses kilos en main, pour les avoir en moins !

Stroph

1958 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/01/2011 à 11:08

Bonjour,

 

Depuis Jeudi où je me suis dis : " Maureen ! Lundi 10, fini les conneries, tu te prends en mains, et tu perds tout ce qui dépasse ! "

 

Donc me voilà ! Toute fraiche ( du moins aussi fraiche que je peux, peu de temps après cette pesée tant redouté ).

 

Je commence donc motivée, à un poids de 86kg2. L'objectif ?! Environs 65kg.

 

Au plaisir d'apprendre à vivre dans cette communauté, je vous souhaite une bonne journée.

 

A bon entendeur, Salut !

BeneL

2194 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/01/2011 à 11:09

allez c'est cool rentre à la maison ( des Proteinautes) tu vas prendre froid. Attrappes nous par la main tout va bien se passer tu vas y arriver!

;o)

Stroph

1958 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/01/2011 à 11:12

( Sourire ).

 

Ah comme il fait doux et bon chez vous, que votre main est agréable !

 

Il est où le canapé ?! ( sourire ).

 

Merci en tout cas.

Proteinaute

3813 messages

Staff
Modérateur

Posté le 10/01/2011 à 11:29

Salut la petite soeur 

Stroph

1958 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/01/2011 à 11:50

Heu... ( sourire ). Salut !

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 10/01/2011 à 12:11

Est ce que vous avez vu la magnificence de ces colonnades ?

Bon, ben c'est l'grand jour !

Et comme disait le roi Arthur, roi de Logres, détenteur d'Excalibur :

 

SORTEZ VOUS LES DOIGTS DU CUL !

Stroph

1958 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/01/2011 à 12:14

LOL !

 

" J'vais m'promener, j'vais pas m'promener, finalement, j'ai décidé de m'bourrer la gueule ! "

 

Ça biche majesté ?!

zazane

1213 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 10/01/2011 à 13:35

A la tienne et à la santé de tes kilos en trop !

Stroph

1958 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/01/2011 à 14:05

Merci Zazane ! Que la force soit avec nous !

Stroph

1958 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 11/01/2011 à 14:50

Deuxième jour d'attaque : - 0,800kg perdu...

 

C'est un petit pas, qui en annonce bien d'autre !

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