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CaVaSeCorset commence dudu le 3 janvier 2012!

Utilisateur84750	Posté le 02/01/2012 à 13:24 Bonjour Je suis Christelle, j'ai 38 ans. J'ai pris un peu plus de 15 kilos suite à une dépression il y a 1 an et demi... Je me suis soignée, j'ai changé de vie, de priorités... Tout semble de mon coté pour parvenir à me débarasser de ces kilos de déprime... J'ai eu de très bons résultats avec le régime Dukan pour mes kilos de grossesse donc je pense que c'est une bonne solution pour moi... Cet aprem, courses... Le frigo ne contient plus de victuailles de fêtes... Et demain, en route... L'objectif état de me prélasser sur le plage en juin dans de petits bikinis mais surtout de me sentir bien dans ma tête... Car là, deme voir dans un tel état n'est pas simple... Votre site semble convivial c'est la raison pour laquelle je me tourne vers vous! Merci de votre accueil Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

biscuitauchocolat 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/01/2012 à 15:38 Bonjour à toi et bienvenue Si cela te dit on peut se motiver et se soutenir tout au long de notre amaigrissement et faire la route ensemble Après plusieurs tentatives , je m'y met vraiment car 2012 sera l'année du succès et bye bye tous ces kilos qui nous gâchent la vie. Les courses sont faites pour attaquer des demain alors c'est partit pour la grande aventure........
Utilisateur84750	Posté le 02/01/2012 à 15:54 Je pars faire mes courses... au programme : poisson, viande, surimi, laitages 0%, eau J'ai du son d'avoine J'aimerais bien pouvoir acheter quelques poignées de courage! Demain ce sera parti pour 7 jours de phase d'attaque Soutenons nous biscuitauchocolat! ce serait super! Je vais aller voir ton post! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
biscuitauchocolat 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/01/2012 à 18:46 Alors les courses sont faites.......... Je commence donc demain mais en croisière car j'avais deja fait une attaque il y a quelque temps et j'ai lu sur ce site qu'il ne faut en faire qu'une. Donc mon alternance sera 1/1 prete .....On Y va ......motiver pour le bikini de cet été????????????
Utilisateur84750	Posté le 03/01/2012 à 05:44 Ce matin : Thé au lait et fromage blanc Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur84750	Posté le 03/01/2012 à 12:42 Ce midi : surimi + sauce au fromage blanc et blanc de poulet grillé aux épices un thé au lait Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
biscuitauchocolat 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/01/2012 à 17:58 bonjour, ce matin thé + galette dukan + 1 yaourt nature midi cake au surimi et ce soir omelette aux des de jambons+ fromage blanc 1ere journée bien , pas faim et toi tout c'est bien passé????
Utilisateur84750	Posté le 03/01/2012 à 21:23 Coucou biscuit oui tout s'est bien passé aucune sensation de faim Ce soir surimi +sauce au fromge blanc Huitres et moules J'espère que demain il y aura du moins sur la balance... Je n'arrive pas à changer la date du début de mon régime et mon poids de départ, sais tu comment on fait? à demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur84750	Posté le 04/01/2012 à 16:26 Ca y est j'ai réussi à changer la date de début et le poids de départ! Pas pu me peser ce matin... je sais que ce n'est pas bon de se peser mais je sais aussi que je ne vais pas pouvoir résister, ça m'aide... J'ai oublié pour hier : 30 bonnes minutes de marche et 30 minutes de dressage (équitation) Ce matin : Thé au lait et fromage blanc+Son d'avoine Ce midi : Surimi avec sauce au fromage blanc - blanc de poulet sauce mariné citron gingembre... Un thé au lait Point de vue exercice : 30 minutes de marche et 45 minutes de dressage (équitation) avec mon cheval Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
biscuitauchocolat 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/01/2012 à 16:46 tres bien tout cela christelle je ne rencontre pas de faim particulière et j'essaye de cuisiner tous les jours midi moules collation gâteau au yaourt dukan + 1 thé ce soir cela sera aïoli de poissons et au dessert un flan je bouge beaucoup marche rapide et aqua gym si avec tout ce que l'on entreprends depuis 2 jours dure sur la longueur cela devrait payer...... Je suis de tout coeur avec toi
Utilisateur84750	Posté le 05/01/2012 à 07:39 Hello Biscuit au chocolat, as tu post post? si oui donne moi l'adresse plizzzz Bon en ce qui me concerne hier soir huites, surimi, steak de boeuf et fromage blanc Pas de faim mais une envie en début de soirée de quelque chose de sucré ou de pain... ça a été assez bref... quelques surimi on sont venu à bout... -700 gr ce matin je suis très contente... Ce matin : Thé au lait et fromage blanc+Son d'avoine Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
biscuitauchocolat 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2012 à 15:58 bravo pour les -0,700g , c'est genial..... et motivant tu le vis comment ce régime ....bien ...ou tu trouves dur? Pour moi tout va bien encore -1,8 kg , problème à actualiser ma courbe bonne journée et bon we
Utilisateur84750	Posté le 08/01/2012 à 08:39 Hello Ben -300 ce matin... ce aura fait 1kg pour la 1ere semaine... POur mettre le poids,je clique sur mon pseudo tout en haut à droite et j'arrive direct sur une page où il est possible de le faire... Hier l'expo s'est super bien passé... Mon mari 'avait préparé plein de trucs et franchement pas eu envie de flancher... Même avec mes amis autour qui se gavaient de bonbon et de pralines... J'ai bu 2 cocalight dans la journée et ça m'a aidé! c'est mon grand pleisir à moi! Tu as perdu 1,8 dans le meme temps que moi??? Punaise, waouh... Pour le moment je ne trouve rien de dur n i de rébarbatif... je le vis bien... Demain je passerai en croisiere... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur84750	Posté le 08/01/2012 à 08:40 Sauf que je ne sais pas encore quel rythme prendre pour l'alternance légumes et proteines pures... Je vais lire, peut être ça va venir!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
biscuitauchocolat 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2012 à 19:28 Felicitation je trouve que c'est que c'est un régime super et pas dur ni contraignant surtout avec toutes les recettes tu attaques la croisière demain, tu verras c'est super de pouvoir manger les légumes moi je fais 1/1 et cela me convient bien a nous les bikinis cet été
Utilisateur84750	Posté le 10/01/2012 à 07:40 Voilà ma phase d'attaque finie : -2,1 kg en 7 jours Je suis très heureuse... Ce matin 2 oeufs + 1 galette Alors Biscuit au chocolat et ta réglette, ça marche maintenant? Euh ben selon ce que je vois dans ta signature... Non toujours pas... Ce soir, je pense faire un colombo de crevettes (crevettes au lait de coco) Je ne sais pas encore si j'introduis les légumes aujourd'hui ou si j'attends demain... En fait je ne sais même pas ce qu'il y a en stock à la maison...Je préfère ne pas trop errer dans le garde manger depuis 1 semaine!!! Bonne journée à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

biscuitauchocolat 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 18:01 Bravo pour ta belle perte de poids tu dois être ravi ....c'est génial allez passe vite en croisière....si tu as ce qu'il faut en légumes un colombo de crevettes ...tu vas te regaler bonne soirée

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