ce post est là pour casser la solitude

Posté le 27/12/2014 à 10:00

Coucou!

oui tu as raison d'attendre le 1.01 parce qu'avant c'est pas facile!

Super donc tu vas pouvoir faire tes études plus tranquille, donc tu n'auras aucune excuse pour ne pas réussir ton dudu cette fois!!!!

15kgs à ton âge ça devrait se faire assez rapidement si tu es rigoureuse.

Je ne sais pas si tu sais mais je suis passé en escalier nutritionnel fin aout car je stagnais malgré une croisière bien respectée, j'ai donc fais la deuxième partie de mon régime avec cette méthode et celà a été très agréable et une préparation à la conso en même temps.

Là, mon poids oscille entre 50.7 et 51.7 et je suis bien en phase 1 de conso même si j'attends quand même avec un peu d'impatience de passer en phase2 avec deux galas/semaine.

Mon fiston est en deuxième année, il fait beaucoup la fête mais celà reste raisonnable, ça a l'air cool pour lui, plein de nouveaux potes à la fac, il s'investit dans le tutorat aux premières années, une nouvelle petite amie dans sa promo, bref, ça roule!!!!

Posté le 28/12/2014 à 19:43

Coucou!

En escalier j'ai perdu 300g/semaine mais c'est ce que je perdais en croisière dans l'été et qui a bien faillit me décourager, donc l'escalier n'a pas accéléré ma perte mais m'a permis de tenir sur la longueur, j'ai mis 8 mois pour perdre 19kgs, ça fait du 650g/semaine mais j'ai 45 ans, multirégimeuse, donc je ne suis pas une référence!

je pense que tu vas y arriver à ton objectif pour ta reprise!

Dis tu m'interresse avec ton thé.....alors ta recette???!!!!!!

la phase 2 de conso c'est pour mi-fevrier environ.....

tu fais une alternance 1/1?

Posté le 06/01/2015 à 08:15

Bonne année à toi aussi, la santé d'abord puis réussite du régime et des études, bonheur en amour ect.....

oh!la!la! cette recette est tip top, en fait je me faisais déjà du chailatte sans le savoir sauf que je n'y mettais pas la chantilly! ça peut se décliner en dudu sans problème avec cette recette là de chantilly: 250ml lait, 2 doses milical vanille, 1 stick vanille canderel, 1/2 cac de guar et le tout assez longtemps au blender (lait froid qui sort bien du frigo), arôme chantilly.

j'sais pas toi mais là en Janvier j'ai un boulot monstre!!!!! j'essaye pour autant de ne pas perdre mes bonnes habitudes de cuisiner dudu et de marcher ou de faire mon vélo elliptique, le froid donne faim en plus!!! faut s'accrocher, soyons solidaires!!!!!!hi!hi!

Posté le 03/12/2015 à 14:17

Bonjour,

Je ne sais pas si ce forum existe toujours et s'il est encore en activité.

Je tente...

Mamie de 61 ans avec une merveilleuse petite fille de 8 ans, j'ai décidé de perdre du poids pour ma santé et aussi pour participer aux nombreuses activités que ma petite fille veut que nous fassions ensemble. Après un peu plus de 17 kg perdus en moins de 4 mois, je ne grimpe toujours pas aux arbres mais je marche mieux !

C'est mon premier DUDU mais pas ma première tentative de perdre ce poids accumulé progressivement en 40 ans. C'est aussi le seul régime à m'avoir donné des résultats aussi miraculeux en si peu de temps et sans pratiquement aucune contrainte (sauf les jours de PP qui sont un peu plus difficiles car je suis très difficile et n'aime pas toutes les viandes ni tous les poissons, donc mes repas PP deviennent répétitifs et lassants, mais je me rattrape les jours de PL)

Je n'arrive pas à boire les deux litres d'eau comme ça, : voici mon astuce

je me fais donc des tisanes avec des fleurs d'hibiscus (excellent pour la circulation sanguine, et très drainant, je recommande) tisanes que je sucre avec du sirop de grenadine (0% sucre hein!) pour casser un peu le goût acre de l'hibiscus : 1 litre par jour = 2 grands verres le matin et 2 l'après midi. En plus je bois 1 verre d'eau à chaque repas, 1 grand bol de thé vers 17h pendant le goûter de ma puce, et un autre bol au petit déjeuner. Et là je bois mes 2 litres sans trop m'en rendre compte.

J'ai inventé quelques recettes que je vais mettre prochainement sur le site.

Bises à toutes.