Cela fait 21 jours que je stagne!!! AAAA

Posté le 04/04/2012 à 19:53

oui je fais attention

Posté le 04/04/2012 à 19:58

Limite les tolérés et bouge un peu plus pour voir, c'est quand même bizarre... surtout de revenir au poids de départ :(

Posté le 04/04/2012 à 20:29

Je souffre d'hypothyroïdie mais ça ne m'a pas empêché de maigrir. Seul le toubib peut te dire si c'est ça.

Le sel chez moi fait des ravages, rien qu'une demi boîte de thon et je gonfle :(

Posté le 04/04/2012 à 21:19

La thyroÏde est une glande dans le cou qui régule pas mal de choses dans notre corps, quand elle est déréglée (à fonctionner trop vite ou pas assez vite), ça influe entre autre sur le poids mais ça n'empêche pas de maigrir (la preuve, j'ai perdu les 8 premiers kilos en étant en hypothyroÏdie) et seul un médecin, avec une prise de sang peut te dire si ta thyroïde fonctionne mal.

A ta place, je noterais tout ce que je mange et bois dans un carnet et irais voir mon toubib pour lui montrer en lui expliquant ta "non-perte". S'il y a des analyses à faire, il te les fera faire, il pourra aussi te proposer une adaptation du régime s'il pense que c'est nécessaire.

Ici, tu ne sais pas à qui tu t'adresses et aucun médecin digne de ce nom ne te ferait de prescription ou diagnostic par internet 

Posté le 05/04/2012 à 07:58

Franchement, je te conseille de tenir un journal de ce que tu manges sur une semaine (noter quoi et les quantités) et aller voir ton toubib avec car si tu suis bien toutes les règles, je ne vois pas pourquoi ce régime qui fonctionne pour tout le monde ne te fait pas perdre de poids.

Prends aussi tes mensurations, tu peux perdre en cm mais pas sur la balance, dans ce cas, tout va bien 

Si tu as un problème hormonal, mieux vaut qu'il soit soigné, non pas pour ton problème de poids mais pour tout ce qui est autour et qui peut être plus sérieux à la longue.

Je perdais 1kg tous les 10 jours en ne faisant aucun écart et en marchant beaucoup (5km tous les soirs plus ce que je faisais dans la journée, courses à 1.5km de chez moi, grandes marches le WE...). Ma perte était plus lente que les autres mais ça descendait quand même.

Tiens nous au courant 

Posté le 09/04/2012 à 09:53

Super Yavrik !

Le coup de manger plus de légumes que de protéines, ça arrive souvent, surtout quand on avait l'habitude d'en manger puisque dans une assiette normale, on a plus de légumes que de protéines.

Que ta perte continue et que ta motivation reste intacte