Certains stagne moi ca augmente

audrey59 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2011 à 07:57 coucou dixit ma courabe depuis vendredi dernier ma courbe ne cessait d'augmenter jusqu'à aujourd'hui boom mon poids redescend à celui de la semaine derniere entre hier et aujourd'hui j'ai perdu 1kg6 je comprends rien! c'est deprimant toute la semaine pour revenir à la normal ensuite

athanelia 568 messages Proteinaute actif	Posté le 27/05/2011 à 08:06 Ne t’inquiète pas le régime est comme ca. N’empêche que si tu regarde ta moyenne tu est a presque 2 kg par semaine donc largement dans la norme. Ne te décourage tiens bon.
Utilisateur10820	Posté le 27/05/2011 à 08:41 Je crois que c'est un peu l'effet "miracle" du régime : on pense que Dukan fait perdre beaucoup, et vite, alors qu'en fait ça ne vaut que pour la phase d'attaque. Ensuite c'est comme pour tout régime : des hauts et des bas, et une perte d'un kilo par semaine en moyenne. Du coup dès que la balance passe quelques jours sans bouger on a l'impression de faire des efforts pour rien (moi la première !). Il faut plutôt essayer de regarder sur du long terme. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Vanessa476 876 messages Proteinaute actif	Posté le 27/05/2011 à 08:46 Bonjour, Le "long" therme c'est vite dit... 5.3 kg de perte en 24 jours, ce n'est pas ce que tu perdrais avec un autre régime. La moyenne de perte avec Dukan c'est 1 kg par semaine, pour un autre régime c'est plutot 1 par mois... Dukan à l'avantage d'être un régime ou tu perts rapidement et donc ça booste ta motivation. Biz
audrey59 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2011 à 08:55 merci les filles,il faut vraiment que j'arrive à lacher la balance tous les jours
rit94 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2011 à 10:30 CC!!!! ben moi aussi je suis dans le même cas, j'avais perdu kilos en 16j et depuis hier j'ai repris 1kg3, j'arrive pas à passer la barre des 60 chaque fois que je descend je remonte , c'est vraiment frustrant de tout faire comme il faut et de voir la balance remonter!!!!!! ben voilà les filles j'espère que ça ira plus en crescendo pour toutes car c'est vraiment un peu démoralisant!!!!! bon courage à toutes et à tous.

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