challenge : -5 kgs pour Noel qui me suit ???????

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lola15juin 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2013 à 09:28 il ne faut pas se décourager, on peut faire un écart , il ne faut pas se culpabiliser, surtout pas. mais reprendre le cours du régime comme il se doit. courage les filles, on y est presque !!!! bis les filles

lola15juin 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2013 à 08:08 allez les filles; plus de 4 semaines. aujourd'hui, pp pour moi, ça sera poisson. je me pèse demain matin et je vous tiens au courant. je me sens bien. mon ventre a dégonflé, c super cool. j'espère que j'aurai perdu demain !!!! je serai hyper contente, je voudrais peser 74 pour le 24. on ne se démonte pas, il faut vaincre nos kilos en trop. je suis contente, je ne suis plus toute seule. très gros bis
lola15juin 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2013 à 08:58 voici ma pesée hebdo : 77.9 contre 78.3 la semaine dernière, pas beaucoup maigri. c'est de ma faute, nous sommes, ma soeur et moi en train de tester les menus du réveillon : cassolette et julienne de légumes en entrée et bûche au tiramisu maison. ca y est, notre menu est établi et approuvé par nos conjoints !!!! lol ma soeur me suit pour ce régime, elle a perdu 5 kgs. allez allez, plus que 4 semaines
lola15juin 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2013 à 09:01 depuis le 8 nov, date à laquelle est basée le défi, j'ai perdu 1.6 kgs. donc, il me reste 3.4 à perdre. et vous les filles, où en êtes vous ??? j'espère que vous etes tjs aussi motivées pour etre super belles ds vos robes. gros bis a vous toutes.
lola15juin	Ce message a été supprimé par son auteur.
Hael 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2013 à 16:31 Coucou ! J'ai lu tous vos posts avec intérêt, et j'aimerais bien me joindre à vous pour le challenge ! J'ai repris Dukan mardi (c'est mon 2e...) et déja perdu 1kg500. Je suis a 62 pile et aimerais arriver a 57 avant Noël. Pour un 2e Dukan, l'objectif est un peu haut mais ça m'aide à tenir le coup Bon courage à toutes
catherine83700 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/11/2013 à 08:26 Enfin je touche presque au but ! maintenant, j ai un peu peur de remanger et de reprendre mes kilos perdus ! quelqu un a t il réussi le régime en entier ? et sans regrossir ? en tout cas j ai quand même hâte de remanger ! le régime est trop fade ! LOL ! bon courage a tous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Hael 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/11/2013 à 18:28 Effectivement Catherine, ça sent bon la fin du régime et la silhouette de rêve chez toi Pour te renseigner sur les expériences des autres phases du régime, tu devrais aller sur le forum 'conso' et 'stab', tu trouveras surement des gens qui peuvent t'éclairer. Je suis mal plassée pour parler, la dernière fois je n'ai pas fait la conso donc j'ai presque tout repris :( Donc je peut te dire qu'il faut les faire, c'est tout !!

cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 25/11/2013 à 11:44 aie caramba moi j'ai repris un peu meme!! je devais etre a 64.8 pour noel selon le debut du challenge! mais j'y crois encore gogogo!!
lola15juin 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/11/2013 à 13:27 allez les filles, on ne baisse pas les bras !!!!
lola15juin 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/11/2013 à 08:03 super, yes ! yes ! yes. j'ai réclamé la balance à mon conjoint qui me l'a gentiment donnée. hier pl, aujourd'hui, à la pesée : 76.8. trop cool !!!!! au début du challenge : 79.5. donc j'ai perdu 2.7. il en reste 2.3 a abattre et je les aurais. en plus, mon IMC indique que je suis en surpoids, c est mieux, je me sens légère, légére. mdr. allez les filles, motivées comme moi !!!! allez allez
Violette68 660 messages Proteinaute actif	Posté le 28/11/2013 à 08:22 c'est bien lola!! moi les 5 kg j'en suis à la moitié donc j'y arriverais peut-être aussi ? en tout cas j'y crois hihiii bonne continuation les filles!
Hael 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/11/2013 à 08:47 Où en êtes vous les filles pour ces 5 kgs? Je ne sais pas ce qui s'est passé, j'ai perdu 1kg100 entre hier et aujourd'hui, j'imagine que ça va remonter un peu demain mais pour l'instant, je suis pas mal partie pour le challenge ! 3 de perdu, plus que 2 à abattre et encore presque 3 semaines ??
lola15juin 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/11/2013 à 09:51 oui, les filles, on y arrivera, on se sert toutes les coudes !!! super Violette68 et hael !! on continue, on ne baisse pas les bras !!! plus que 3 semaines. bonne journée à toutes et bon courage. gros bis
Violette68 660 messages Proteinaute actif	Posté le 29/11/2013 à 22:02 bravo Hael c'est sympa cette perte rapide! sans aucun doute tu les auras les -5 pour noel! allez on s'accroche, ce sera notre super méga cadeau de noyel hihiii
Violette68 660 messages Proteinaute actif	Posté le 29/11/2013 à 22:04 c'est marrant Hael on a à peu près le même avatar!! moi c'était cet été et toi c'est 1 photo perso aussi?

lola15juin 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/11/2013 à 09:42 pesée hebdo : 78.2 . zut alors, je sais, j'ai craqué sur 2 barres chocolatées et une baguette. mais je reste positive, a bas les kilos. gros bis a toutes
catherine83700 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/12/2013 à 06:30 Bonjour ! ça y est.... j ai réussi ! et je n ai pas craqué ! par contre ma hantise .....reprendre ! alors je continue ! bon courage à toutes et bon dimanche pensez a la jolie petite robe .....bientot... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Violette68 660 messages Proteinaute actif	Posté le 01/12/2013 à 09:42 félicitations catherine!! à toi la conso désormais, bonne continuation
lola15juin 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/12/2013 à 10:30 bonne route catherine83700 et bravo !!! bis
Hael 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/12/2013 à 11:32 Bravo Catherine, lâche pas histoire de ne pas reprendre ! Moi du coup, suite à ma perte rapide je remonte un peu. Ça aide pas le moral même si je m'y attendais ... Mais mes règles arrivent donc j'arrête de me peser jusqu'à la semaine prochaine, on aura le résultat ! Oui Violette c'est une photo perso, c'est mes pieds dans l'eau transparente d'un lac des Pyrénées ! Courage les filles
Violette68 660 messages Proteinaute actif	Posté le 01/12/2013 à 12:47 même photo Hael, lac du pays basque hihiii les règles modifient ta pesée ça été mon cas la semaine dernière! lache la balance qq jours histoire de ne pas te démoraliser! bon courage les filles, on les auras les -5kg pour le 25!!
Hael 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/12/2013 à 13:13 Y'a plutot interet qu'on les ai ces kilos !! En tout cas au moins on fait tout pour !! Courage et bon dimanche ... Moi dimanche c'est le jour sans motivation donc en plus en PP, mes repas vont se résumer aujourd'hui en steak haché / oeufs / yahourt
lola15juin 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/12/2013 à 10:22 quelle surprise ce matin, 76.6 a la pesée, mais je sais d'où cela provient : gastro. je ne serai pas surprise de reprendre du poids samedi. finalement, mon conjoint m'a laissé ma balance !! trop cool. bon mercredi à toutes !!!

Violette68 660 messages Proteinaute actif	Posté le 04/12/2013 à 19:31 remets toi bien lola!

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