Challenge de décembre c'est parti!

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evatoune 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/12/2014 à 21:00 Coucou tout le monde! Fort de notre succès du challenge de novembre je lance celui de décembre. Un mois pas facile pour nous autres les regimeuses avec toutes ces tentations... alors soutenons nous les unes les autres pour affronter ces fêtes de fin d'année! Pour les nouvelles vous êtes les bienvenue. Le principe est simple vous me donnez vos poids de départ au 1er décembre et votre objectif au 1er janvier. Ensuite tous les samedi on fait le point et je mets à jour le tableau des pertes ! Voilà venez nombreuses bisous à toutes pour ma part : poids de départ 99,5 Objectif final: 95 Objectif zéro écart pendant les fêtes

reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 01/12/2014 à 21:23 Coucou... Poids : 61,5 Objectif au 1 er janvier 60 kg Les fêtes ça va pas être simple.. Va falloir ruser.. Courage a toute...
sawsan 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/12/2014 à 21:36 coucou je participe poids a ce jour 88.5 poids esperé au 1er janvier 84 ( j en demande trop lol ) bon courage a toute
Utilisateur132446	Posté le 01/12/2014 à 23:10 C'est parti pour le challenge de décembre . Aie oui dur avec les fêtes , mais nous sommes des winneuses. Poids de depart 64.2 kg. Souhait de poids au 1er janvier : 63 kg Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lyli95 311 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2014 à 00:25 Coucou Moi 78.9 Objectif : 75 J'espere zéro écart pour les fêtes...
dibounouille 796 messages Proteinaute actif	Posté le 02/12/2014 à 00:26 Coucou les filles !! POids de départ : 72.8 Objectif au 1er janvier : 69.9 (sous les 70 quoi !!!) Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz...................................!
soraya1980 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2014 à 04:33 Salut tt le monde! Poids de depart: 83.8 Poids espere au 1er janvier: 79 (sous la barre des 80 hihi) Bonne journee a tous!
emmalpas 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2014 à 06:44 coucou tout le monde alors poids de départ 70.9 au 1er janvier 69 bon ce n'est pas beaucoup mais avec les fêtes ça risque d'être compliqué !!! bon courage à tous

fleurlotus	Ce message a été supprimé par son auteur.
fleurlotus 730 messages Proteinaute actif	Posté le 02/12/2014 à 07:32 Bonjour les filles Poids au 01/12 :74,8 1/1/2015 espère quitter le 7 Bonne journée et surtout bonne perte
Misabelle 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2014 à 10:00 Coucou les Proteinautes, poids de départ 92.5 kg et espérance 88.5 kg , en fait 4 kg par mois c'est mon rythme sans aucun écart, ... Le passage des fêtes c'est vraiment compliqué pour nous, déjà en temps normal notre vie sociale est perturbée, mais là c'est un vrai supplice!!! Avez vous remarqué que bien des invitations sont accompagnées de dégustations... Bisous à toutes
bibours 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2014 à 10:01 Salut Alors voilà pour moi Poids de départ au 1er décembre 76.2 Poids souhaité au 1er janvier : 70 Je vois grand
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 02/12/2014 à 10:06 Moi 74.5 :( Objectif : 69 kg Pour les fêtes: 2 repas de gala seulement pour décembre (le 25 et le 31 décembre) 8 séance de cardio pour tout le mois
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 02/12/2014 à 10:06 allez hop hop on se motive!! du courage à toutes!!!
sarah021811 1252 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/12/2014 à 10:46 Coucou ! Hier au 01/12 : 74.1 Objectif 01/01 : 69.9 !!!!!!!!!! Dur pas pas irréalisable ! Oh hissss au boulot =) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
exitcomplex 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2014 à 11:38 coucou!! je me joindrais bien a vous! sympa ce petit defi! je suis a 68.7 grrr objectif: 65 je crains que ca fasse beaucoup mais je vais me bouger! deuxieme defi: refaire du sport! courage a toutes!

Utilisateur125810	Posté le 02/12/2014 à 13:54 coucou, je vous suit aussi pour ce challenge de décembre . je trouve cela tres motivant !!! alors on fonce droit vers nos objectif !!! go go go !!! poids : 60 kg600 au 01/12/2014 je souhaite être à 60 kg , tentations, invitations et fetes de fin d'année, va falloir faire tres attention. mais on va y arriver !!! bon courage a vous toutes bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
loova20 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2014 à 15:25 Poids de départ 96 kg poids souhaité 89 les rêves sont gratuits mais j'ai vraiment envie d'y arriver ! courage à tous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
valioucha 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2014 à 16:27 Bonjour tout le monde! Et merci pour ce nouveau challenge - j'ai loupé celui de novembre et en étais un peu frustrée! Here we go: 69.5 au 1 er décembre. J'espère être en dessous des 66 au 1er janvier. Bonne chance à toutes et tous!
dibounouille 796 messages Proteinaute actif	Posté le 02/12/2014 à 18:07 Je vous sens toutes motivées, c'est tooooooooooooooooooop !!!! On va les avoir ces fichus kilos de gras !!!
cess36 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/12/2014 à 05:39 Je me permets de monter aussi dans le bateau, ce défi me plaît bien... Alors, poids de départ 54,6 kl au 1er décembre Objectif au 1er janvier 52kl. Allez, motivée !!!!!!!!
Utilisateur132446	Posté le 06/12/2014 à 11:09 1er décembre : 64,2 kg 6 décembre : 64 kg BREF juste 200 g en moins. pourquoi ? J'ai eu vachement faim cette semaine. 2 repas de midi avec sandwichs. Ça ne me cale pas les sandwichs donc j'avais faim faim faim. Et quand j'ai trop faim et bien je mange trop ensuite. Quelques bonbons au chocolat, des petites barres de kinder... et beaucouo trop de laitages..... Les moins de cette semaine : l'alimentation ! Les plus : le sport. En espérant que la semaine à venir soit meilleure. .. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dibounouille 796 messages Proteinaute actif	Posté le 06/12/2014 à 14:00 Liloo, c'est pire pour moi, le 1er 72.8 et aujourd'hui 73.3, + 500g sans écarts et craquages, c'est vraiment dur pour le moral... J'espère que ce sera mieux la semaine prochaine... Bizzzz
Utilisateur132446	Posté le 06/12/2014 à 14:34 Dibounouille c'est vrai que prendre sans aucun écart c'est rageant. Mais ce n'est pas du gras, seulement de l'eau . Continue comme ça et la semaine prochaine tu auras une belle perte ! Allez gogogo nous sommes des killeuses de kilos Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

dibounouille 796 messages Proteinaute actif	Posté le 06/12/2014 à 15:21 J'espère, mais c'est dur de tenir sans le moral !!!

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