changer ...de façon

plumette2074 119 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2013 à 12:05 Bonjour, jai lu dans un blog , que le faite de faire 5pp/5pl et plus efficace pour les personnes qui on plus de10 kg à perdre voici le lien : http://dukanregime.canalblog.com/archives/2010/08/12/18796567.html Alors jaimerais essayer , quand pensez vous.. car lors de mon premier régime dudu c'est ce que je fesait... alors je me pose des questions..j'attends vos avis les filles merci

Utilisateur116113	Posté le 06/03/2013 à 12:10 le doc a dit que 1/1 etait bien apres faut tenir 5j sans legumes moi perso je ne pourrais pas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2013 à 12:14 oui..le blog date de 2010.. depuis le rythme 1/1 est celui qui est le plus conseillé,car quelque soit le rythme choisi,à terme la perte est la même.;si tu as été contente du 5/5...tu peux le faire pour "ré enclencher la machine" et changer après.;en fait chacun adopte le rythme qui lui convient le mieux. bonne journée
plumette2074 119 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2013 à 13:15 ok, c'etait juste pour avoir un avis..merci les filles
Utilisateur116113	Posté le 06/03/2013 à 13:22 de rien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gaxelle 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2013 à 13:51 perso je prefere le 1/1 car c'est moins dur a tenir comme rythme, on peut plus facilement varié Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur49911	Posté le 06/03/2013 à 14:20 J'avais fait 5/5@ et super bien perdu. Jai recommencé le 11/02 et ai décidé de passer en 3/3. Le 1/1, sur moi, pas terrible. Car en plus, mon organisme est beaucoup plus résistant car second régime... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
boucledordu59 1505 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/03/2013 à 15:59 Plumette: moi j'avais fait cette alternance 5/5 pendant environ 1 mois puis j'ai basculé à 1/1 car il y a un risque qu'on soit plus vite écoeurée de la viande et des journées PP, l'alternance 1/1 était plus facile à tenir pour moi ensuite. Question perte , je peux pas vraiment dire s'il y a vraiment une différence, le 1er mois c'est tjs celui où on perds le plus vite peu importe l'alternance...mais en tout cas j'ai trés vite perdu que ce soit avc le 5/5 ou le 1/1; choisis l'alternance qui est plus facile pour toi et rien ne t'empeche de basculer à un moment vers l'une ou l'autre

plumette2074 119 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2013 à 16:02 Merci les filles je crois que je fait essayer 5/5 et on verra bien ..au pire je changerais apres, le mieux c surtout de pas arretter ..DE TROUVER Son rytme..on verra bien ...je vous tiendrais au courant en tous cas , merci les filles ....
ninousse 332 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2013 à 16:40 Bof bof j'ai essayer le 1/1 pendant quelque semaine petage de plomb!! Je perdais 300g apres un pp jlai reprenai apres un pl et sa a durer plusieurs semaines!!! Donc j'ai decider de revenir a mon 5/5!
Utilisateur49911	Posté le 06/03/2013 à 19:05 Exactement comme toi ninousse!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ninousse 332 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2013 à 21:39 Yueooo je vois que tu es de savigny je suis pas loin melun!
Utilisateur49911	Posté le 06/03/2013 à 22:35 Ah oui ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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