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Changer de phase ou rester en croisière malgré une longue stagnation ?.. HELP

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PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 09/11/2015 à 08:27 Bonjour les filles Commen allez vous ? Oh la la, moi totalement ensuquée ce matin Vais boire un café (je déteste çà, je suis plutôt thé

BettyBoop29 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2015 à 11:17 Coucou les filles !!! Penelopelizz, tu crois que le café rebooste plus que le thé ? Tu devrais peut être prendre des compléments alimentaires non ? Moi depuis que j'en prends, je suis beaucoup mieux Sinon ici, trop contente : -4.7kg sur la balance !!!! Mon jean est peu trop grand ^^ j'adore (il l'était déjà au niveau des fesses et des cuisses mais ça y est ! La taille aussi !!!! Vivement le 38 ). Et vous les filles ??? Comment allez-vous ? le physique, le moral,... ? Tout va bien ? Bisous
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 10/11/2015 à 08:05 Hello les filles BettyBoop, oui, je pense que le café m'a aidée hier, pourtant je n'aime vraiment pas Mais c'est le syndrome du dimanche nuit : je ne dors pas Alors j'attaque le repassage lorsque le linge est sec ou je lis Mais le lendemain, c'est difficile Waouh, tu as beaucoup perdu ma belle Moi j'attends la ZR avant vendredi donc je sens que je me transforme en bibendum Je prends déjà des vitamines, lol A+
BettyBoop29 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/11/2015 à 17:48 Coucou les girls Penelopelizz, moi je suis incapable d'en boire :( Pourtant j'adore l'odeur !! Moi ici je suis en pleine zone rouge (si seulement je pouvais perdre les 800g qu'il me manque avant lundi !!!) Aujourd'hui j'ai envie de chocolat :( J'ai encore eu des moments nul avec l'homme qui était sensé devenir parfait... Je commence à désespérer :( Et ce matin, ma voiture avait été visité et pour finir, on m'a installé un nouveau logiciel de travail tout bizarre ^^ Bref, moral dans les chaussettes :( Bisous les filles
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 12/11/2015 à 08:37 Hello les fifilles 80.4 en date du 11/11 mais ZR annoncée pour la fin de semaine (nous étions mercredi à la pesée) Normalement je prends presque 3 kilos Serait ce une mini mini victoire ? Bettyboop, tiens le coup ma belle Je crois que nous avons été bassinées dès la naissance avec cette histoire de "prince charmant" et la réalité s'avère souvent décevante Même en ayant rencontré un homme bien sous tout rapport, la perte d'un emploi change la donne, inverse les rôles et c'est franchement difficile (c'est mon cas) Pour les envies de chocolat ZR, moi je fais chauffer du lait avec des sucrettes puis je mets du cacao non sucré pour dessert (Van houten) et je fouette Il devient crémeux et pas de calorie Allez courage ma belle
BettyBoop29 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2015 à 10:09 Coucou les filles !!! J’espère que vous allez bien ! Penelopelizz, je suis en ZR aussi et vivement la fin !!! J’espère pour toi que c’est comme tu dis « une mini victoire » Si tu perds quand même 3kg après : le top !!!! Je suis d’accord avec toi sur le prince charmant ! On nous a complètement bernées ^^ Pas drôle ta situation non plus… Je compatis :( Merci pour l’info « chocolat » Je note mais je t’avoue que j’avais très envie d’une rose des sables LUTTI donc bien loin du light ^^… Cependant, je n’ai pas craqué ! Et pour, j’ai repris 400 grammes :( Mais PP aujourd’hui donc je garde un petit espoir de voir 66 tout pile ou moins sur la balance lundi matin . Bisous bisous
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 12/11/2015 à 10:28 Et bien, tu vois, tu n'as pas craqué, c'est génial
BettyBoop29 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2015 à 11:21 Oui je suis fière ^^ Ca aurait été trop con... Quand tu penses que l'escalier me permettra cet écart fin de semaine prochaine

PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 12/11/2015 à 13:57 Mais ce n'estpas lorsque c'est "autorisé" qu'on a des envies )
BettyBoop29 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2015 à 14:08 Oui tu as raison ^^ Mais je peux t'assurer qu'un mois sans chocolat, dès que je peux, j'en mange un peu
Rozzarena 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2015 à 18:58 Salut les filles milles excuses j'ai prit quelques jours de congés... j'ai pas pu me connecter mais je ne vous ai pas oublié ! Comment allez vous ?
BettyBoop29 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2015 à 20:31 Bonjour Rozzarena !! Ca va et toi ? Bien tes congés ? Tu as profité ? Bisous bisous
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 13/11/2015 à 07:56 Bonjour Ben moi çà y est ZR et toujours 80.4 Espoir ??? Je n'ai pas pris 2 à 3 kilos comme à chaque période pré ??? Rozzarena as tu pu profiter de tes congés ?
BettyBoop29 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2015 à 10:54 Moi aujourd'hui toujours 66.8kg... Je n'ai pas reperdu les 400grammes repris :( Courage pour la ZR, j'en sors Après cool si tu n'as rien pris !!! Bisous bisous
Rozzarena 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2015 à 21:08 Hello les filles, ça va très bien merci et vous ? Oh ces quelques jours ont étés très mauvais pour mon Dudu ! organisation de l'anniversaire surprise à mon chéri, anniversaires et repas de famille.... dur dur ! J'ai repris queles gramme mais j'essaie de positiver et me dire que c'est pas si catastrophique ! Il faut que je me motive un max pour perdre les quelques kilos qu'il me reste ! Et vous, comment ce sont passé ces derniers jours ? Je suis désolé, sur mon téléphone je vous suis mais c'est pas pratique pour écrire d'où mon absenabsence prolongée En tout cas je suis de tout coeur avec vous ! Ma ZR va bientôt venir je sens que la balance ne va pas aimer ! Sinon, avez vous fait se nouvelles recettes ? Pour ma part, non 😯 en même temps je n'étais pas beaucoup en cuisine lol et encore moins seule Bonne soirée à vous gros bisouuuu
BettyBoop29 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2015 à 22:11 Coucou Rozzarena !!! Moi ça va, sauf le poids qui stagne et qui a même fait une petite remontée :( Quelques craquages pour toi du coup ? Ca arrive... Le principal c'est de se ressaisir !!! Pour les recettes, moi oui !!!! J'ai fait celle-ci : http://www.proteinaute.com/recette-filet-de-cabillaud-aux-echalotes-et-sauce-(...) (avec un quart d'oignon au lieu de l’échalote) Franchement c'était trooooop bon !!!! Bon weekend les filles !

Rozzarena 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2015 à 18:12 Coucou Bettyboop Courage, je suis un peu comme toi et je vais entrer en ZR, Youpi ! la recette a l'aire pas mal, j'aime bien le poisson mais je m'en fait rarement, je pense que semaine prochaine je vais m'en faire ! (Il faut que j'aille en courses). Bon ce week end, c'est mort ! J'ai fait un super gâteau pour l'anniversaire à ma grand mère mais c'est tout sauf Dukan lol Mais elle le mérite tellement lol En attendant, courage à vous les miss ! Bonne soiree
BettyBoop29 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2015 à 13:05 Coucou Rozzarena !!! Il est très beau ce gâteau !!! Mais effectivement pas Dudu duuuu tout lol Après, dans l'absolu, ta grand mère le mérite mais toi tu n'es pas obligée d'en manger ^^ Ou un tout petit bout !!! Bon courage aussi ! Bisous bisous
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2015 à 08:08 Bonjour les filles Comment allez vous ?
Rozzarena 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2015 à 15:25 Hello les girls ! J'espère que vous allez bien ! Bon ce week end j'ai craqué mais je m'en sort bien, donc pas de paniques Et vous, comment ces passé votre week end ? Toujours aussi motivé j'espère !! Moi, c'est noël qui me motive, je suis déjà à la course aux cadeaux ! LOL
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2015 à 16:32 Coucou Déjà à la course aux cadeaux ??? Waouhhhhhhh Moi, je n'ai AUCUNE idée, c'est affligeant, je sais
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2015 à 08:11 Bonjour à toutes Comment allez vous ?
Rozzarena 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2015 à 09:06 Salut les filles, Ca va bien merci et vous deux ? Oui je suis déjà aux cadeaux, j'en ai deja quelques uns mais également des idées qu'il ne me reste plus qu'à aller acheter ! J'aime me faire du mal ! Ces derniers temps je suis à fond dans la pâtisserie... C'est pas simple de résister ! Je vais essayer de faire un Kouglof dudu si j'ai tout les ingrédients. Et si je suis motivé, je vais me faire la recette de crevette poivre et sel qu'il y a en page d'accueil du site. Et vous les filles ? Quel est votre programme ?
BettyBoop29 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2015 à 22:22 Coucou les filles !!! Perso je vais bien Je tiens le régime et demain : clémentines Merci l'escalier !!!! Tu es sacrément organisée Rozzarena !!! Moi les cadeaux, c'est à la dernière minute ^^ Pour les recettes, ce soir j'ai mangé poisson avec un peu de citron et des légumes picard ! Trop bon ! Pour demain, ce sera crevette poivre/piment de Cayenne et poivrons ! Je vous fais des bisous !!!

PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 19/11/2015 à 08:17 Hello les filles Perso je m'y prends aussi à l'avance (pour les cadeaux) mais là, je ne sais vraiment pas Mais vraiment pas Hier j'ai mangé beaucoup beaucoup de soupe, avec des boulettes de viande hâchée Suis constipée, gonflée toalement Aïe

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