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maumaude33 760 messages Proteinaute actif	Posté le 03/09/2011 à 12:05 Peut-on manger des chipolatas pendant la période de croisière ???

Utilisateur69995	Posté le 03/09/2011 à 12:20 Je ne crois pas Karen c'est du porc et c'est gras..a confirmer Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
marianne131 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2011 à 18:08 coucou les filles!! dsl cette semaine je n'avais pas de courage... ma balance a ralenti sa me déprime... enfin voila je savais que tout n'irai pas comme les 3er jours... jessaie de rester le plus motivé possible... j'ai testé de nouvelles recettes... elles sont très bonne mais mes bon muffin avec du vrai chocolat me manque terriblement... enfin c'est surment un movais cap a passer... en tout cas je suis super contente pour vous, sa a l'aire de plutot bien rouler!!! allé je vous fait de gro mimi et promis je reviendrais dans la semaine!!! bon weekends
maumaude33 760 messages Proteinaute actif	Posté le 03/09/2011 à 19:47 C'est quoi ce coup de blues. Ne baisses surtout pas les bras, courage et continue sur ta lancée. C'est lorsque tu montes sur ta balance et que celle-ci t'indique -xg que tu te dis : heureusement que j'ai tenue le coup ça en valait la peine. Et en 11 jours tu as perdu presque autant que moi. Ce serait plutôt à moi d'avoir un coup de blues non... As-tu goûté le bioflan non sucré (tu le trouves dans les magasins bio), tu rajoutes de l'édulcorant liquide avec du lait écrémé. Très bon, je m'en suis racheté aujourd'hui : vanille et amande.
Utilisateur69995	Posté le 05/09/2011 à 12:20 Un coucou rapide les filles !!! Ce week end n'a pas été de tout repos, il fallait préparer la rentrée !! Donc ce matin ma grand été contente d'etre chez les grands de maternelle et ma petite a pleuré 30 min..pourtant c'est sa deuxième annnée, mais bon tout va bien, elle est contente Moi j'ai repris 200g mais bon les règles sont proches d'ici deux jours je pense vu les spottings Et vous? courage les filles qui ont le moral en berne, il faut positiver, même si il y a eu écarts, ou gros craquage, rien n'est impossible, tout est récupérable !! Bravo aux autres, continuez, ça motive les troupes Bon on s'en va se préparer pour l'école et je suis a J-5 de mon mariage...!!! bisous !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maumaude33 760 messages Proteinaute actif	Posté le 05/09/2011 à 20:01 Hello les filles, Je viens de faire mon cours de LIA. SUPER...me suis dépensée sur de la musique (style africaine) avec une chorégraphie sympa. Pas trop faim sur le coup. Vais me faire du jambon blanc de poulet au fromage frais 0% et une crème vanille en dessert. Bonne soirée.
Utilisateur69995	Posté le 05/09/2011 à 20:30 J'aimais aussi beaucoup le LIA car c'était des chansons de boite ici ^^ enfin du moment quoi Bravo en tout cas j'ai pas trop faim non plus, surement d'avoir couru dans tout les sens pour l'école tout ça ! bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maumaude33 760 messages Proteinaute actif	Posté le 06/09/2011 à 21:58 Bonsoir les filles, Ne suis pas en forme ce soir, mal de ventre (ce n'est pas les menstruations), fatigue. Bref, vais me prendre une bonne douche chaude et une infusion avant de me coucher. bonne soirée à vous.

Utilisateur69995	Posté le 06/09/2011 à 22:37 Oh merdoum repose toi bien ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
NewBetty 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2011 à 23:43 maumaude on t'envoi des bisou pour te soigner Moi toujours sur la bonne voie -6 ce matin, que du bonheur...
maumaude33 760 messages Proteinaute actif	Posté le 07/09/2011 à 08:14 Bonjour les filles, Merci pour votre soutient. Une bonne douche chaude, une infusion (digestion facile) et une bonne nuit de sommeil m'ont remis d'aplomb. Bravo NewBetty. C'est dans ces moment là que l'on est fière de tenir le coup et que la motivation repart de plus belle. Bon courage à vous et bonne journée. @ +
NewBetty 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2011 à 14:03 -6.6kg les filles -6.6 ce matin, j'arrive pas à y croire, cvriamant hallucinant!!!!!!!!!!!!!!!!!! Je vous embrasse forte et vous envoi pleins de motivation!!!!!!!!!!!!!!
maumaude33 760 messages Proteinaute actif	Posté le 07/09/2011 à 14:08 Waou !!! Quel est ton secret....
Utilisateur69995	Posté le 07/09/2011 à 14:36 Bravo Audrey Il me tarde de reprendre Dudu le 12 ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nanie02 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2011 à 17:19 Bon, je m'incruste un peu!! Je suis assez nouvelle et je suis encore en phase d'attaque jusque ce soir!! Demain à moi la croisière et donc les légumes!! Il y a plein de légumes que je n'aime pas mais je suis juste heureuse de pouvoir au moins retrouver mes tomates et ma salade!!! J'aimerai me joindre à vous pour la croisière histoire de pouvoir s'entraider et papoter aussi!! Sinon, je m'appelle Stéphanie, j'ai 32 ans et 3 enfants : 3 garçons âgés de 7 ans, 4 ans 1/2 et 1 an. J'ai pris pas mal de poids pendant mon adolescence mais je stagnais à 65kg ce qui m'allait très bien. Et ensuite, 1 grossesse puis 2 puis la 3ème et les kilos s'installent et comme je suis une gourmande, je n'ai jamais fait attention pour reperdre! Mais j'ai décidé de me prendre en main et de faire un effort surtout pour mes enfants. Voilà pour mon petit parcours.
Utilisateur69995	Posté le 07/09/2011 à 17:36 Vite fait car j'ai pas la temps ! mais bienvenue Stéphanie !! et courage )) on est la pour se motiver, s'entraider donc pas de soucis ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

maumaude33 760 messages Proteinaute actif	Posté le 07/09/2011 à 19:58 Coucou le filles, Tout d'abord bienvenue à toi Stéphanie. Je viens de faire mon premier cours de zumba est je vous le dit les filles : C'EST GÉNIAL. On danse, on transpire et on rigole sur du zouk (rapide), de la salsa, de la samba (et je confirme je ne suis pas brésilienne...mdr), meringué, raggamuffin.... Si avec ça les kilo font de la résistance c'est à ne plus comprendre... Demain c'est step débutant. Par trop faim, pour ce soir se sera 2 steaks haché et un bio-flan vanille. Et si fringale devant Mentaliste jambon de dinde. Bonne soirée et bonne série pour celles qui suivent Mentaliste Bizous
Nanie02 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2011 à 20:01 Oh je vois que je ne suis pas la seule accroc au Mentalist et aussi aux séries en général!!! Donc bonne soirée avec Mr Simon Baker alias Patrick Jane pour celles qui suivent!!
Utilisateur69995	Posté le 07/09/2011 à 21:04 Cool ça Karen !! ) Ici aussi accro mais les séries en VO et biensur j'ai une passion pour les concours, donc ce soir ce sera mes concours du jour + 1 épisode de Eureka et dodo demain les filles ont écoles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
NewBetty 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2011 à 09:38 Coucou Nanie et bienvenue parmi nous... Maumaude, tu a de la chance, je cherche le mm genre de cours, j'adore les danses latines mais sur Colmar je ne trouve que des cours de Salsa et j'aimerai bien un mix, je t'envi en plus cà dépense à fond!!! Corastef, Alors ces préparatifs çà avance, pas trop stressée???
Nanie02 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 09:32 Bonjour à toutes, Ca y est : depuis hier je suis en croisière! Contente de retrouver les légumes mais j'ai un peu foiré le repas!! Le midi, j'ai fait simple : petite salade de tomates avec petite sauce au fromage blanc! Et le soir, je m'étais préparée des courgettes avec béchamel Dudu! Ler probléme est que j'ai mis trop de muscade : donc j'ai abrégé le repas :( Pas mal de difficultés depuis 2 jours car j'ai fait des lasagnes mercredi et hier soir je leur ai préparé un gratin de courgettes aux pommes de terre et la tentation est grande!! J'espère que tout se passe bien de votre côté! Bon courage!
maumaude33 760 messages Proteinaute actif	Posté le 09/09/2011 à 09:42 Hello les filles, Ce matin Lucette m'a affiché 67.9 youpi. Le régime + le sport commence à porter ces fruits. Hier cours de step débutant, c'était sympa et le soir : salade, tomate, thon nature avec 4 tranches de jambon de poulet et un coco 0%. Trop fatigué pour faire la cuisine. @nanie : tu vas voir, il y a plein de recette sympa avec de bon petit légume.
NewBetty 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 10:10 maumaude je te comprend il y des jours pas envi de cuisiner donc moi hier soir j'ai fais oufs au plt + jambon dégraissé et un fondant au chocolat dudu que j'avais au congèl...
Nanie02 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 10:49 Je vois que je ne suis pas la seule qui a la flemme parfois!! Hier soir, je me suis fait un hamburger pour les jours en PP! Et pour ce midi je vais me faire une pizza en mode PL : trop hâte de pouvoir manger comme mes hommes mais en mode régime!!

maumaude33 760 messages Proteinaute actif	Posté le 12/09/2011 à 08:17 Coucou les filles, J'espère que vous avez passés toutes passé un bon week-end. Le mien était sympa car ma mère est venu de Montpellier passé le week-end avec moi. Samedi soir on a fait un repas de famille, je me suis fait plaisir : apéro, un peu de vin, poulet mariné au citron avec 1 chipo, salade de tomate et thon et salade de fruit au dessert. Dimanche pas de balance et journée PP. Et ce matin verdict : 67.6 soit -300g cool. @+

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