Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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patsypat  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/04/2013 à 00:05 bonjour je m'appelle patsy je vis à Epinay sur seine(93) et es inscrite à la salle de sport énergie forme à Enghien. Je recherche des copines de régime et/ou de sport afin de se motiver, papoter régime et plus si affinité (amitié 
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MAIGRIRr  353 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/04/2013 à 11:39 salut patsy avec plaisir pour papoter quand tu veux, te soutenir avancer ensemble je suis aussi du 93. je suis inscrite en salle à pavillons sous bois. je te soutiens à fond pour avancer et ne pas jouer au yoyo mais apprendre à s'alimenter tout en perdant du poids. bienvenue à toi 
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patsypat 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/04/2013 à 21:15 merci merci.... j'ai vraiment hate de perdre car je me sens vraiment pas ien dans ma peau. l'été peut encore attendre avant de poiinter son nez
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MAIGRIRr 353 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/04/2013 à 10:44 pas d'inquiétude tu as le temps pour perdre. comment s"est passée le week end raconte moi tout
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Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
. lol..J'essai de faire des sorties au stade environ 2fois par semaine.Si vous habitez Epinay , Ou des villes proche (93-92) faite moi signe afin qu'on puisse se motiver.J'ai 2enfants 11ans et 18mois et j'ai commencé dudu le 02 avril2013. je mesure 158cm pour 69kg. Mon objectif est d'atteindre dans un premier temps 60kg puis 58kg... il est hors de question que cette fois ci je fasse du yo-yo. Oui je suis une adepte des régimes en tous genre et je n'arrive jamais à me stabiliser par négligence. Cette fois ci je pense que c'est la bonne... Alors si vous êtes motivés, je pense qu'à plusieurs on pourra faire kkchoz de sympa et de sérieux. j'attends impatiemment vos réponses