Cherche copine =)

Posté le 12/06/2015 à 21:15

Moi j'ai mange un blanc de poulet avec un verre de gaspacho.

Je rêve de manger un gâteau genre quatre quart ce weekend. Le gras et le sucre me manque un peu... Je ne veux pas craquer mais les envies sont là...

L'agar agar tu peux en trouver en magasin bio ou santé. Certainement facilement sur le web

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Posté le 12/06/2015 à 21:34

Bonne appétit les filles

Oui elle a raison l'agar agar en magasin bio j'en avais déjà vu chez bio c bon mais sa va dans ta recette de tiramisu tu n'en as pas besoin j'ai vu ^^

Ne parlé pas de sucré les filles c'est THE point faible ... j'espère que j'aurai pas trop d'envie craquage sucré

en plus le problème c'est que lorsque tu fais un régime et que tu craque c'est dur de reprendre de zéro

Ce soir je me suis fais mon poulet au four avec un petit thé chinois ( les filles astuce je connais un thé chinois qui marche du tonner en complément d'un régime bien sur je trouve sa chez asiat market .. si vous avec des problème exemple constipation il aide mais vraiment super et il aide a brulé les graisse bref un super allé minceur 100 fois mieux que les the ventre plat de chez carrefour ou je n'ai jamais vu d'évolution , c'est naturel et top ! et vous vous avez des astuce minceur en complément du régime dukan ?

Posté le 12/06/2015 à 21:52

Au faite elle a quelle âge ta petite princesse ? Oui c'est vrai que Ritchers marché bien pour moi mais comme j'ai de gros problème de constip maintenant il ne marche plus je comprend pas pourquoi 

Pour ton ventre tu as fais quoi après ton accouchement ? tu porte une gaine ?

Sinon les filles vous travaillé dans quoi ? ou vous avez quoi comme occupation

Posté le 12/06/2015 à 21:58

Au fait quel age a tu ?

Posté le 12/06/2015 à 22:19

Sur le lien il te disent bien que certaine star l'on porté pendant leurs après grossesse

style jessica alba kourtney kardashian et j'en passe

Posté le 12/06/2015 à 22:27

Oui je me supporte plus j'arrive pas a m'habiller c'est horrible j'ai hate de retrouver mon 40, apres l'accouchement j'avais le ventre qui tombé mais plus maintenant.

Posté le 12/06/2015 à 22:48

Vous avez deja commander sur la boutique dukan ? Vous achetez des arome ? Ou les trouver le moin cher ?

Posté le 12/06/2015 à 23:30

Bonsoir, je me suis inscrite aujourd'hui sur le forum. Je commence mon regime lundi car je fais la methode escalier nutritionnel et le docteur dukan conseille de commencer un lundi. Est ce que je peux me joindre à votre groupe ?

Posté le 12/06/2015 à 23:51

Merci , a plusieurs c'est plus motivant.

J'ai acheté le livre sur l'escalier nutritionnel. Avec de la volonté et des encouragements je pense que c'est réalisable.

Posté le 13/06/2015 à 09:55

Salut les copines comment sa va aujourd'hui ?

Trop contente -700g ce matin sur la balance j'apprécie beaucoup ce résultat sa motive pas mal surtout des le démarrage

aujourd'hui je prevois matiné sport j'ai hate de rentré dans mes ancienne robe =)

je suis déterminé plus vite je perd plus vite je pense en conso pour essayé de me reprendre une alimention peut normal car le sucre meme les fruit me manque surtout en ce moment au bon melon des framboise ananas cerise bref faut vite que sa se termine je suis trop impatiente alors je mes toute les chances de mon coté pour que sa sois rapide !!!

Choups sympa l'escalier explique moi un peut qu'est ce que sais ? en faite je me suis pas trop renseigne dessus car quand j'ai vu écris perte lente a normal je me suis dit bon c'est pas ce que je recherche actuellement ...

Sarah j'ai jamais acheté sur le site dukan mais des fois je trouve des produit dukan en grande surface meme en pharmacie j'en ai déjà vu ...

et vous c'est quoi votre programme du jours ? et niveau balance sa donne quoi ?

Posté le 13/06/2015 à 11:40

Moi ce qui me donne envie Sur le site c'est la pate a tartiner et le ketchup, y'a de l'agar agar aussi 10euro les 100g ca fait chez selon vous ?

Posté le 13/06/2015 à 13:15

Hello les filles,

Bon courage pour cette journée de régime.

Ema, j'espère que la frite va revenir. Ca ne doit pas être évident de renouveler tous les jours de nouvelles recettes et d'être imaginatif mais j'ai vu pas mal de recettes sur ce site. allez courage.

J'ai vu pas mal de produit Dukan chez Monoprix, notamment le Konjac et les galettes d'avoine. Le naturalia a coté de mon travail vend du agar agar, j'en ai déjà acheté (pas encore essayé. ça ressemble a une boite de sachets de levure, et j'avais payé ça dans les trois euros.

Leila, le principe est plutôt simple pour la méthode. en fait tu commences un lundi et tous les jours tu ajoutes une catégorie d'aliment. donc le lundi c'est protéine pure, mardi tu ajoutes les légumes, mercredi tu ajoutes un fruit, jeudi le pain, vendredi un fromage, samedi des féculents et dimanche tu te fais plaisir sur un repas. A priori cette méthode fait maigrir plus lentement que la méthode classique. mais je pars du principe que je me suis laissée aller pendant longtemps donc il va me falloir du temps pour apprivoiser ma nouvelle façon de manger et surtout comme dit le proverbe "qui veut voyager loin, ménage sa monture" lol. J'ai aussi de la chance d'avoir un chéri super sportif et donc super à cheval sur ce qu'il mange, du coup zéro tentations à la maison. je pense que cette méthode me conviendra. Par exemple ce matin mes collègues m'ont dit lundi midi resto .... Bon ça commence bien premier jour de régime et me voilà déjà au resto. mais je me suis dit, "te dégonfle pas ma cocotte, pas d'excuses". du coup j'ai dit au copine "ok mais on va au japonais comme ça je prends une salade d'algues, des sashimis et un tartare de saumon" et j'emmènerai mon fromage blanc pour mon dessert au bureau. Donc la motivation est vraiment là et je compte bien m'accrocher jusqu'au bout.

A plus tard