Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Leila6  130 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/08/2015 à 14:11 Oui pas de soucis ont peut echangé nos coordonné malheureusement je n'ai pas facebook mais ont peut géré autrement tu me dira sa en mp J'avoue l'été c'est pas facile de ne pas faire d'écart il faut un minimum de vie social aussi mais l'essentiel c'est que l'on essaye de se reprendre en main sans abandonné j'ai pas mal pris de poids mais je vais reprendre mes bonne habitude comme toi la reprise de sport et puis d'ici 1mois sa sera rentré dans l'ordre voila l'essentiel c'est de ne rien regretté et continué le régime j'avoue c'est dommage pour sarah elle étais bien lancé mais peut être qu'elle a repris le régime trop tôt par apport a sont accouchement et le fait qu'elle allaité encore sa petite mais javoue que l'on est resté les deux survivante du groupe lol 
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ema69  182 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/08/2015 à 09:41 ça y est ça redescend ce matin, 2 jours sans écarts, c'est dur de tenir le coup !! mais la bataille contre le surpoids continue !!!
Aujourd'hui PP, t'as prévu quoi? moi blanc poulet et FB 0% ce midi et ce soir certainement une galette ou pain de mie dukan avec saumon sauvage
il te reste 8.5kg à perdre et moi 11 ! on va y arriver, je me donne jusqu'au mois de novembre pour tout dégommer. ce qui me saoule le plus ce sont les invitations... invitée les 28/08, 6/09 et vraiment pas envie de faire d'écarts... je pense que je vais emmener ma tambouille...
du coup vu que cette semaine je ne peux pas aller au sport, j'ai repris le squat challenge
bises ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Leila6 130 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/08/2015 à 14:55 salut sa va j'ai vu que sa descend plutôt bien pour toi je suis contente tu as changé tes objectif tu veux atteindre les 65? du coups sa te fais encore plus de poids a perdre avoue tu aura besoin plus de courage et soutient en évitent trop de tentation avec tes invitation moi aussi le sport je reprend doucement c'est un peut dur j'ai plus la meme forme que le mois dernier je trouve j'ai perdu un peut de force mais je vais me mettre a niveau 1 mois sans sport ni régime c'est normal que la motivation n'ai pas la meme moi je suis en PP aujourd'hui la balance descend j'aime bien
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ema69 182 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/08/2015 à 15:36 coucou leila oui j'ai revu mon juste poids car j'ai mal entrer un paramètre à l'époque j'avais mis mon poids max mais enceinte... c'est bébéte... donc apparemment mon juste poids est 65 kg, je compte y arriver !!!
j't'ai laissé mon contact mail en mp bises Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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ema69 182 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/09/2015 à 13:46 salut les filles que devenez-vous? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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