Mon Régime Dukan
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isa4114  772 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 14/05/2011 à 09:24 
j'avais dit que je metterai la même photo bon ben je l'ai faite et je suis déçue ça ne se voit pas peut être un peu au niveau des fesses mais bon c'est que 4 kg de moins ! bientot bientot 
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Utilisateur56270  |
Posté le 14/05/2011 à 09:49 merci isa pour ton message . sur ta photo les 4 kilos on les voit bien . je vais revoir la liste des non tolérés et me motiver encore plus .. a nous les maillots de bain !!!! enfin bientot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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isa4114 772 messages
Proteinaute actif |
Posté le 14/05/2011 à 13:25 cette semaine je n'ai pas fait d'écart mais j'ai l'impression que c'est un flop ! je verrai ça lundi en meme temps il parait que quand on est dans le rouge ça bouge pas !!
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isa4114 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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isa4114 772 messages
Proteinaute actif |
Posté le 15/05/2011 à 22:55 
aujourd'hui j'ai essayé le gateau au fromage blanc ! bof pas assez sucré, je n'ai pas osé mettre trop de sucre car d'édulcorant liquide a un grand pouvoir sucrant (je trouve) et j'ai eu tort, pour les 3 autres habitants j'ai fait un gateau banane/chocolat et la j'ai craquéééééééééé ! oinh j'en ai mangé une moitié de part enfin le reste que la petite n'a pas voulu finir (mais pourquoi elle ne fini jamais ses gateaux!!) bon ce matin j'ai marché un peu 2kms j'ai ceuilli des fleurs des champs j'ai rencontré une renarde et son renardeau (j'étais pas fière) et j'ai fait un petit tennis ce soir par culpabilité, demain la pesée ??!! alors à demain photo de mon bouquet
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Utilisateur56270 |
Posté le 16/05/2011 à 11:11 salut isa super ton bouquet j adore les fleurs des champs . moi aussi ce week end j ai craqué sur des spaguettis bolognaise !!!! j ai honte . en plus j en ai pas mangé beaucoup alors j avais encore faim . moi c est pareil ma petite ne fini jamais rien alors j ai la mauvaise habitude de finir a sa place mais a partir d aujourd hui je retrouve mon serieux . je suis seule avec mes deux enfants 2 ans et demi et 14 ans alors avec la petite dur dur de faire du sport ,mis a part la marche , mais ce week end je suis seule alors a partir de vendredi soir je vais faire du velo et ca m evitera de tourner en rond comme un lion dans sa cage devant le frigo . .... bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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isa4114 772 messages
Proteinaute actif |
Posté le 16/05/2011 à 13:43 salut les fifilles, quelques centaines de grammes en moins pour la semaine dernière, c'est mieux que en + mais pourquoi il est si facile de prendre et si difficile de perdre !!
bblili je comprends que ça ne doit pas être facile tous les jours a midi j'ai mangé des coquilles st jacques super facile a faire : quelques st jacques + mélange crevettes moules... cuites dans un court bouillon poisson faire une bechamel dukan 1/4 lait 0 % + 1 cs maizena sel poivre muscade parsemer de fromage rapé allégé mettre au four 15mn a 180° et hop c'est très bon
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Utilisateur56270 |
Posté le 14/07/2011 à 01:25 coucou y a t il encore du monde sur ce forum ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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isa4114 772 messages
Proteinaute actif |
Posté le 15/07/2011 à 19:38 bebelili vas sur le topic suivant : http://www.proteinaute.com/forum/vous-avez-plus-de-40-ans-et-avez-commence-le(...) il est sympa
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