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line70220

557 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/03/2013 à 21:50

Coucou So709 tu as bien raison de cuisiner d'avance en plus tu m'as donné des idées de repas merci.J'aimerais avoir ta recette de courgettes aux crevettes s'il te plait.

Elory,je marche beaucoup ,tous les dimanche je fais 14 bornes c'est un rituel depuis que je fais dudu (je vais chez mes parents qui habitent à 7kms de chez moi,je bois le café avec eux et je reviens)

J'espère que demain ma balance redeviendra mon amie!!!

Mon chéri a pris une photo de moi debout,malgré ces kilos de perdus je me trouve encore grosse donc je vais continuer à perdre ce que je peux en croisière.

Bonne soirée à toutes

Utilisateur62645

Posté le 11/03/2013 à 06:00

Coucou les filles,

 

Line j'espère que ginettebaura été cool en ce lundi matin histoire de bien commencer la semaine....

Il faut du temps pour apprivoiser ce nouveau corps alors les photos c'est qdntu seras prête...

 

Coucou so.....

 

Sinon pas de pesée pour moi avant mercredi car ca devenait trop prise de tete   

 

Bises

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So2709

668 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/03/2013 à 10:06

Salut les filles!

Line voilà la recette : http://www.proteinaute.com/recette_courgettes_mimosa_au_surimi_et_saumon_fume-9727.html

sauf que cette fois je les ai faites aux crevettes 

Effectivement ginette a vraiment pas été cool ce matin, +1,3 kg par rapport à samedi matin...

Mais bon ça devrait redescendre assez rapidement si tout se passe bien.

Bisous !!!!!!

So2709

668 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/03/2013 à 06:45

Hello les filles!

Au secours la balance n'arrete pas de grimper!

J'ai fait un gala un peu trop alcoolisé samedi soir, et depuis tous les matins ça monte ça monte!

Ce matin +2,1 kg par rapport à samedi matin!

Je commence à paniquer un peu.

J'ai repris le BOP ce matin en espérant que ce soit de l'eau et que ça fasse effet...

Et vous tout se passe bien?

Bisous

Utilisateur62645

Posté le 12/03/2013 à 07:04

Coucou so,

 

T'inquietes ca va redescendre moi ca me fait pareil qd j'abuse ca monte ca monte et puis op ca redescend......

 

Moi ca va pesée que demain donc on verra bien...

 

Ici grand soleil donc on profite car depuis 1 semaine il peut bcp...

 

Bonne journee

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line70220

557 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/03/2013 à 20:50

So merci pour la recette j'essaie dès que possible ça me donne envie.

J'ai fait euthanasier ma minette de 13 ans cet aprem je me sens très mal c'est horrible.

So2709

668 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/03/2013 à 21:04

Ah mince Line je te souhaite bien du courage c'est des moments difficiles à passer ça...

Si tu l'as emmenée cet apres-midi c'est surement qu'elle souffrait je suis sure que tu as pris la bonne décision elle doit être bien là où elle est maintenant.

Grosse pensée pour toi

Bises

line70220

557 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/03/2013 à 21:36

Merci So ,oui ça fait mal de prendre cette décision mais elle était trop mal;(

So2709

668 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/03/2013 à 08:42

Bonjour les filles,

J'espère que ça va aujourd'hui Line.

Pour ma part Elory tu avais raison, -1,2kg ce matin. Ouf ça rassure... J'étais jamais monté si haut depuis le début de la conso.

Vivement que ça se stabilise un peu.

Bisous

Utilisateur62645

Posté le 13/03/2013 à 16:49

So bravo superbe perte et tu sauras à la longue que ai tjs raison mdr.... Moi gros craquage ms 45 Mns de just to dance ça compense non?????

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So2709

668 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/03/2013 à 18:32

Lol oui ça compense, ça dépend c'est quoi ton craquage? lol

Moi ce matin 1h de stepper! Et a midi mes pâtes mmmmmmmm c'était bon!

Utilisateur62645

Posté le 13/03/2013 à 19:09

.heu un paquet de pt écolier........

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So2709

668 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/03/2013 à 20:35

un petit sachet de 2 gateaux ou le paquet entier?

Bon allé dis toi que les 45 min de sport ont compensé, ça sert à rien de se faire du mal pour rien lol

Utilisateur62645

Posté le 13/03/2013 à 20:37

Ca a commence par un sachet de 2,puis 2,3et 4?????

 

Allez reprise en main demain merci si pour ton réconfort...

 

Bises

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So2709

668 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/03/2013 à 20:43

Si tu fais passer ça pour un gala ça ne devrait pas être trop grave...

Tu dois être en conso 2 maintenant, ne fais qu'un gala cette semaine et c'est oublié!

line70220

557 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/03/2013 à 21:30

hUMMM vivement les galas pour moi,vous me donnez envie!!!

So merci je vais mieux aujourd'hui ,il faut bien avancer.Bonne soirée à toutes

Utilisateur62645

Posté le 14/03/2013 à 06:01

So je t'adore tu dedramatises la situation c'est super j'avais pas vu ca sous cet angle merci.....

 

Oui line les galas c'est top meme si au début j'avais l'angoisse de lew gérer...

 

J'eqpere que vous allez bien et que dame Ginette a été sympa avec vous

 

Bonne journée les filles

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So2709

668 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/03/2013 à 06:34

Contente que tu te sentes un peu mieux Line.

Oui Elory Ginette a été adorable ce matin, encore -600g, alors que hier c'était féculents,

Et aujourd'hui c'est PP, ça devrait donc encore descendre je suis contente.

Je me suis fait du souci pour rien avec mes 57kg de mardi, là je suis à 55,2 avant PP je n'ai jamais été aussi bas avant le PP 

Les 54 demain ??? ça serait cool.

Bonne journée les copines

Bisous

Utilisateur62645

Posté le 14/03/2013 à 07:35

Super so tu es remotivantes.....

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line70220

557 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/03/2013 à 19:54

Un petit coucou pour vous dire que je passe en conso demain car je craque trop souvent et je ne perds plus.

So2709

668 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/03/2013 à 09:37

Salut Line!

Bienvenue en conso 

Comment se passe ta première journée??

Quoi de bon au menu aujourd'hui pour toi?

Moi encore +2kg après le week-end, j'espère que ça redescendra aussi vite que la semaine dernière...

Et toi Elory, alors il est digéré ce paquet de petit écolier??? lol

Bisous les filles

line70220

557 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/03/2013 à 13:29

Coucou

Cette première journée se passe bien

ce matin FB et mes sons

à 10h yaourt à 0

et 1/2 litre da coca zéro

midi germe de soja

1 et 1/2 steack haché

1 yaourt 0

1 pomme

C'est bien jusque là? CE soir je mangerai 2 tranches de pain aux sons (y avait pas de complet) et 1morceau de fromage de chèvre

et de la viande et des légumes.

Pourriz vous me donner une journée type de conso?MERCI

Utilisateur62645

Posté le 19/03/2013 à 14:00

Hello les filles,

 

Oui pt écolier disparu pas encore retrouve mon jp ms j'y travaille.....

 

Ligne bienvenue ds ce fabileux monde de la conso    

 

So d'ici fin de semaine ils seront repartis,j'espère que ce week sera plus calme

 

Bises

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Moustillon

850 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/03/2013 à 23:08

Ma journée type :

Matin : 2 tranches de pain + 60g fromage light + 1 fruit

Collation : 1 fromage blanc 0%

Midi : salade ou soupe + oeufs cuits durs + charcuterie maigre + son d'avoine sous forme de "pain".

Collation : 1 yaourt aux fruits ou "bonbon" dukan

Soir : soupe, viande + légumes

Collation : 1 crème Dukan

So2709

668 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/03/2013 à 06:12

Elle est bien ta journée type moustillon!

Moi je vais te donner ma journée d'hier:

Ptit dej : fraises dans 2 yaourts brassés 0%, un bol de thé et 3 gâteaux dudu a la noix de coco.

Midi : salade verte, 4 tranches de jambon, tomates cerises, fonds d'artichauts et cœurs de palmiers. Et 4 petits suisses 0% avec 1Cs de son d'avoine. 1 thé vert.

Soir: 2 bols de soupe de légumes, 50g de pain complet, fromage et 2 yaourts.

Ce midi c'est féculents yes! J'hésite encore entré pâtes et riz complet...

Bisous!

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