Cherche copine de régime :) ! Début le 12/03/2012

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

felly 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 10:22 Louise85 j'ai le mme livre de recette que toi il est vrais qon peu faire beaucoup de plat avec vu qu'on pèsait les mmes kilos au depart je me dis que je devais moi aussi continuer jusqu'à dix jours de pp mais bon je me suis arreté a six jours pourvu que ca ne ralentisse pas ma perte de poids.

Paupiette05 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 10:42 ZUT crotte flûte, j'ai perdu tout ce que j'avais écrit !!! En bref, ça dit à Charloumax de ne pas baisser les bras et aussi que celles qui sont partantes attendent lundi pour la prochaine pesée ! Louise 85 peux-tu faire passer la recette de ta crème stp ? 1.7Kg depuis lundi dernier...Déçue car j'trouve ça long mais je sais que c'est déjà bien! Allez COURAGE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
felly 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 12:41 je suis partante Paupiette pr le lundi et aussi je suggère à toutes de le faire le matin au réveil avant d'avaler quoi q se soit.
belette1206 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 13:26 moi aussi je vous suis les filles!!!!
Louise85 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 13:29 Hello les filles, Tout d'abord je suis ok pour la peée lundi aussi, je pense aussi que c'est moins décourageant. Pcq c'est vrai que la balance devient une vrai obsession. Sinon voici la recette pour la crème brulée: Pour 2 personnes: 2 tasse moyenne de lait écrémé, 1/2 tasse de canderel, 2cc d'extrait de vanille (bien faire attention que ce soit du pure et pas de sucre ajouté, 3 oeufs entiers, une pincée de noix de muscade. préchauffer le four à 180° Prendre un bol et mélanger le tout avec un fouet pour obtenir un mélange uniforme (sauf noix de muscade) Verser dans des petits ramequins et rajouter la noix de muscade pardessus Mettre les ramequins dans un plat plus grand et y ajouter de l'eau pour cuire au bain marie. Metrre le tout au four à 180° pendant 20 min Voilà et courage à toutes
Paupiette05 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 16:31 Mon fils ne veut pas manger sa madeleine ! ben moi je me la ferais bien et toutes ses copines avec !!! Ce que ça me fait envie !!! J'ai fais des sortes de biscuits mais bof bof. C'est quand même pas terrible. J'vais aller faire cuire 1 oeuf pour m'occuper !
Virjimmy 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 19:50 Coucou les filles !! me suis pesée ce matin et -2 kilos !!!! en 4 jours suis plutôt contente ! Demain j'attaque les légumes.....avec grand plaisir ! Ce soir j'ai mangé du poisson avec un filet de citron dessus et un yaourt 0% Bonne soirée à toutes
Faibranks 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 21:16 J'ai du mal à perdre là ... Je pense que c'est dû aux règles ( ahah ) >_

lilivin 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2012 à 08:08 bonjour ben moi j'étais plutot contente de ma journée d 'hier avec mon repas au resto obligé arpès réunion boulot tardive j'ai donc mangé un tartare de boeuf salade jusque là ça va mais j'ai pas mal mangé de pain aie! efin ce matin balance stagnante
Faibranks 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2012 à 10:16 Tu n'as rien pris c'est déjà ça ! Courage Lilivin !
felly 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2012 à 11:40 Bonjour les filles si possible j'aimerai savoir comment alternez-vous les pp et pl? je ne sais pas quoi choisir.
belette1206 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2012 à 11:56 bonjour les filles moi felly je fais1PP/1PL car j'aime beaucoup la salade et les legumes et a vrai dire ca m'a un peu manque en PA. sinon charloumax j'espere que as tenue le coup et que tu est toujours avec nous!! pour les autres aussi bon courage bonne journée
lilivin 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2012 à 13:41 moi aussi 1 pp et 1pl en alternance à midi blanc de poulet avec haricot vert et yoaourt 0% sinon ce matin cereales muesli de son dukan c'est nouveau et j'ai trouve ça chez casino super bon!
Utilisateur91499	Posté le 20/03/2012 à 14:50 Salut les filles Moi aussi j'ai repris le régime il y a quelques jours. Faut tenir bon, ras le bol de ne plus entrer dans les pantalons. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Faibranks 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2012 à 15:34 Wouaaaaaaaaaaaah ! 3.5KG en 4 jours ! Je suis verte ^^
belette1206 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2012 à 15:52 et moi donc!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mais felicitations

felly 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2012 à 16:09 Merci beaucoup les filles moi aussi je ferai pareille. Félicitation Faibranks pour ta perte de poids si rapide.
Virjimmy 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2012 à 18:47 Bonjour les filles ! Moi je pense partir sur 2 jours /2jours Ce soir je suis invitée à une soirée, je viens de faire un repas bien copieux pour ne pas être tentée...mais je sns que ça va être dur !!!! C'est quoi Lilivin le muesli DUKAN ? Bonne soirée à toutes
Charloumax 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2012 à 19:30 Bonsoir les filles, bon j'ai décider de continuer dudu mais a ma sauce, quand je vois des resultat comme Emeraudeleretour -3.5KG en 4 jours je suis verte de rage tt comme Faibranks ^^, fellicitation Emeraudeleretour pour ta perte. lilivin elles sont bonne les céréales muesli dukan?
lilivin 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2012 à 19:55 oui c esont des cereales à base de son d'avoine en pépites elles sont croustillantes avec soit un gout de caramel soit vanille je crois cela est argréable de commencer la journée avec ça c'est sucré et agréable ce soir je suis invitée chez des amis mais ils me soutiennent et on prévu omelette salade ouf faut juste faire attention de pas grignotter à l'apéro ou de manger du pain ce soir 1h30 d'abdos renforcement musculaires cuisses et dos a demain
belette1206 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 09:05 bonjour les filles ; aujourd'hui journee PP aves mes filles c'est moins evident mais j'ai prepare un colombo de poulet ca sent deja super bon dans la cuisine cependant j'ai l'impression d'avoir toujours mauvaise haleine avez vous le meme probleme et si oui une solution ? bonne journée a vous
Faibranks 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 09:26 Non mais peut être que des chewing-gum pourront t'aider ?
Paupiette05 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 11:16 Moi aussi c'est haleine de poney en permanence !!!! Déjà lavage de dents ( normal) plus de temps en temps un chewing-gum même si les miens ne sont pas à l'aspartam. Car dans le bouquin que j'ai ce sont les seuls autorisés mais bon faut pas pousser ! Aujourd'hui ratatouille poisson ! Bonjour aux nouvelles et surtout félicitations pour tous ces kilos perdus. Charloumax, contente de te savoir toujours parmi nous!
belette1206 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 11:48 merci paupiette, je croyais que c'etait que moi!!!!! de plus que je fume plus c'est le comble en meme temps ca ne doit pas etre a faire tomber !!!car mon cher petit mari ne ma rien dit(encore)? pour celle qui pense qu'il na peut etre pas ose perdu ca franchise est la pire des qualités qu'un homme puisse avoir................ je ne suis pas trop chewing gum alors j'ai opte pour bain de bouche 3x jrs et bonbon sans sucre au reglisse bye et merci les filles et bonne journee

lilivin 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 13:32 oui moi aussi j'ai sutout le matin au reveil l'imopression d'avoir la bouche toute seche et mauvaise haleine ce matin je me suis peséée et reprise de poids ça m'enerve bon ce matin cereales dukan et à midi steack hache et oeuf au plat et yaourt 0%

Imprimer

Cherche copine de régime :) ! Début le 12/03/2012

Messages sans réponse