Cherche copine de régime pour commencer dimanche 15 Janvier .........

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mverotte 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2012 à 10:06 Salut les filles, bienvenue aux nouvelles. Me revoilà aprés une petite absence, rien de grave, mais une hospitalisation pour mon petit asmathique et je viens donc de passer 3 jours avec lui, enfermés dans une chambre............et avec repas de l'hopital..................je vais donc attendre lundi pour me peser et voir les dégats. Sinon, le moral est là, et on va y arriver, toutes ensembles. Bisous et à très vite. Véro

petitbikini 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2012 à 10:07 Coucou amandine, je vois que même si tu rentres tard, tu penses toujours à mettre un mot ...c'est sympa et oui... c'est pas facile de tenir et parfois on est tenté de manger surtout quand une petite voix nous pousse vers le péché de la gourmandise mais .......pour l'instant on est forte et on résiste....je suis fière de nous et de notre volonté. Tu vois , on va y arriver (je l'espère......) que vas-tu cuisiner de bons ce we ???? as tu tester de bonnes recettes????? bisous et bonne journée et surtout bon we @ Alors Véro ..........tu nous as lâché????????????j'espère que non.........quoi qu'il se passe fait nous un petit coucou cela serait sympa
petitbikini 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2012 à 10:12 coucou Véro Nos mails ceux sont croisés.....à 1 mm près....Ravie d'avoir Enfin de tes nouvelles j'espère que ton petit va beaucoup mieux et que tout rentre dans l'ordre pour lui. Et toi ne t'inquiète pas pour ta balance, il y a des situations ou l'on ne peu pas être dans notre régime comme on aimerait On est motivé toutes les 3 et ....c'est ensemble qu'on y arrivera à gagner notre guerre contre ces kilos..... Bisous A très vite
amandinedesh7459 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/01/2012 à 15:34 slt les cocottes contente d'avoir de tes nouvelles vero tiens le coup mm si tu as pris pdt ces 3 jours dit toi que tu n'as pas eu le choix que c'est pas toi qui a craquer et puis tu ne pouvais pas faire autrement alors ne tkt pas !!! et puis on es la pr toi petibikini je vien de me faire un cake arome noisette hummm hate de gouter ca !!!!! bon jme suis peser ce matin tjr rien en moins mais tjr rien en + tant mieux je dirai !!!! esperons que je vais perdre d'un coup car sa fait qd mm une semaine de stagnation !!! c'est un horreur qd mm mais pa de panique je me decourage pas !!! bisous a vous les fillle et bon WK !!!
petitbikini 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2012 à 18:51 coucou Amandine alors ces arômes???? qu'as tu fait de bon avec????tu me diras les arômes que tu préfères??? je vais essayer ce soir les fondants au chocolat que j'ai acheté à Casino rayon surgelés. Je vais le mettre 1 mn au micro onde et on va voir si c'est bon, j'ai tester aussi la sauce tomate dukan, bonne mais un peu chère..... je me suis fait de la confiture de rhubarbe à la cannelle ......un délice bon we amandine bisous @ Bon we Véro en espérant que ce we sera bon et n'angoisse pas pour ta pesé bisous
caroline06240 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2012 à 15:39 coucou les filles je navais plus de connexion internet je lai retrouver ce matin vous allez bien vous tenez les coup
amandinedesh7459 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2012 à 18:24 coucou caro oui on tiens le coup il le faut de tte facon on ne baisseras pas les bras !!! les filles apré 4 jour de stagnation pesé ce matin et - 600g c'est peu mais c'est tjr encouragant j'ai eu le sourire tte la journée !!! je vous fais de gros bisous les cocottes je file au boulot bonnne soirée
caroline06240 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2012 à 19:24 aah yes amandine cests uper sa tu voit perservere

amandinedesh7459 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/01/2012 à 05:12 oOhhhhh les filles trop contente mes collegue de boulot on vu que j'avais perdu sa fait plaisir c'est tjr encourageant d'entendre ces paroles !!!! Bonne journée les coupines
petitbikini 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2012 à 09:56 Felicitations amandine ....c'est super....et je t' encourage a continuer sur cette belle lancée et moi verdict de la balance ce matin - 4,2 kg ....cela fait plaisir .....drôlement plaisir allez cette semaine mon Objectif est 0,900g en moins pour faire une perte totale de 5kg verdict lundi prochain..... cela me parait pas trop compliqué depuis le début.....quelques envies de sucré que je comble en cuisinant des douceurs dukan (crêpes, confiture au lait, brioche....) espérons que cela soit ainsi longtemps ....même si je sais que la route est bien longue encore mais ce fixez des objectifs bien sur réalisable .....motive beaucoup excellente journée à toutes et motivé .....motivé........on ne lâche rien
amandinedesh7459 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/01/2012 à 16:46 Rolalalalalalla les filles j'ai pas pu resister a me repesé taleur au réveil et laaaaaa encor 400g et bin si sa c pas motivant !!! je regrette pas mes jour de stagnation et vous les filles sa descend de votre coté aussi ???? GROS BISOUS LES CHOUPINETTES
beefive 253 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2012 à 17:30 Coucou! Moi aussi j'ai commencé le 14 janvier, je fais un peu le tour des liens sur ce site, ça motiiiiiiiiiive!!! Avec 3 enfants et un compagnon qui, évidemment, ne font pas régime, je me sens parfois carrément seule au monde... Ce site est une bénédiction! (pour mon ami aussi d'ailleurs, comme ça je ne le saoule pas en permanence avec mes histoires de kilos!) Ca fait surtout du bien de lire que pas mal de gens passent par des périodes de stagnation: là je suis en plein dedans, j'ai même repris 700 grammes en 2 jours :-(((
beefive 253 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2012 à 17:30 Coucou! Moi aussi j'ai commencé le 14 janvier, je fais un peu le tour des liens sur ce site, ça motiiiiiiiiiive!!! Avec 3 enfants et un compagnon qui, évidemment, ne font pas régime, je me sens parfois carrément seule au monde... Ce site est une bénédiction! (pour mon ami aussi d'ailleurs, comme ça je ne le saoule pas en permanence avec mes histoires de kilos!) Ca fait surtout du bien de lire que pas mal de gens passent par des périodes de stagnation: là je suis en plein dedans, j'ai même repris 700 grammes en 2 jours :-(((
petitbikini 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2012 à 17:57 bonjour beefive bienvenue parmi nous et félicitations pour ta belle perte de poids....on peut faire le chemin ensemble si tu ne veux pas être seule et cela sera avec grand plaisir Quelle alternance tu fais ????? et ne t'inquiète pas pour la stagnation , on passe toutes par là....... bon courage a+
amandinedesh7459 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/01/2012 à 18:30 slt beefive Oui ne tkt pas surtt la stagnation je viens di passer 5jour sans rien perdre et la bimmmmm sa descend faut le tps et tu es la bienvenue ds ce groupe bisous bisous
beefive 253 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2012 à 19:02 Merci de me rassurer pour info: j'ai pas eu le courage d'entrer ma pesée avec les 700 gr repris! Trop dur @petitbikini: Tout d'abord, complimts pour ta jolie réglette, whaou! Perso, j'ai fait 5 jours d'attaque et depuis je fais 1 PL et 1 PP. J'ai de la chance avec ce régime, vu que j'adore la viande et le poisson... Je fais aussi un peu attention aux quantités, parce que j'ai vraiment un appétit féroce, si je mangeais VRAIMENT à volonté, je n'aurais même pas assez de sous pour me payer la ration de steak ! Une vraie Obélix(e)! Donc j'essaye de repérer la "satiété", c'est pas toujours simple de faire la différence pour moi Bon, demain matin, je me pèse. On verra si les fichus 700 grammes sont partis! Amandine, tu me rends espoir Courage aux estomacs!

petitbikini 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2012 à 11:07 @bonjour beefive alors la pesée ....positive???? ne t'inquiète pas si tu le fais bien, tu ne peux que perdre et même si les stagnations ne sont pas agréables on passent toutes par là et un beau matin.......la pesée devient vraiment agréable et notre balance redevient notre amie..... @coucou Amandine....alors la peche...tout va bien???? Je vois que les kilos s'envolent bien.....super @coucou véro....tout va bien ????
amandinedesh7459 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2012 à 15:47 coucou les misss Alors moi sava tjr autant motivé qd on vois que sa marche bien et que les kilos s'en vont petit a petit sa fait plaisir par contre j'ai des coup de fatigue est ce normal ??? @vero sava t'en es ou ???? @beefive tu t'es repesé ?? sa donne koi ??? @petibikini gros bisous
beefive 253 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2012 à 16:53 Hello les filles! Je me suis pesée ce matin mais pas le temps de poster avant le boulot... J'ai reperdu les 700 grammes et même 100 grammes en plus, youpiiiiiiiiiiiii! J'ai vraiment envie de franchir la barre des 85, psychologiquement c'est un cap! Pas encore décidé de mon repas ce soir, j'ai pas très faim en fait, il parait que ça arrive souvent aussi après ques jours de Dukan. Bon, je vais pas me plaindre de pas avoir d'appétit, hein! Je vais découvrir ce que c'est que de se "forcer" à manger, ouhlàlà, nouveau concept, moi qui doit toujours me forcer à arrêter! J'espère que vous avez passé une bonne journée Dukan, j'aimerais bien savoir ce que vous mangez ce soir, ça me mettrait p'têtre en appétit!
petitbikini 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2012 à 17:15 coucou beefive, et bien tu vois... tu as bien perdu et tu vas vite la franchir ta barre des 85 Moi ce soir cela sera cake saumon (recette dudu) et salade verte et compote de rhubarbe pour finir pioche dans les recettes du site, elles sont simples et faciles et prennent peu de temps à réaliser. C'est important de cuisiner pour éviter toute monotonie. bon courage Véro et Amandine......tout va bien ??????????
amandinedesh7459 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2012 à 18:03 SLT LES GIRLS alors moi au menu cet aprem (je taf de nuit dc jsui decaler ) c'était boulette de veau ac des pousse de bambou ac tomates concentré et un peu de gruyère 6% sa ma fait penser a un plat de pâtes du coup jme suis regaler !!! et la je vien de me faire des petit muffins ac des baies de goji arome noisette pr le boulot hummm sa sent bon !!!! je vous fais de gros bisous les gazelles et BEEFIVE bon apétit en esperant que tu trouveras bonheur @vero T ou ???????????? fais nous signe
beefive 253 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2012 à 18:24 Merci Amandine et Petibikini! J'ai opté pour un repas bien belge ce soir (ne fuyez pas) choux de Bruxelles (naaaan on fait pas "berk!" et steak grillé. Les choux c'est pour réguler un peu les choses, je suis un peu... hum hum... J'ai pas encore essayé les cakes/quiches... Je le ferai quand mes filles sont chez leur papa, parce que c'est pas le genre de trucs qu'elles aiment et j'essaye quand même qu'il y ait des points communs entre mon repas et le leur, sinon ça fait bc de préparations, et ça fait moins "diner de famille"! Petitbikini, je l'ai déjà dit mais j'en reviens pas de ta pte : 4,2 kg en 7 jours, u dévales la piste de bobsleigh du régime Dukan, ça file!!!!
mverotte 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2012 à 21:22 Salut les miss. @Caroline merci pour tes messages et ton soutien. @Brigitte @Amandine Je suis là, mais j'avais échangé des gardes pour rester avec mon loulou et là, je viens de faire mes 30 heures en 3 jours. Donc un peu de calme maintenant. Je ne bosse que jeudi ....puis mardi....cool Je n'ai rien noté sur ma réglette car pas positif du tout, 2 kg de repris en 3 jours (merci le repas de l'hosto), mais je m'accroche et je vais les reperdre vite. Je vais essayer de trouver un peu de temps pour faire un peu de sport, autre que l'aspirateur...................... @beefive, bienvenue parmi nous. Je viens de me régaler, avec un petit yaourt à la pèche................j'ai fait pèche, fraise, ananas-coco............... Finalement je me fais à l'absence de chocolat dans ma vie. Bisous les filles et à très vite sur ce post. Véro
amandinedesh7459 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/02/2012 à 04:44 Ahhhh que du bonheur d'avoir de tes news vero !!! Pas de panique pr tes 2kilos dit toi que t'avais pas le choix c'est pa toi qui a craquer !!! allez courage reperd nous vite tt ca Pour info les filles j'ai préparé des muffins avec des bais de goji jme suis regaler meilleur gateaux que j'ai fait jusqu'a présent enfaite ct pas spongeux tip top en bouche hummmm j'en bave encore hihihiiiii bon alllez je vous laisse je file faire un gros dodo la nuit au taf a été fatiguante bisous les copinette

petitbikini 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 16:45 Coucou les filles je vois que tout va bien @ véro ...super d'avoir de tes nouvelles et de voir que tu vas bien et ne t'inquiète pas pour cette toute petite reprise ....tu vas bien vite les reperdent @Amandine alors ces muffins on l'air d'être super bons...Tu me mets l'eau à la bouche @beefive comment vas tu ? je vois que tu as la forme et c'est super Bon courage à toutes et je pense bien à vous Bisous les filles

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