Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Le coin des potins
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
|
papyon36  42 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/04/2011 à 19:23 10kg a perde!!! 
|
|
Cappucine  392 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/04/2011 à 19:46 Alllez courage, tu vas y arriver. Moi je commence samedi, comme ça j'ai toute la semaine pour bien préparer mes menus et ma liste de course ! 
|
|
MimiChan  29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/04/2011 à 21:30 Bon courage ^^ moi j'ai commencé aujourd'hui ma phase de croisière ! on se soutient 
|
|
papyon36 42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/04/2011 à 23:35 merci les filles pour vos messages
|
|
DIdoune76  268 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/04/2011 à 01:13 Courage Papyon !! 
|
|
MimiChan 29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/04/2011 à 13:37 Hier soir, j'ai mangé une omelette au thon + salade de radis
|
|
papyon36 42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/04/2011 à 17:54 ok bonne idee omelette au thon je pense c ce que je vai manger ce soir lol!!!
|
|
MimiChan 29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/04/2011 à 18:08 lool bon appetit !
|
|
papyon36 42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/04/2011 à 18:51 tu mange quoi ce soir!
|
|
MimiChan 29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/04/2011 à 19:22 ce soir je mangerai un yaourt + des amuses-bouches jambon fromage ! et toi ?
|
|
papyon36 42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/04/2011 à 19:57 e bien je voulai me fair une omelette au thon :( plus de thon grgrrg donc je regarde des recettes a base de crevettes tu a des idees???
|
|
MimiChan 29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/04/2011 à 20:32 Tu peux te faire des crevettes sautées à l'ail, c'est super bon !
|
|
papyon36 42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/04/2011 à 20:34 c quoi la recette?
|
|
MimiChan 29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/04/2011 à 20:52 http://www.proteinaute.com/recette_amuse_gueules_crevette-969.html Ou http://www.proteinaute.com/recette_crevettes_a_la_diable-4439.html ou tu improvise
|
|
papyon36 42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/04/2011 à 22:57 merci du coup crevette ail curry!
|
|
MimiChan 29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/04/2011 à 07:57 Bonjour Papyon Passe une bonne journée !
|
|
papyon36 42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/04/2011 à 09:31 BONJOUR hum c etai bon lol!!! bonne journee a toi aussi
|
|
MimiChan 29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/04/2011 à 17:37 salut ! je suis déçu j'ai mangé du chocolat ouiaan T_T je m'en veut tellement ! mais je vais faire de la corde à sauter ! je me rattraperai à plus !
|
|
papyon36 42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/04/2011 à 18:22 e ce soir tu mange Quoi ??
|
|
MimiChan 29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/04/2011 à 19:42 ce soir un yaourt seulement et toi ?
|
|
papyon36 42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/04/2011 à 20:01 asperge steak yaourt , tu mange pas beaucoup le soir??? je vien d achete l edulcorant liquide tu connais???
|
|
MimiChan 29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/04/2011 à 20:07 non juste pour aujourd’hui car j'ai mangé du chocolat :// oui je connai ^^
|
|
papyon36 42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/04/2011 à 20:09 tu le cuisine comment??? tu e sur facebook??
|
|
MimiChan 29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/04/2011 à 20:11 il est présent dans plusieurs recettes Dukan ! sinon moi je prend l’édulcorant en poudre ! oui je suis connecté
|
|
papyon36 42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/04/2011 à 20:13 COMEN ON PEU ce parle sur facebook?
|
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
c'est déja super ce que tu as perdu Papyon ! 5.2 kilos en 21 jours felicitations ! 
mimichan ta mange quoi ce soir???