Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Haute-Normandie

cherche copine sur région pont audemer - bourg achard dans l'eure.

bibi27350

300 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/03/2012 à 09:36

Bonjour a tous toutes,

 

J'ai commencé dukan le 1er mars, ca marche plutot pas mal, mais j'ai du mal a faire du sport. je suis nouvelle dans la région et cherche proteinaute pour me bouger un peu...

A bientot

Ceciiile

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 10:24

Coucou bibi,

moi je suis de Bourg-Achard, on peut se suivre si tu veux. Tu as combien de kilos à perdre? Moi j'en ai pas mal : -20kg ce serait super! Pour moi le régime marche super bien, -5,5kg depuis le 27 février malgré quelques écarts!!

Ceciiile

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 10:27

Oupssss, je viens de m'apercevoir que ce que tu souhaite perdre est sur ta réglette!! lol

Tu as bien perdu déjà étant donné que tu souhaite perdre 7 kg!

bisous

bibi27350

300 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/03/2012 à 08:10

Coucou cécile,

 

moi c'est sabine, c est vrai j'ai que 7 kgs à perdre, mais je suis très petite et donc ca se voit comme si j'en avais 10 à perdre!!

Ici je connais personne et pour me bouger un peu c'est quand mm plus sympa de le faire a 2 et avoir les mm objectifs.

j'habite rougemontier. et oui si tu ve on peut essayer de se voir pour faire du sport...

 

bisoius

bibi27350

300 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/03/2012 à 08:10

Félicitation tu a déjà bien perdu c'est le double de ce que j'ai fait... super.

bibi27350

300 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/03/2012 à 19:07

Alors personne dans la région de Ponto ou bour achard,? pour motivation???? je suis décue!!!

J'ai besoin d'un coatch pour faire du sport!!!

a bientot

Ceciiile

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/03/2012 à 16:03

désolée bibi mais moi niveau sport, je serais une très mauvaise coach!!! lol En plus j'ai un bébé de 6 mois donc pour sortir pas évident

mais de temps en temps pourquoi pas?? par contre tu voudrais faire quoi? courir je suis nulle je ne tiens vraiment pas longtemps.... lol...

(je t'avais dit que je serais nulle comme coach...)

bibi27350

300 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/03/2012 à 19:22

Coucou,

 

Rassure toi, moi au niveau sport je suis nulle aussi, je sais pas courrir, ou si mal,

peut etre un peu de marche????

quand on pourrai?

a bientot

bibi27350

300 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/03/2012 à 19:34

Tu sais moi aussi, je suis pas très dispo, je travaille avec des horaires de dingue, j'ai que le mercredi aprem ou samedi matin.

Mon probleme c'est que j'ai du mal à me bouger et je connais personne dans la région, donc tte seule c'est mme pas la peine,

par contre a deux c plus motivant. Alors si tu ve on peu essayer de temps en temps de marcher ou autre chose, comme tu veu.....

Bisses

Ceciiile

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/03/2012 à 20:48

Alors là, la marche, je suis tout à fait d'accord!!!!

Pour le mercredi après-midi pourquoi pas, je peux faire garder ma louloute sans problème. Je suis à la recherche d'un emploi donc j'ai le temps en semaine, c'est plutôt le week-end où je n'ai pas beaucoup de possibilité de faire garder ma fille (la semaine elle va un peu chez la nounou).

Tiens-moi au courant, peut-être la semaine prochaine?????

bibi27350

300 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/03/2012 à 07:25

bonne Idee,

On essaye de se caler en fonction de ta petite pépette, elle a 6 mois c'est ca? c'est ta première ? mois j'ai trois filles, qui sont grandes, sniff 19-15-12. mais tkt tu marcheras pas avec une vieille.!!!

Pourquoi pas la semaine prochaine, on se reconfirme si tu ve....

bisous

Ceciiile

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/03/2012 à 08:18

oui elle a 6 mois et c'est ma première! Tu as trois filles??? elles sont déjà grandes maintenant! ça doit faire bizarre quand la première atteint 18ans???

Ce qui m'inquiétait ce n'était pas d'être avec quelqu'un de + âgée que moi, mais d'être un boulet pour quelqu'un qui est + sportif !!!!

Oui on essaye de voir pour la semaine prochaine

Bisous

bibi27350

300 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/03/2012 à 13:00

Et oui trois nénettes, ce qui fait bizarre c'est les étapes dans la vie des filles, ecoles maternelle, primaire puis collège lycée, et fac.... bref et de les voir devenir des femmes., petits copains, petit ami .....;;on prend une petite claque a chaque fois...

Pour le sport ktk on on fera progressivement, je suis pas sportive du tout.....

 

a bientot

Ceciiile

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/03/2012 à 22:22

A bientôt Bibi,

on se recontacte en début de semaine prochaine??

bibi27350

300 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/03/2012 à 07:51

pAS DE SOUCIS..

Ceciiile

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/03/2012 à 22:57

coucou Bibi,

 

alors?? mercredi on se fait une marche tant qu'il fait encore beau chez nous?? Il faudrait que je le sache pour prévenir la nounou

Ceciiile

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/03/2012 à 12:22

bon finalement je ne vais pas pouvoir, j'ai rdv demain après-midi chez le médecin pour ma louloute.

bibi27350

300 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/03/2012 à 19:51

coucou,

pas de pb, moi aussi j'ai un rv demain peut etre la semaine prochaine?

bises

Ceciiile

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/03/2012 à 10:27

coucou bibi

 

ok, on voit ça pour la semaine prochaine

biz

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.