Cherche copines ayant 10 ou 12 kilos à perdre, reprise dukan le 07/avril=) demain!!!!

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jeuneetjolie 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 21:45 oups, vraiment désolée C'est vrai que Lidu a disparu !!

mouradina75 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 22:46 graveeeeeeeeeee lol allez bonne nuit les filles ji go moi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Lidu 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2011 à 00:34 Comment ça on doute de moi? Non mais . Bonsoir les filles, je pense que vous dormez toutes. Donc je vais mon petit monologue. Oui en effet ça faisait un petit moment, je suis en pleines période d'exam'. Etant donnée que c'est ma dernière année de licence c'est bien condensé au niveaux partiel mais bien fourni au niveau contenu. Je deviens folle. Je carbure donc à la caféine. ( heureusement que c'est à volonté. ) Non non aucun écart pour moi, et je limite les tolérés , juste aujourd'hui j'ai pris du cacao dégraissé ( c'est d'ailleurs magasin bio que je l'ai trouvé dégraissé =maigre ) Pour ce qui est de vos phases PP/PL. Selon mes dernières lectures Dudu à changer d'avis et privilégie a ses patients 1/1 plutot que 5/5. que l'on ai beaucoup à perdre ou non. Ca reduirai le risque de reprendre ensuite. C'est donc vrai qu'il est moins choqué pour la perte. Mais il sera moins choqué lors de la reprise des aliments pour le moment interdit. Après c'est à nous de voir. Je me sens bien avec mon 1/1 personnellement . Ce qui m'angoisse en ce moment c'est le manque de pesée. Je n'ai pas de balance à disposition avant le 22. :O. C'est très stressant. Mon manque? comme vous les fruits et le chocolats. C'est d'ailleurs la foire à Nancy en ce moment, et le stand "brochettes de fruits au chocolat" est une tentation énorme ( c'est mon péché mignon). Mais je résiste. Ah la motivation ce que ça peut faire. Allez je retourne à ma dissert'. A demain les filles.
mouradina75 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2011 à 07:57 bon courage lidu on pense à toi !!!!!!!! pour ton regime et surtout pour t exams !!!!! bne jrnée a tte Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lechuga 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2011 à 15:04 Coucou, merci pour vos conseil ! Poh je suis rentrée après mon cours de danse, j'étais affamée. J'ai mangé 2oeuf au plat + 3 tranche de dinde + 2 yaourt nature 0% J'ai peur que ça fasse trop :s ! c'est mon dernier jour en phase d'attaque, je crains d'avoir gâché mon départ !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mouradina75 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2011 à 21:55 salut les filles comment a été votre jrnée bien jespere!!! matin : thé + 2 tranches de blanc de poulet midi : escalope de dinde avec toutes les épices orientale lol + 2 oeufs durs soir : boulettes de viandes pur boeuf sans gras mélangé à une omelette o fromage blanc humm ct bon lol aucun écart 30 minutes de marches et monté chez moi par les escaliers.... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jeuneetjolie 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2011 à 22:49 coucou, Je viens de rentrer chez moi, et évidemment, j'ai foncé sur la balance... J'ai perdu 600grammes sur mes 5 jours en PL. Demain retour en PP pour 5 jours avec la zone rouge en plus, j'ai peur que ca ralentisse un peu ma perte de poids. Enfin je mène mon petit bonhomme de chemin doucement mais sûrement. Une semaine de régime et je le vis bien, malgré les mauvaises langues que j'ai pu croiser qui disent "tu verras, tu reprendras tout et même plus". Alala je me retiens et je reste polie, mais cette mentalité de toujours vouloir rabaisser les autres, ca m'éneeerrrve ! Ca doit être la jalousie qu'elles auront envers moi Mais d'un sens elles ont raisons de me dire ca, ca me motive encore plus pour les contredire ! Donc si jamais ca vous arrive à vous aussi les filles, gardez le sourire et prouvez aux gens qu'ils ont tort ! Sinon journée pourrie. Un mal de dos terrible aujourd'hui qui m'a fait passer une nuit atroce et une journée abominable. J'ai une maladie de croissance, mais je n'ai jamais eu aussi mal. C'est au niveau des reins en ce moment, et j'ai un peu peur que ce soit ces derniers qui me jouent des tours Je vais surveiller ca de près pour ne pas m'inquiéter. Vous devez toutes être couchées alors je vous souhaite une bonne nuit =)
mouradina75 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 07:33 cc jeune et jolie bien dormie malgré t douleurs ahhh oui surveille bien ca les reins ca rigole pas .... boit beaucoup d'eau !!!! et tu sais les blabla des gens ca nen finira jamais gt suivi par une nutritioniste pendant 1 an et demi les gens me disaient tu la paie pr rien ty arriveras pas... g c=kan meme perdu 40 kilos par ma volonté pendant un an et demi et la comme il me reste + que 10 kilos a perdre g entamé dudu.... kan les gens me revoient ils hallucinent et se trouve complètement stupide .. biens sur ils ne mont pas félicité pour ma détezrmination mais plutot rajouter avec "bien, maintenant fo rester comme ca et c ca le plus dur !!!" tu te rend compte commen les gens etre mauvais ... je laisse dire !! mon poid c ma bataille le reste je ny pense meme pas !!!! et je suis ok sur le fait ke tu ne dois pas leur donner raison !!!! bonne journée a toute !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lechuga 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 07:51 C'est de la réelle jalousie ! Tu as eu une volonté de fer ! Allé on va les perdre ces kilos en trop et tous leur clouer le bec Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
khady59 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 11:14 salut les filles comment allez vous dpuis hier je n'ai pas pu vous relire car j'étais débordé mon grand est malade de la toux attrosse vue qu'il est ashtmatique ce n'ai pas évident et le petit et ces dents!!!oh lala bref je gére alors hier soir c'était poisson +fromage blanc pourcent+ +10min l'apres midi et15min de vélo le soir ce matin café 11h thé +eau a gogo j'ai acheter du courmayeur la promo super midi dinde +omelette+yaourt avec son avoine et blé la tout ce passe pour le mieux je vais cherché mon fils a l'école allez toujours motivée ne faite pas attention au mauvaises langues la jalousie fait partie de la vie et certaines personnes s'en nourrissent et ne peuvent jamais sans passer....avancé les filles sans regrets!!!!
enakool 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 12:22 moi aussi j'attaque aujourd'hui enfin je v essayé je veu perdre 10kg mais j'aime tellement manger que je craque tjs
Lidu 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 12:46 Bonjour les filles. Aujourd'hui je suis en pleine forme. J'ai pu faire une nuit complète ( enfin en décallé mais je ne vais pas trop en demander) J 'ai pu finir 4 de mes exam's il ne me reste "que" les revisions de mon concours de lundi. Je ne sais par contre toujours pas si la balance descend ou pas. . Mais bon toujours aucun écart de mon coté. Juste des tolérés ( cacao + maizena ). C'était pour un gâteau au chocolat. Trooop bon. . Alors aujourd'hui : mettant levé tard, pas de petit dej' midi : 1 tranche de saumon , 2 de grison , et des aiguillettes de poulet froide. en dessert : fromage blanc au son le tout aromatisé à la noix de coco ( on a l'impression d'avoir des copeaux de coco avec le son ). après un café et hop. Pour les mauvaises langues, oui y'en a toujours mais moi en ce moment j'entends " pff c'est nimporte quoi t'as rien à perdre, tu vas être moche après. " GENRE, et puis à ce que je sache je le fais pour moi, pas pour vous. Non mais! En ce moment avec ce temps superbe j'ai qu'une envie c'est d'aller à la piscine, Hate d'etre amputé de ces kilos pour pouvoir faire comme je l'entends. Par contre, ca fait un moment que nous avons pas eu de nouvelle de Rit, depuis son probable craquage sur les pizzas. J'espère qu'elle va bien. Bon courage les filles.
khady59 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 16:10 enakool bienvenue!!!
khady59 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 16:15 oui rit a disparue alors alors????? lidu je te felicite et tout mon courage pour tes examens.... tu sait les gens sont tous des mauvaises langues quand t ronde on te dit alors tu veut pas faire de régime quand ta pas assez de poids idem on te dit tu mange pas ou koi et quand t juste on te dit quel chance alors laisse tombé que du ragot!!!! motivée!!!!!allez les filles
jeuneetjolie 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 18:37 Bonjour, J'espère que vous avez toutes passé une bonne journée sans trop de dérapages ! Pour ma part, après avoir appris un échec concernant mes concours pour mes études, j'ai préféré sortir, partir de chez moi pour ne pas me venger sur la nourriture. Et ca a marché ! J'ai résisté à un paquet de bonbons que j'ai acheté à un ami pour lui faire plaisir et à un chocolat viennois. Je me suis contentée d'un café sans sucre et de deux clopes (alors que j'avais arrêté de fumer), mais je ne retombe pas dedans pour autant, je suis trop pauvre pour ca ^^ Sinon ce matin ce fut ; thé + yaourt nature 0% Ce midi : surimi, blanc de dinde 2%, steak haché 5% et fromage blanc 0% (ouai j'avais faim et j'étais pas bien ^^) Cet après-midi : café sans sucre Ce soir, je ne sais pas encore. Peut-être une omelette basique avec un fromage blanc 0% Sinon je me suis lancée dans la fabrication d'un pain version Dukan à manger sur 3 jours vu les doses. J'espère que ce sera bon, je vous en dirai des nouvelles. Bonne soirée, et restez toutes motivées !!! =)
rit94 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 19:43 CC Les filles oh c'est gentil de vous inquieter je vais bien, pour la pizza on z tous mangé ensemble mais après j'ai fini par vomir tout ce que j'ai mangé c'était plus fort qu moi!!! je sais que c'et pas bien mais j'ai pas pu m'n empêcher!!!! et dsl de ne pas avoir donné de nouvelles depuis, j'avais des exams très stressants cette semaine et j'ai fini par craqué, je ne supporte pas le stress en + chez moi y'a une crise post electorale et j'avais pas de nouvelles de ma famille avec tout ce stress j'ai fini par craqué sur une torsade de choco mais j'ai quand mêmme perdu en cm , je n'ai pas de balance donc je ne sais pa si j'ai perdu du poids mais je sais qu"aujourd'hui c'était trop galère à la fac avec mon pantaln qui tombait:!! lol!!!!!! mais c'est une bonne nouvelle je ne vais pas m'en plaindre!!!!!! ouf c'est enfin les vacances , je vais continuer en faisant 3pp/3pl je pense que ça m'irait bcp mieux!!!! voilà les files, j'espère que voous vous perdez bien et que vous allez aussi bien, gros bisous à bientôt

khady59 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 21:30 bonsoir mesdames quel jour sommes nous????? jeudi voici 1semaine déjà que nous avons ensemble commencé notre combats des kilos superflus... alors rassemblons nous que chacune fasse son compte rendu... poids de base après plusieurs rectifications 70kg poids après 7jours de traitement dudu 65kg900 3jours PP 3jours Pl très très ravie je continue tête haute sport massage marche vélo appartement Wii SUPER GÉNIALE.... EN CM HANCHES: 109cm -2cm cuisses 62cm-3cm ventre 100 j'ai oublié sa mesure avant. voila a vous la jeunesse bon retour rit sa fais plaisir mais a l'avenir évite de vomir un écart c'est pas gênant et de plus c'est du a un échec stress!!! donc pardonnable.
khady59 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 21:34 au faite j'aimerais bien atteindre 58kg dés que je l'aurais atteint je tenterais 54kg mon poids fine lol comme avant bel taille taillé droite la c'est hanché d'après monsieur je n'ai rien a perdre je suis très bien comme sa mais la actuellement je pense pas que ma perte lui déplaise ah lala les hommes!!!!
khady59 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 21:45 bons je récapitule sur le sujet a rit les filles inscrites: rit94 bien sûr khady59 moi même lidu présente Mouradina présente titie 27 disparue???? keysha 30 disparue jeuneetjolie présente upanddowm disparue?? le chuga présente enakool bienvenue à toi toutes on un minimum de 10kg a perdre en 1, 3 voir 5PP/Pl motivée les filles soyez fidèles... moi je suis vachement contente être parmi vous.. de plus je discute seule car toutes sont occuper bon mi aussi je vais d'aller faire de la gym maison pour m'assouplir un peu j'en profite mais deux hommes dorment!!!! a demain j'espère toute vous relire
jeuneetjolie 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 21:56 ah mais moi je suis là hein !!! Je n'ai pas eu l'intelligence de me mesurer de partout avant de commencer mais j'ai perdu 2.3kg et selon mes proches ma perte se voit un peu sur mes fesses et mon ventre. Voilà voilà. Demain, concours. Alors j'aurais pas franchement faim ! Bon, j'ai pris mon courage à deux mains et j'ai été chez le pharmacien chercher des laxatifs. Enfin de quoi réguler un peu l'intérieur. Vous connaissez peut-être ca... Good night everybody =D
khady59 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 22:11 ta tout compris moi j'ai pris hépar laxatif plus détoxiquant lol bon concours courage et bonne nuit
mouradina75 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 22:59 hello donc apres 7 jours je suis assez ravie sachant que dimanche était une jrnée dukan completement ratée lol en 7 jours - 2.2 kilos moins rapide ke toi khady mais je me dépense beaucoup moins fo dire ce ki est taille 83 passé a 72 !!! géniale !!! hanche 105 à 94 encore géniale le tour de cuisse 50 cm pas mesurré avant dudu !!! je suis assez ravie mais bon moi c plus des fesses ke je dois perdre ca me saoule c la partie la plus difficile !!! comment me décrire histoire de vous donner un apercu !! la petite bouteille d'orangina vous connaissez looool je suis en 3pp/3pl !!!! allez les filles on entre dans la 2eme semaine ensemble courage !!!!!!!!!!!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Lidu 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2011 à 19:37 Bonsoir les filles. Comment allez vous aujourd'hui? personnellement c'est des cuisses que je dois perdre. C'est ce qui bloque dans les pantalons. Je viens de réessayer un ancien pantalon taille 38. et je rentre de nouveau dedans. Bon ok pas comme à ses débuts sur mes fesses. Mais ce n'est que le début. Je suis ravie. Par contre je ne sais toujours pas combien je pèse. ( Grrrr) Je n'ai pas craqué, rien du tout. Même hier en soirée. il n'y avait rien sans sucre, uniquement bière , sirop de fraise, et fanta. et bien je n'ai rien bu. je n'ai même pas touché au paquet de chocobon trônant sur la table. Par contre, je craque souvent sur les pâtisseries Dudu. surtout les petites douceurs au chocolat. Je ne dépasse pas le quota de toléré des ingrédients mais je me demande si c'est bien raisonnable tout de même. Ma journée repas: matin : porridge+ Café et de nouveau un café soluble à 10h à la prépa'. midi : mache et tomate avec un filet de vinaigre balsamique avec 2 steaks hachés fleury michon gouter : recette du gateau du gouté. + café ce soir : tofu mais je n'ai pas très faim il en reste donc les 3/4. Les filles vous avez vu sur le site dudu, les biscuits noix de coco et noisette. Mmmh ça me donne envie... mais ce prix. :O
jeuneetjolie 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2011 à 20:48 Bonsoir bonsoir, Alors, pour moi ce fut une journée particulière puisque j'avais un concours ce matin. Matin : (à 5h30) thé + pain Dukan + yaourt nature Midi : (14h) surimi et blanc de poulet Et pour le moment pas de repas de prévu ce soir car je n'ai pas faim et je suis fatiguée. J'ai fait 30 minutes de vélo !! Mon père est dans la vente, et il vend notamment des jeans. Avant le régime je lui ai pris un 40 et aujourd'hui je rentre dans un 38 avec comme compliment "ca te fait un joli cul" de la part de ma maman. Bon ca vaut ce que ca vaut les compliments d'une maman car c'est jamais objectif, mais c'est toujours mieux que "ton gros cul est boudiné" lol. J'exagère un peu. Ce soir, petite soirée entre pote, je vais tenter de résister à un petit monaco, mais ma volonté est de fer et j'ai pas mal aux cuisses pour rien ce soir !! Le week-end s'annonce lui aussi compliqué : départ demain midi pour un week en famille à Paris avec soirées de prévus et tout et tout... Mais c'est rien, le surimi est mon ami. D'ailleurs pour l'anecdote, j'ai demandé à ma mère de m'en acheter hier, elle est revenue avec deux boites. Deux boites de 45 bâtonnets. Oui vous avez bien compté, j'ai 90 bâtonnets de surimi dans mon frigo ^^ Je vous souhaite plein de courage à toutes et un bon week-end ! Je suivrai vos messages via mon téléphone, alors n'hésitez pas à me faire de la lecture pour me remotiver grâce à vos kilos et vos centimètres perdus !! =D Lidu : c'est sûr que c'est embêtant de ne pas avoir de balance et de ne pouvoir se peser, mais quand on en a une on en devient complètement accroc et parfois à tort. En tout cas si tu arrives à rentrer de nouveau dans un jean que tu ne mettais plus, c'est un bon signe, alors garde le cap surtout !!

mouradina75 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2011 à 09:20 salut les fille g u un vendredi chargé hier soir diner chez mes parents !!! super ma mere avait fait poulet roti !!! youpiiiiiiiiiiii je me suis donc fait des ouefs dur avec et beaucoup d'eau je suis a 65.8 !!!! enfin descendu la barre des 66 lol.... g un samedi chargéééé beaucoup de marche !!!!! jpense ke sa va compensé tout le reste je suis fier de vous les filles lidu !! g le meme probleme je suis foutu comme orangina lol donc les fesses c horribe je fais du 42 sérré et pour le haut je peux rentrer dans un 38 max 40 sa dépen d coupe... courage on y est preske je vois que les courbes de chacunes diminue !!! lol allez je pense pas me connecter de la jrnée pour la soirée japréhende aussi looooooooooooool bisoux a vous !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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