Cherche copines de régime Je commence lundi 3 octobre

Posté le 01/10/2011 à 02:23

Bonsoir les filles,

Je m'appelle amanda j'ai 25 ans et je suis de Courbevoie...

Ces deux dernières années j'ai pris 30 KG :( suite à des décès...

Aujourd'hui j'ai rencontré l'amour et je reprends goût à la vie alors j'ai décidé de maigrir pour me sentir mieux dans ma peau 

Comment fonctionne DUKAN et quels sont vos conseils??

Merci les filles

Posté le 01/10/2011 à 09:06

coucou amanda

comme dis elisa il faut lire le livre pour commencer

apres si tu veux papoter moi je suis de nanterre pas tres loin de toi

courage ma belle

Posté le 01/10/2011 à 11:28

Salut bandidas,

les filles ont raison, il faut le livre. Moi j'ai commencé le 1 aout et j'ai perdu à ce jour 7.6kg,je me sens revivre.

Un mois avant de comencer j'ai acheté et lu le livre "la méthode Dukan illustré, au Leclerc (20,81€) et "l'intégrale des recettes illiustrées Dukan pour réussir la méthode", au leclerc (23.75€) et enfin, car je suis une grosse gourmande qui prend toujours le gouter avec mes enfants (c'est mon repas préféré de la journée et pour ne pas être frustrée, j'ai acheté aussi "la patisserie Dukan" 100 desserts dans le strict respect du régime, chez leclerc (6,18€).

J'ai fait avant de démarrer des essais de recettes et j'ai aimé beaucoup de choses. Donc au 1er aout j'étais prète, je me prépare mes menus pour la semaine en m'aidant des recettes et des modèles de menus de son livre. Je fais ma liste de course pour la semaine et voilà. Je déteste lire et ma famille était étonné de voir que je lis un bouquin, de A à Z pour une fois, et que je me tiens à tout à la lettre. Preuve aujourd'hui je commence à revivre,j'ai perdu 7,6kg et j'ai une pêche d'enfer. Je dégage un aura partout ou je passe. 9a faisait 10 ans que j'étais plus en-dessous de la barre des 60. Et j'y retournerais jamais. Je prends de temps, lentement mais surement d'tteindre mon objectif, soit 50KG pour remettre du 38.

Je te souhaite bon courage et bonne.lecture.

Posté le 01/10/2011 à 12:04

Mille merci pour ta réponse Fabienne  ca me rassure de voir que cela fonctionne !!

Tout le monde me dit que c'est difficile que je vais être désagréable enfin tout pour me decourager :( donc avec ton message je suis motive merci  !!

Je vais aller acheter le livre 

Posté le 01/10/2011 à 12:09

merciiiii titou 

Les filles ca fait chaud au coeur de se sentir soutenue 

Comment vous faites au jour le jour??? travail, restaurant, diné chez des amies???

Posté le 03/10/2011 à 19:46

Merci pour le soutien !!! la je meurs de faim et je ne sais pas quoi faire

des idées les filles??

Posté le 07/10/2011 à 08:44

Coucou

Moi aussi j'ai commence le régime dukan lundi 3 octobre et j'ai 25 kilos a perdre.

J'en suis a 2 kilos de perdus en 4 jours et c'est vraiment super motivant pour la suite même si je sais que la perte se fera sur du long terme.

Je suis de Colombes donc pas tres loin de chez toi.

On peut se motiver ensemble pour ce long chemin qui nous attend!!

Bon courage a toi

Posté le 09/10/2011 à 00:57

Coucou Bandidas, moi aussi j'ai commencé le regime Dukan lundi 3 octobre.

Pourquoi pas se soutenir, nous avons à peut près le même objectif...

A bientot et bon courage.