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cherche copines lyonnaises ayant commencées en janvier 2013 !! moi je commence aujourd'hui 22 01 13

Utilisateur115537

Posté le 22/01/2013 à 09:28

bonjour !!!!!!!

 

objectif - 24 kilos avant début juillet 2013 et vous !!!!!!!

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PARISWOMAN

244 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/01/2013 à 17:41

coucou

 

Moi jai commencer lundi dernier le 14 , mais je suis pas lyonnaise par contre =(

Utilisateur115537

Posté le 22/01/2013 à 19:54

bonsoir alors allons y ensemble pour atteindre les 75 kilos

 

bon courage et soirée à +++++

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PARISWOMAN

244 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/01/2013 à 21:15

Alors ça va ? La faim se fait pas trop

Sentir ?

Utilisateur115537

Posté le 23/01/2013 à 08:56

bonjour  !!!!

 

non pas de faim mais mon problème c'est des pulsions de boulimie lol !!!! surtout en soirée c'est là ou il faut que je fasse attention !!!!

 

et bien sur le grignotage la raison de ma prise de poids en septembre j'étais à 105 kilos et en faisant attention j'ai perdu - 6 kilos !!!!

 

mon poids stabilisé depuis mes 25 ans est de 63 kilos et là 99 kilos hier grrrrrrrrr !!!

 

et toi !!!!!!!

 

à +++++++++

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PARISWOMAN

244 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/01/2013 à 10:38

Moi j'avais déjà fais Dukan ya a peu près 1 ans er demi javais perdu 29kg ... Mais comme une sotte je ni pas fais la phase de conso et donc j'ai tout repris ! Moi mon 1 er objectif c'est de ne pas me

Peser tous les jours ! C duuur

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