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cherche copines pour se motiver et éviter le craquage ou pire l'abandon du regime

Utilisateur132898

Posté le 08/09/2014 à 07:59

Bonjour,,

je me présente j'ai 28 ans je pèse 80kg pour 1,53 m et oui je suis grosse et toute petite. J'ai déjà suivi ce régime 2fois et à chaque fois j'avais perdu au moins 10kg en moins de 2mois mais à chaque fois je craquais et je reprenanais tout voire plus. Cette fois je retente l'aventure mais plus toute seule dans mon coin. Alors qui m'aime me suive lol

bon courage à toutes et à tous

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Utilisateur132796

Posté le 08/09/2014 à 08:42

bonjour papouchnika

 

je suis comme toi je reviens après avoir fait dudu il i a 3 ans, si tu veux on peux se suivre et se soutenir car à plusieurs c'est quand même plus facile

 

à bientôt

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ficelle49

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/09/2014 à 14:11

Bonjour, moi aussi je aussi je recommence dukan après avoir perdu 5 ou 6 kg mais je manque de motivation pour tenir plus longtemps . Je connais donc le problème alors à plusieurs ça sera tellement plus facile! A bientôt!

Chachoubidou

181 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/09/2014 à 17:56

Et hop, une de plus

Second Dudu pour moi, et j'espère le dernier !!!

Utilisateur132898

Posté le 08/09/2014 à 19:00

Courage courage cette fois ci ce sera le bon

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Utilisateur132898

Posté le 08/09/2014 à 19:30

Oulala que c'est dur on vient de me proposer du chocolat enn plus j'adore ça

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Chachoubidou

181 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/09/2014 à 14:43

Ah bah l'auteur de l'article est partie :(

Utilisateur132796

Posté le 09/09/2014 à 14:51

bah oui un abandon

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