Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

Cherche copines pour se motiver sur wii fit

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

SARAH75310

2273 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/07/2011 à 09:12

nobodii3s

 

oulalalalalala

 

comment je suis decu je te dis pas !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

comment je suis triste !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

laisse tombé

 

hihihihihih

je t'ai eu non ??

decu par ce que je me suis faite seulement 20 mn debutant

et trsite par ce que mon mari a monompolisé la cinture lol genial ton zamba ca fai bien transpirer

merci pour le conseil

 

vraiment j 'ai aimé certe mes pas n 'ete po juste

mais c'et la foli a la maison

hihihihi

ta fais une sacré pagaille chez nous

Utilisateur48010

Posté le 06/07/2011 à 09:13

Lol, ben au moins vous vous amusez!

 

Contente d'avoir pu t'aider!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

SARAH75310

2273 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/07/2011 à 09:13

en fait nobodii

 

comment faire pour aprendre les vrai pas je veux dire les pas de danse

par ce que c'est vrai certain sont facil mais d'autre ....galere

Utilisateur48010

Posté le 06/07/2011 à 09:17

c'est à dire ? t'as un menu pas par pas, je sais pas comment il s'appelle et tu fais chaque pas avec le coach, tu peux le refaire plusieurs fois, c'est d'ailleurs ce que j'ai fait !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

SARAH75310

2273 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/07/2011 à 09:18

ah oui tu ma aidé mille merci

o début je croyai que mon mari il n 'aimerais pas le conaissant

mais des kil ma vu sauter et transpirer

il est venu me defié tu te rend compte ???

 

 

hihihihi

 

mais je sais que je n ai pas fais les choses en regle aujourdhui j 'espere reprendre de 0

SARAH75310

2273 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/07/2011 à 09:19

je vai le cherché ce fichier

j 'avai juste envi de danser meme n inporte coment hihihih

Utilisateur48010

Posté le 06/07/2011 à 09:22

Ben ca fait aussi du bien de danser juste pour le fun !

 

Moi je fais en général les deux scéances de 40minutes débutants, aujourd'hui j'vais essayer autre chose!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

SARAH75310

2273 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/07/2011 à 09:23

mais j ai peur de m 'ennuier

il faut que tu m aide a trouver le pas a pas stp hihi

encor je demande trop

Utilisateur48010

Posté le 06/07/2011 à 09:34

Je ne peux pas t'aider maintenant! Je suis au boulot, je te dirais plus précisemment ce soir !

 

Tu ne vas pas t'ennuyer !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

SARAH75310

2273 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/07/2011 à 09:46

bon je te souhaite bon courage

 

et je te dis a ce soir

et plein de bisoussss

merci encor

Utilisateur48010

Posté le 06/07/2011 à 10:08

bisous ! bonne journée!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

catstasac

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/07/2011 à 11:22

bonjour à toutes ,

-400 g sur ma balance ce matin, vu que qu'elle ne bougeais pas beaucoup ces temps ci je me dis que c'est grâce à la Zumba, yes !

nobodii3s : j'ai commencé par le pas à pas et puis j'ai fait 20 mn de la 1ère séance débutant. je vais essayé la 2ème séance ce soir si mes enfants me laissent aller sur la Wii car ils l'ont vu et aie aie je vais avoir un problème de disponibilité

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur48010

Posté le 06/07/2011 à 11:25

Lol oui ca plait aux petits! mes cousins aussi veulent toujours y jouer !

 

Moi aussi la zumba m'a aidé à cassé un pallier !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur48010

Posté le 06/07/2011 à 19:51

Forum Dukan : sarah si tu n as pas encore trouve le menu pas a pas

SARAH, si tu n'as pas encore trouvé le menu pas à pas :

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur48010

Posté le 06/07/2011 à 19:52

Forum Dukan : ensuite

Ensuite

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur48010

Posté le 06/07/2011 à 19:52

Forum Dukan : et

Et

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur48010

Posté le 06/07/2011 à 19:52

Ensuite tu choisi le pas qui t’intéresse!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

SARAH75310

2273 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/07/2011 à 09:33

merci encor nobodii

 

waa t'es super gentil

excuse moi de tavoir deranger comme ca

enfaite

hier

j ai trouver le papa hihihih

sans doute le 1er jour je ne lisé pas ce qui ete ecri

jete concentrer q'vec la music hihihi quel excité

mille merci vraiment c'est top le zuba j ai bien fai de suivre ton conseil

SARAH75310

2273 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/07/2011 à 09:34

alor dis moi cest quel programme qui es bien

je veux dire kes tu fai toi par ex

par ce que moi hier j ai pas fini les 20 mn debutant

donc je me suis fais un peu de pa pa

mais ca va vite comme meme non ?

Utilisateur48010

Posté le 07/07/2011 à 09:36

Moi je fais "fête zumba" 20 minutes débutants et ensuite 20 minutes intermédiaire!

 

Le pas à pas c'est bien, mais quand tu le danses dans une choré c'est pas pareil 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

SARAH75310

2273 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/07/2011 à 09:40

oui c'est vrai

mais vraiment c'est tres rythmé puis ca fait bouger tt le corp

puis meme si je maitrise pas les spas encor

j ai bien sué

je pense que c'est win win

esperant que j 'apreine vite

par ce que ca commance a trop m 'interesser ce genre de dance

Utilisateur48010

Posté le 07/07/2011 à 09:48

Oui c'est sur que ça fait bouger! moi j'adore vraiment ! Ca fait bien transpirer, on s'en rend même pas compte!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

SARAH75310

2273 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/07/2011 à 10:08

es ce que ca enregistre l 'evolution

je veu dire comme le wii fit il

Utilisateur48010

Posté le 07/07/2011 à 10:11

Euh oui, parce que pour débloquer les niveaux intermédiaires il faut avoir fait les niveau débutants !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

SARAH75310

2273 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/07/2011 à 10:16

hihihih

et voila encor une question bete de sarah hihihihi

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.