Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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pioupe  7 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/07/2012 à 22:22 Besoin d'avis, cette apres midi hypoglycemie pour moi donc j ai pris un verre de jus d'orange, je culpabilise des repecutions... 
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cecilemi  6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/07/2012 à 09:21 Salut les filles, bon ben pesée d'aujourdhui encore -1.4kg très contente !! pioupe ce n'est qu'une verre de jus, si tu en avait besoin c'est pas important au niveau de ton poids !! la santé avant tout !!!! 
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pioupe 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/07/2012 à 10:16 Bonjour tous le monde, Deux kilos perdus depuis le début, pas ce que j'attendais mais soyons patiente !!! Bravo Cecilemi !!! Je suis happy pour toi
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cecilemi 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/07/2012 à 12:19 merci pioupe !!! oui il faut être patiente je perdrais surement un peu moins durant les jours avenir vue que je suis passé en phase croisière 1Pl/ 1PP, donc on verrra bien
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pioupe 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/07/2012 à 12:17 Hey, ce matin mauvaise surprise ... La balance affiche 4kg de plus en une nuit . Donc le moral pas au beau fixe . Je suis dégoutée donc je vais remettre a jour ma courbe
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Utilisateur106030  |
Posté le 08/07/2012 à 13:14 Bonjour Pioupe,
Pour moi aussi matin triste, +1k,3 :( J'ai fait des recettes dukan mais je crois que j'en ai trop mangé...
Aujourd'hui c'est PP pour moi, je vais essayer de m'occuper. Je vais faire le grand ménage, ça va m'empêcher de penser à la bouffe et puis je vais me dépenser un peu. Je crois que je vais arreter les muffins et galettes... etc
là je prends mon ptit dej Café noir+édulcorant + yaourt brassé 0%+son d'avoine. Dej : steak haché Diner : pavé de saumon. Et pour le gouté je reprendrai un yaourt 0%
Triste dimanche... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lily888  134 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/07/2012 à 16:00 Coucou les filles ! Je vois que le moral n'est pas au beau fixe. Je suis suprise par toutes vos reprises de poids, normalement les biscuits et muffins n'empêchent pas la perte de poids s'ils ne contiennent pas de tolérés. Peut être est ce une rétention d'eau, essayez éventuellement de demander à la pharmacie un produit diurétique ou buvez du thé. Pour ma part je viens de passer en croisière aujourd'hui donc très heureuse de pouvoir manger des légumes et j'en ai également profité pour me faire des petites brioches avec de la maïzena. Pour le poids je ne me suis toujours pas pesé j'attends mardi mais je me sens plus à l'aise dans mes vêtements. Donc ce matin j'ai mangé mes petites briochettes avec un café au lait. Et ce midi j'ai mangé du lapin avec des champignons puis des œufs à la neige. 
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pioupe 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/07/2012 à 17:02 Pour ma part je pense avoir une un probleme de balance ... Car 4kgs en une nuit sa me parait enorme
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Utilisateur106030 |
Posté le 08/07/2012 à 17:10 Ça parait même impossible Pioupe ! Tu devrais essayer de te peser demain sur une autre balance. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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MOJLO  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/07/2012 à 18:59 Bonjour, Je suis nouvelle et commence le régime aujourd'hui. J'ai besoin de soutient car la tentation d'abandonner est forte. Je souhaite perdre au moins 5 kilos pour passer de 60 à moins de 55kg et reprendre le poids que j'ai toujours eu. On m'annonce une phase d'attaque de 2 jours seulement mais cela me parait vraiment court.
Pour celles qui ont déjà fait le régime une première fois, vous avez repris les kilos par la suite?
Je cherche du soutient et ça me fait du bien de lire vos commentaires. J'espère que je vais rapidement voir un changement sinon je vais lâcher prise comme toujours... Bon courage à toutes 
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Utilisateur83903  |
Posté le 09/07/2012 à 20:43 coucou je peux venir , j'ai 6-7 kg à perdre mais je n'y arrive pas je cherche de l'aide merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lily888 134 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2012 à 21:49 Coucou tout le monde ! Alors les filles toujours le moral ? La balance est gentille avec vous ?
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Pour toi c cool il faut tenir le coup !!!