Cherche des personnes pour soutien :)

Posté le 17/07/2011 à 23:13

Ne te décourage surtout pas

Ne gâches pas 1 mois d'effort quasiment pour 1 semaine de difficulté. Il ne faut pas partir dans l'esprit que les kilos s'envoleront facilement, c'est un combat de tout les jours.

Penses au bonheur qui t'attend une fois ces kilos disparus !!!

En prenant mon cas pour exemple, je te dirais qu'il ne m'a fallu que qq mois pour vaincre tant d'années de souffrance et m'offrir maintenant des années de bonheur !! Et ces qq mois de combat acharné contre ces kilos en valent vraiment la peine et ne sont rien justement à coté du bonheur retrouvé.

Personnellement je revis depuis que j'ai perdus mes kilos !!!!

Pour ton soucis, penses à consulter si ça ne s'arrange pas.

Pour changer ton objectif, vas dans "données persos" dans l'onglet déroulant orange en haut à droite de la page.

Posté le 17/07/2011 à 23:47

Il ne faut pas écouter ce que disent et penses les autres !

Si toi tu estimes que tu as des kilos à perdre et que les conditions physiques sont réunies pour rendre cette pertes possible sans risque pour ta santé alors vas-y !

La plupart des gens qui critiquent le régime Dukan sont des personnes qui ne connaissent même pas son fonctionnement. Ils ont juste un peu trop regarder la télé

J'ai encore eu l'occasion de la constaté vendredi au travail:

Une cliente me dit: "vous êtes nouveau ??", je lui réponds en rigolant que non et que ça fait quand même bientôt 2 ans que je travail là. Elle insiste et je fini donc par lui dire que ça doit faire qq temps qu'elle n'était pas venu car j'ai bcp changé physiquement en qq mois, en faisant un régime. Elle me demande lequel et quand j'ai dis Dukan, elle m'a tout de suite dis:" Attention, il ne faut pas le faire celui-là, à la télé ils ont dit qu'il était dangereux pour la santé". Je lui ai donc répondu qu'il ne fallait pas écouter tout ce qu'il ce disait à la télé car je l'ai fait et que je me sentais bien mieux qu'avant et que j'étais toujours en vie !!!

Tu as déjà le soutien de ta moitié et c'est le principal car même si tu le fais avant tout pour toi, c'est lui et ton couple qui en profiteront ensuite le plus au quotidien. Car le fait de te voir heureuse sans ces kilos superflus ne rendra que plus fort et unis. C'est l'impact qu'a eu le régime sur mon couple aussi car mes kilos me pourrissaient aussi la vie avant !!!

Merci à toi aussi et je te souhaite d'emprunter le même chemin que moi alors

Posté le 18/07/2011 à 00:22

Je te déconseille de passer par ce genre de médicaments. Le but du régime Dukan est de nous faire perdre du poids et aussi de nous réapprendre à nous alimenter normalement.

Lorsque tu as des pulsions comme celles-ci, trouves toi des choses autorisées et à volontés que tu pourras consommer quand tu en auras vraiment envie !

Mais je pense que la meilleure solution reste de faire de bon repas copieux mais toujours dans la ligne directive de Dukan pour éviter d'avoir faim entre les repas. Penses à te faire une entrée, un plat et un dessert à chaque fois que c'est possible, le fait de varier l'alimentation nous évite d'être tenter par d'autres choses aussi après !!

Après le plus dur reste le travail psychologique et mental à faire sur soi-même

Bon courage et bonne continuation !!!

Posté le 18/07/2011 à 17:38

bon courage et bienvenue à toi

Posté le 29/07/2011 à 21:13

Coucou!

Je voulais vous remercier car grâce à votre soutien j'ai repris courage et j'ai recommencer à perdre du poids 

Bonne soirée

Posté le 02/08/2011 à 11:47

Je dois dire qu'il était temps...  Bizzz

Posté le 02/08/2011 à 12:00

A 58 je commence la conso... là je fais 62.9 donc ça va aller vite... enfin j'espère 

Posté le 22/08/2011 à 15:37

Merci mais je voudrais encore perdre un peu ... j'avais fais quelques écarts donc j'ai stagné un moment...