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Cherche dudu sur Cannes ou environ!!

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Lucy3806 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/12/2010 à 13:09 Coucou tout le monde!! J'ai commencé dudu il y a un peu plus d'un mois et perdu 7,5kg... J'habite à Cannes et aimerai rencontrer des personnes pour se motiver mutuellement partager des bons plans et pourquoi pas organiser des repas dudus régulièrement!!Sa pourrai être sympa! J'attend vos réponses avec impatience!!

Vipy 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/12/2010 à 14:12 Coucou!!! Pour ma part je suis de Grasse dans les environs de Cannes. J'ai commencé Dudu le 6 Spetembre et j'ai presque perdu 16kilos. Et je suis bien partante pour échanger des conseils sur Dudu pour nous aider à se motiver
Vipy 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/12/2010 à 14:17 Bon je me suis loupée là... Qun sais comment faire pour virer la photo???
Lucy3806 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/12/2010 à 14:20 Ah non je c pas du tout!!erreur de manip?lol
Vipy 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/12/2010 à 14:26 Oui grave...Je voulais mettre une photo de profil mais j'ai cliqué trop vite En tout cas je suis super preneuse d'astuce notament pour faire passer le régime inapercu
Lucy3806 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/12/2010 à 14:35 Pour ma part tout mes proches sont au courant que je suis au régime mais quand je vais au resto en général c salade ou/et viande grillée sa passe nikel et jai tjr des canderel sur moi... Quand je sors c'est coca 0...sa c'est moins drôle!!et j'avoue que je m'octroie une soirée alcoolisée tous les 15jours a peu près!!
Vipy 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/12/2010 à 14:42 Bah mes proches sont au courant... Mais en soirée les personnes que je connais peu on pas besoin de le savoir Oui moi aussi coca 0 toute une soirée c'est triste Par contre y a des plats qui font super illusion entre amie. Les gens ne connaissant pas mon régime se sont bien régalé J'avais fais un flan au jambon, un roulé à la crème pâtissière et des muffins ... A la base les muffins étant pour moi une copine.. Les autres on gouté et tout mangé
Lucy3806 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/12/2010 à 16:21 Oui c clair que ya quand même des supers recettes...!et le roulé c'est le meilleur!!

ilanou555 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/12/2010 à 00:08 Bonjour à tous, j'ai commencé dukan en mars dernier, et je suis super content d'avoir réussi à perdre autant de poids, a peu près 40 kilos. Le soucis c'est qu'en réalité j'étais descendu à 73, je suis trop dégouté, avec les fetes c'est pas l'idée, je recherche des gens pour me rebooster, me remotiver, je ne veux retomber dans mes excès d'antan lol Courage à tous sinon c'est une méthode qui est extrêmement efficace, si je cumule tout le poids que ma famille on a réussi à perdre en l'espace de 8 mois, on doit froller les 100 kilos^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ilanou555 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/12/2010 à 00:13 moi maintenant Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Lucy3806 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/12/2010 à 13:14 waaaaaaaou c un truc de fou!!!félicitation!!!et te tracasse pas pour ce que tu as repris pour les fêtes c'est dérisoire par rapport à ce que tu as déja perdu, et puis au moins tu t'es pas frustré et tu t'es fait plaisir
mimi05 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/01/2011 à 13:22 Ouah Ilanou555, je suis d'accord avec Lucy3806, tu as beaucoup perdu et se faire plaisir pendant les fêtes, çà fait du bien aussi. Moi aussi je me suis fais plaisir et maintenant je repars, encore 4kgs et je pense que je passerai en conso et toi tu es en quelle phase? C'est dingue la métamorphose avant après pour nous tous. Je suis d'accord avec toi de ne pas faire machine arrière, ce régime a l'avantage d'avoir 4 phases et il faut les suivre sinon les kgs reviendront. Je sais de quoi je parle pour avoir suivi bcp de régimes depuis près de 20 ans, celui là est vraiment celui qui nous apporte un plus puisqu'il nous guide jusqu'au bout; Bon courage, bonne reprise et de la motivation si tu en veux, les proteinautes sont là. Mimi05
chiquette13 3756 messages Proteinaute expert	Posté le 05/01/2011 à 08:46 Bonjour, je ne suis pas de cannes mais je me permets d'intervenir car je suis EPOUSTOUFFLEE Ilanou555 !!!! BRAVO !!! C'est incroyable !
marlene 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2011 à 12:18 Hello les proteinautes, je suis de cannes; je me suis inscrite en avril mais je n'ai pas été tres serieuse, bref nouvelle année nouvelles resolutions, j'ai arreté la cigarette en octobre, dc 3 mois déjà et bien sur les kilos sont apparus en plus, dc motivationb a fond , je me suis remise au sport et au regime, si certains ou certaines sont motivée a venir courir avec moi sur le bord de mer, je suis partante a plusieurs c'est mieux, le sport est un tres bon almlié au régime et surtout pour etre plus musclé que flasque !!!!!
ilanou555 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2011 à 14:12 mercii à vous pour vos comm, je sais, c'était le petit coup de déprim post noel lool, la je repars de plus belle pour deux mois intensif, je veux perdre encore 6 kilos!! apres je me consolide!! bravo à toutes en tout cas, et ne relachez rien!!! si on peut s'entre aider c'est trop biien!! bisous à tous toutes lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Lucy3806 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2011 à 18:30 on est la pour sa se soutenir!! et justemennt la je crrraaaque!!je stagne depuis 3 semaines environ jen ai marre!!!! je persévere mais commence à me décourager pfff alors Marlène oui je veux bien courir avec toi parce que c vrai que je fais pas beaucoup de sport alors forcément sa aide pas!!j'ai des horaires de boulot pas top mais on peu trouver un créneau! tiens moi au courant si sa t'intéresse!! bisous à tous!!

mamamiam 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2011 à 08:08 coucou tout le monde !! Tout d abord je tenais a vous dire bravo a tous, Ilanou555 la photo avant après est bluffante !! J'ai commencer le régime il y a peu et ce forum est tres motivant. Lucy3806, j’espère que tu as repris ta motivation parce que toi aussi tu affiche une superbe perte de poids, un oeil sur ta courbe de poids et c'est reparti !!! Biz à tous !
Lucy3806 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 21:10 ouiiiiiiiiii merci mamamiam!!!(jadore ton pseudo!!!) pallier cassé et enfin passée sous la barre de la cinquantaine!!donc c'est reparti je suis reboostée a bloc
cricridu06 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 07:04 Bonjour les Cannois, et bien aussi j'habite Cannes, depuis plus de 10 ans et encore pour .....1 semaine ! ensuite je serai Antiboise ! LOL Et oui je suis en plin cartons, et j'ai tout juste commencé Dudu, et suis ravie, -3,1 kg en 2 jours, et en plus je me régale des recettes qui sont sur ce forum ! une vraie mine d'or !! Illanou, je te félicite pour ce résultat spectaculaire ! comme quoi quand on veut.....on peut ! Tu es méconnaisable ! vraiment BRAVO ! Lucy, toi aussi, belle perte de poids, 10 kilos en 2 mois ! Mamamia, Marlène, ne lâchez rien, cela en vaut la peine, même si les paliers nous minent le moral !! Bon je vous abandonne, je vais allé trottiner une petite heure, A+
mamamiam 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 10:41 Coucou tout le monde !!! Contente de voir que ca va mieux pour toi Lucy !!!! Ca fait deux jours que je stagne, suis un peu deg mais bon... j’arrête de me peser pendant une semaine on verra bien. Bonne journée a tous.
Lucy3806 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 17:37 Ne t'en fais pas 2 jours ce n'est rien...tu as réintégré les légumes donc ton corps se rempli d'eau...sa va passer... on parle de stagnation quand Simone fais la gueule plus de deux semaines!!lol ou un peu moins bref tout sa pour te dire que surtout ne t'inquiète pas Simone fini toujours par craquer Et Cricri alors à peine débarquée dans la discussion tu nous abandonne!!!lol bon courage à toi et si tu as besoin de soutien nous sommes la^^
cricridu06 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 18:27 Merci Lucy pour ton accueil ! non t'inquietes pas, je n'abandonne pas aussi vite ! LOL Juste pour aller courir 45 min ce matin ! En effet Dame balance ne doit pas etre notre bêt noire, sinon le corps fait de la resistance ! A++
mamamiam 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 08:37 Oui vous avez raison faut pas focaliser sur la balance....Donc je ne la calcule plus pendant un ptit temps ! Dis moi lucy comment tu t'organise pour acheter tes ingredients type cacao, arome ect , tu as des plans sur cannes ou environs ? Bisous les filles et bonne journée ! :
Lucy3806 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 11:21 oui alors les arômes je les achètent sur internet... http://www.patiwizz.com/catalogue/categorie.php?ID224&ordre2&tri il y a souvent des codes promos alors hésite pas à me demander! pour le chocolat et le son d'avoine je vais en parapharmacie rue d'antibes en face de benetton...jpense que c une des moins chère... le bio flan et son de blé à mandelieu le nouveau magasin bio qu'il ya aux tourrades... voilou à peu près à part les arômes que je trouve sur internet le reste tu peu le trouver facilement et éviter de payer des frais de port!!! bisous bonne journée!!(je sais pas si il va pas pleuvoir!!lol)

Lucy3806 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 11:22 ah oui et ya aussi le protifar que tu trouve en pharmacie!! à savoir> le protifar est remboursé par la sécu il suffit de se faire faire une ordonnance par son medecin...

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