Mon Régime Dukan
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cocodemarseille  6 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 26/01/2011 à 09:43 Bonjour à toutes, Voila 7 jours de PP, je commande la PL. Hélas 2 jours de stagnation, alors du coup je suis un peu démoralisée mais bon pas démotivée !. J'ai décidé de me remettre au sport. Y a t'il une Proteinaute du 13eme arrondissement de Marseille qui se joindrait à moi ? A plusieurs c'est plus motivant. Bon courage à toutes. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Boune  162 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/01/2011 à 08:32 ta stagnation n'en est pas une...tu as commencé ta période d'alternance PP/PL. En introduisant les légumes, tu fais un peu de rétention d'eau. C'est normal et on passe tous par cela. Tu fais bien de ne pas te démotiver, car tu vas voir, maigrir avec Dukan et nous tous ici, c'est un vrai bonheur !!! Je suis en Charente, un peu loin pour faire du sport avec toi, mais le coeur y est.... Bon courage à toi. 
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cocodemarseille 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/01/2011 à 09:58 Bonjour Merci pour ta réponse et tes encouragements d'autant que ce matin la balance reste au même poids... Bravo pour ton parcours , un bel exemple à suivre. Alors haut les coeurs et bon courage à toi t y es preque. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Boune 162 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/01/2011 à 10:07 j'ai stagné pendant près d'un mois. Si je n'avais pas eu les encouragements sur ce site, autour de moi, et la conviction que tout ceci était sans doute normal bien que difficile à comprendre, j'aurais pu baisser les bras et faire des bêtises irrévocables. Allez donc savoir pourquoi j'ai tenu le coup ???? Alors ta stagnation...pfff ....même pas peur !!!! hihi Ta balance te fait la tête ? pas grave, tu t'accroches, tu continues, tu te fais plaisir avec plein de trucs autorisés, et tu verras que ta balance finira par céder...ou plutôt ton poids ! Bisous d'encouragements...plein plein...
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Estelle13  115 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/02/2011 à 16:10 Je suis tout prés de Plan de Cuques alors si ta stagnation est toujours d'actualité c'est avec plaisir. 
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oumsakina  3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/06/2011 à 20:04 vs avez toute sacrement perdu du poid je me langui d'etre a votre niveau 
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oumsakina 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/06/2011 à 20:05 moi jai perdu 4 kg en 10 jours au jourd'hui jai attaque la phase croisiere j'espere perdre encore 16 kg a peu pres
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rosie65  118 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/07/2011 à 19:50 Les filles de marseille, vous trouvez des bioflans à divers parfums? Sur la cannebière je n'ai trouvé que vanille choco? Merci et bon courage à toutes! Coco, ne te décourage pas, je viens de passer un palier et j'ai perdu 900g en 3 jours. 
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