cherche dukanienne ou dukanien sur la région de clermont l'herault

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur19122	Posté le 16/08/2012 à 22:31 bonjour cela fait 4 mois que je fais dukan et j'ai perdu 13 kg mais je commence à me lasser car la perte est très très lente. Aussi je cherche quelqu'un(e) ou plusieurs pour marcher, faire du sport et se motiver! Je compte sur vous!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

dadoo3030 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2012 à 23:25 bonne idée faire une longue marche assez rapide ds notre belle région!!! formons un groupe de marcheur!!
Utilisateur19122	Posté le 17/08/2012 à 09:27 moi je suis ok! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dadoo3030 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2012 à 19:58 de même faudrais organiser un itinérère
dadoo3030 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2012 à 20:01 aller les dukanaux et proteinaute motivez vous!!
paniniyoyo 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 09:43 bonjour à vous tous, je commence Dukan (phase d'attaque depuis 2 jours ; encore une journée, youpi). Demain légumes ! Je suis contente de savoir qu'aux alentours de Clermont l'Hérault il y a des copainnnnns. Je suis de Canet, je suis partante pour vous suivre malgré un emploi du temps chargé. Merci pour vos réponses Sylvie
Utilisateur19122	Posté le 23/08/2012 à 15:59 il faut qu'on se trouve un jour en commun avec dadoo pour marcher. On peut aussi aller à la piscine de clermont pour faire des longueurs( plus de motivations à plusieurs!) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dadoo3030 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 22:59 oui dark a raison motivons nous trouvons nous un jour en commun pour piscine ou marche!!!

audyva 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 18:38 Bonjour à tous en ce qui me concerne il faut que je reprenne dukan au bout de 2 ans j'ai repris mes kilos mais j'ai tellement mangé de poulet et fromage blanc.... je pense que cette fois ci sa va etre plus dur je n'ai pas encore commencé il me manque de la motivation moi je suis sur la commune de st pargoire
Utilisateur19122	Posté le 26/08/2012 à 00:53 bonjour Audyva c'est sûr que si tu ne mages que du poulet et du FB....Mais justement ici il y a tellement de recettes que tu peux varier! Moi il y a des jours où je n'ai vraiment pas l'impression d'être au régime! Et puis on va se voir, se motiver et faire du sport donc ça ira pour toi! Moi je suis sur puilacher. Dans l'attente de tous se voir, MOTIVATION!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
audyva 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2012 à 10:28 Bonjour DARKFC? Merci pour ta réponse j'essai de me motivée pour reprendre sérieusement, la piscine de clermont je ne connais pas j'irai voir les horaires et prix, je pense qu'il faut attendre que les enfants rentrent à l'école pour pouvoir etre un peu plus entre adultes et surtout pour nager. Oui Puilacher je voie un peu près je crois entre Plaisan et Les trois fontaines si je ne me trompe pas...lol Bon courage, au plaisir
Utilisateur19122	Posté le 28/08/2012 à 22:39 bonjour audyva la piscine est sympa mais pas ouverte souvent. Moi je suis prête avec palmes et maillot!! Et toujours ok aussi pour de belles et grandes marches dans notre magnifique région Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dadoo3030 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2012 à 00:32 purée c'est quoi ce froid sur notre région!!! une bonne marche pour se réchauffer!!!
Utilisateur19122	Posté le 02/09/2012 à 20:19 Moi je suis toujours ok! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dadoo3030 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2012 à 08:50 ok une idée pour l'itinéraire? bonne journée
Utilisateur19122	Posté le 03/09/2012 à 21:50 Moi j'habite au mileiu des vignes, il y a plein de possibilités de circuits au départ de chez moi donc si ça vous dit... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

dadoo3030 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2012 à 23:09 ok dès que vous avez une date au plaisir bonne soirée
Utilisateur19122	Posté le 10/09/2012 à 21:27 bonsoir j'ai dimlanche de repos si quelqu'un veut aller se promener... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dadoo3030 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2012 à 18:52 Hello dommage je ne pourrais pas vous rejoindre bonne marche à vous jespère une prochaine!!!
exilee 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2012 à 13:56 Je suis de Clermont, et je suis la formule Dukan depuis 2 ans avec des hauts et des bas. J'aime les proteïnes maigres mais i l y a des jours où ça devient monotone; A bientôt si vous voulez exilee@wanadoo.fr
rory34 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2012 à 23:55 bonsoir je suis de st-pargoire , j'habite a canet , je travaille a clermont , mes meilleurs amis sont a puilacher .....beaucoup de ponts communs !!!!!! comme vous j'ai envie de connaitre des personnes faisant dudu comme moi ! meme si on doit parler que par messages ! j'ai fait le regime dukan de janvier az juin 2011 et j'ai bien perdi mes 8 kgs .....que j'ai repris au fil des mois donc retour a la case départ ! en attendant je pars en vacances donc début du régime 14octobre . en espérant qu'on se retrouve sur le forum pour se motiver ....je vous dis a bientot !
Utilisateur19122	Posté le 29/09/2012 à 10:31 bonjour rory34 passe de bonnes vacances et profite car après je ne vais pas te lacher et on va en venir à bout de tes kilos!! Et surtout il ne faudra pas les reprendre! Le régime c'est à vie, hélàs.... En même temps on ne peut pas tout avoir. Tiens moi au courant de tes debuts. Exilee je vais t'envoyer un message comme ca on pourra se voir et se motiver! Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rory34 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2012 à 20:54 me voici de retour avec 1 kilo de + mais une grande motivation !!!!!! donc ce matin 67.6 .....top départ ! a++++
dadoo3030 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2012 à 09:24 Hello dark encore 6kilos t'y es presque courage et félicitation http://www.dmtcrecords.fr

Utilisateur19122	Posté le 18/10/2012 à 19:30 merci dadoo3030 mais les derniers sont les plus durs!! Mon corps fait de la résistance aussi je dois lui mener la vie dure!! Je serais dispo pour marcher le 23 ou27, ca te dis? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Imprimer

cherche dukanienne ou dukanien sur la région de clermont l'herault

Messages sans réponse