Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Doumee
6 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/07/2011 à 13:13
Bonjour tout le monde :o)
Je suis nouvelle venue et je vais démarrer mon régime DUKAN, si tout va bien (j'attend ma commande de son de blé et son d'orge pour pouvoir commencer) le1er août. J'aimerai bien des amies qui pourraient m'aider et me conseiller et pourquoi faire du sport ensemble. J'habite à Boissy saint Léger.
Bz
Doumee
6 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/07/2011 à 13:14
oupss !! je voulais dire : et pourquoi pas faire du sport ensemble lol
moi29
6237 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/07/2011 à 13:24
bienvenue!!!
avec de la motivation tu y arriveras^^
bonne continuation
Vegas310
687 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/07/2011 à 13:37
Bienvenue Doumee !
Bon courage.
Utilisateur68287
Posté le 26/07/2011 à 14:50
slt doumee ok pour le sport , moi je suis de thiais
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Doumee
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Doumee
6 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/07/2011 à 20:45
Posté le 26/07/11 20:43
Merci à vous pour votre accueil :o)
Bonsoir Chera, Thiais est un peu loin de Boissy, mais pour l'instant ma voiture roule toujours lol (elle a 11 ans)
Bonsoir Chera,
Thiais n'est pas très près de Boissy, mais ma voiture peut encore rouler (elle a 11 ans). Je sais qu'il y a un très beau parc sur Choisy, tu connais ? après le pont du carrefour Pompadour en allant sur le centre de Choisy il faut aller sur la gauche loll j'y suis allée une fois avec des amis ;o) ou encore le lac de Créteil ou à Valenton (là ça me rapproche lol).
Je vois sur ta courbe de poids que tu as perdu 4kg en 12 jours !! wouaff ! Bravo j'espère que j'y arriverai moi aussi. Je suis prête à écouter vos conseils à toutes celles qui voudront bien m'aider.
Encore merci pour ta réponse Chera.
Bonne soirée
Utilisateur68287
Posté le 26/07/2011 à 21:10
coucou doumee mais bien sur tu vas y arriver aussi ,
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agusia
2 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/07/2011 à 06:20
COUCOU
Utilisateur68287
Posté le 28/07/2011 à 09:20
coucou agusia
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Doumee
6 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/07/2011 à 13:04
Bonjour Agusia, tu es du 94 toi aussi ?
agusia
2 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/07/2011 à 15:35
cc doumee
la j habite dans 93 MAis j travail a bonneuil sur marne don a cote puis en 2013 j emmenage sur boissy st leger
alizea94
117 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/07/2011 à 15:59
Bonjour
je suis de Limeil Brévannes je vais commencer le régime Dukan LE 01/08/2011 avec un poids de départ de 74 kilos environ ....
et j aimerais arriver à fin décembre à 50 kilos.. Doumée nous sommes vraiment voisine nous pourrions en effet nous motiver..
Doumee
6 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/07/2011 à 00:14
Bonjour Alizea94
En effet nous sommes voisines ! lol c'est super ça ! et nous allons commencer en même temps et comme tu dis nous pourrions nous motiver...avec plaisir, je suis vraiment contente.
Comment devons nous procéder pour nous contacter ?
alizea94
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Doumee
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anaelle
9 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/08/2011 à 00:10
Bonsoir Doumee
Je suis de Bonneuil sur Marne, j'ai 36 ans et j'ai commencé le régime il y a maintenant 18 mois.
Je suis en phase de consolidation. j'ai perdu 38 kilos en 1 an.
Je suis plutôt assez calée en ce qui concerne ce régime donc si tu as des questions, n'hésite pas.
Je vois dans ton message que tu dis que tu attends le son d'orge, je pense que tu veux dire le son d'avoine.
A très bientôt.
Anaelle
Utilisateur68287
Posté le 05/08/2011 à 00:17
coucou doumee toujours ok pour le sport sur choisy
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mlleexronde
10 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/08/2011 à 22:40
Hellooooo !
Maman d'une petite puce de 6,5 mois, j'ai 30 ans et habite à Maisons Alfort. Je suis au régime depuis 78 jours et ai perdu presque 10kg, mais la dernière ligne droite s'avère très difficile ! Il me manque encore 5 kg à perdre et je cherche désespérément de la compagnie pour marcher/courir et espère pouvoir échanger, surtout avec ceux qui sont dans la même situation que moi.
Bon courage et félicitations pour tous vos kg envolés !!!
Utilisateur68287
Posté le 08/08/2011 à 22:54
coucou mlleexronde moi je suis de thiais 94 , je suis ok pour le sport avec toi
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mlleexronde
10 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/08/2011 à 23:19
Super chera, 'en suis très contente !!!
Qu'allons nous faire, de la marche, courir ? Il faut juste que l'on s'organise pour que je fasse garder la petite
Utilisateur68287
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Utilisateur68287
Posté le 09/08/2011 à 09:28
bjr, mllexronde j ai supprimé le msg pour mon numero qui ne circule pas sur le forum , j espere que tu la noté ?
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Utilisateur68287
Posté le 10/08/2011 à 13:46
coucou mllexronde , plus de nouv....???
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mlleexronde
10 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/08/2011 à 13:51
Pardon, Chera!
Je suis partout à la fois ces derniers jours... (mais ne je ne maigris pas plus pour autant lol)
Je n'avais pas encore noté ton numéro de tél. Et si tu me le laissais dans ma page, je promets l'effacer juste après
petite note : Tu as bien et vite perdu tes kg, bravo !!!
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