Regime Dukan avec Proteinaute
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avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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cherche fille d'avignon

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Utilisateur81460

Posté le 29/11/2011 à 19:32

Salut les filles!

Sa se fait dans tous les casinos sa? Ou est ce kil ya un casino près d'ici au fete (cavaillon) ???

J'espère que pour tout le monde le régime se passe bien! Moi super je perds toujours et sa se voit de plus en plus. Le mieu dans tout sa c'est que c'est vraiment rapide!!!

Bisous a ttes xx

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sabrina84

21 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/11/2011 à 23:21

cc mums moi jvai a geant de cap sud ! apré ché pa si ya l'offre ! tu é dou de cavaillon ?

Utilisateur81460

Posté le 01/12/2011 à 19:57

Ah oui bah si sa se fais labas c super jy v souvent! Moi j'habite a robion mais je fais mes etudes a avignon donc souvent je passe par cap sud!! Merci beaucoup pour l'info!! xx

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mamonette84

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/12/2011 à 07:26

salut les filles je vais au casino aujourd hui et je vous fais la liste des produits dukan disponible .a ce soir!!!

mymy84200

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/12/2011 à 18:56

salut

 

je suis nouvelle, jhabite carpentras. je débute juste dukan en esperant que la perte se voye vite. j'ai 12 kg a perdre suite à une grossesse, mon fils a 1 an, mais je n'ai rien perdu... baisse de moral, souci personnel et du coupj ai plutot repris que perdu.

 

jespere ici trouver du soutien, et se motiver ensemble, je pense que c'est une bonne idée que de se parler et de se raconter pleins de chose. j'ai 26 ans, mais dans ma tete je fais plus, je me sens fatiguee, faible, je n'arrive plus a retrouver une vie modèle de femme active comme j'avais il y a presque 2 ans. ce poids me bouffe toute ma vie... je me sens moche, et je semble plus plaire à mon compagnon meme si lui me dit tout les jours qu'il m' aime....

 

ce poid me fait sombrer, et à l'interieur je suis rongée par tout, en fait quand j'ai une baisse de moral (mon fils a eu kkles souci de santé, je mange et grossit.. forcément...

 

merci aux réponses que j'aurais et jespere trouver des copines ici.

 

a bientot!! bisous a toutes

 

emilie

mamonette84

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/12/2011 à 19:02

salut les filles bon ben voila je suis allée au casino de capsud et voila ce que j ai trouvé comme produit dukan:son d avoine, biscuit au son d avoine saveur coco ou noisette, barre de son d avoine,pate a tartiner ,sauce tomate coriandre, sauce tomate aubergine courgette et galette de son d avoine sucré ou salé ( celle-ci se trouve au rayon frais) voila c est tout ce que j ai trouvé. pour ce qui est des -50% ce n est que sur les galettes sucré ou salée voila j espere vous avoir rendu service pour ce soir j ai gouté la sauce tomate aubergine courgette et je dois dire que l on ne ressent aucune difference avec une sauce tomate dite normale .BONNE SOIREE A TOUTE

mamonette84

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/12/2011 à 19:07

SALUT MYMY j espere que tu trouvera toute l amitiée et le soutien dont tu as besoin si tu veux parler tu peus m envoyer un mail a jacqueline.cattoen@sfr.fr ou sur facebook a jacqueline cattoen de morieres les avignon voila je te fais une grose bise et t encourage pour ta nouvelle aventure qui j en suis sure te donnera entiere satisfaction. mamonette84

sabrina84

21 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/12/2011 à 11:09

cc mimi je compren tou a fé cke tu vi jai linpression de lire cke jorai pu ecrire j'ai 26ans une ptite poupé de biento 4 moi et pratikemen 20kilo a perdre a plaisir de faire plu enpl konaissance

mamonette84

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/12/2011 à 09:15

bonjour les filles j ai l impression que vous ne venez pas souvent !!! ou alors c est moi qui ai besoin trop souvent de contact !!lol! bon c est pas grave en fait la je viens sur le forum parce que j aimerai trouver quelqu un qui serai disponilble (et qui aurais l envie) de venir avec moi dans une salle de sport parce que j ai deja essayé mais toute seule on perd vite la motivation donc je lance un appel a toutes et tout les avignonnais(es) et les alentours evidemment pour qui serai interressé. bises a tous

Utilisateur81505

Posté le 05/12/2011 à 11:57

Bonjour mymy84200,

 

Je pense que quand on a du poids à perdre et qu'on en prend conscience on se sent forcément mal dans sa peau. Mais de commencer un régime c'est déjà une très bonne chose et tu verras qu'avec dukan la perte de poids est très rapide (si tu le fais correctement ) et du coup très motivante.

 

En tous les cas si tu as besoin de soutiens ou motivation ou juste besoin de parler je te laisse mon msn thesabrina7@hotmail.com et mon facebook sabrina sabbous. bisous et bon courage!!!

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sabrina84

21 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/12/2011 à 22:23

mamonette84 t dou? moi ve aussi alé dans une salle de sport mai seul jvoulai plu alor moi je ve bien tien mon msn sarah123450@hotmail.fr

mamonette84

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/12/2011 à 06:22

salut sabrina je suis de morieres les avignon!!!!et toi?

mamonette84

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/12/2011 à 06:26

ah au fait sabrina j ai 44 ans j espere que notre difference d age ne te genera pas!!!!

sabrina84

21 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/12/2011 à 09:52

re mamonette je sui de cavaillon ! et par raport a ton age he ben ca m géne pa du tou une maman dudu je pren avec plaisir !!

mamyluna

27 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/01/2012 à 15:37

coucou les filles moi c'est la 2ème fois que je reprends DUDU suite à des soucis familiaux et professionnels mais çà y est j'ai chngé de boulot c'est super et du coup je suis très motivée ! A géant Casino de salon de pce vous pouvez commander sur internet et acheter des fodants au chocolat une vraie tuerie et en + des glaces super bonnes saveur vanille et mangue un vrai régal !!

En les commandant sur internet, vous dîtes à quelle heure et le jour ou vous voulez venir les chercher c'est gratuit et ils vous les garde bien emballé pour pas que çà décongèle ! je vous conseille ces 2 produits ils sont géants et des produits anti craquage sensas !!!

Je suis à proximité de Mérindol et de Salon et j'ai 47 ans depuis 1 mois lol a très bientôt je viens souvent sur Cavaillon et même sur Avignon

petrolette9

67 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/02/2012 à 04:28

bonjour les filles,

ça fait longtemps que je ne suis pas venue sur le forum, je suis maintenant en stabilisation aprés avoir perdu 11 kl

depuis 3 semaines tout ce passe bien mais je fais quand meme attention à part le week end, je souhaite bon courage à toutes celles qui sont encore en croisière

Juju676

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/02/2012 à 15:34

Coucou les filles !

 

Je suis nouvelle, j'habite St Saturnin les avignon, j'ai du mal à faire le régime !!

Pour l'instant, j'ai perdu 1 kg seulement depuis le 29/01/12!!! (j'en ai 16 à perdre)

Venez me soutenir !

A bientôt,

 

Juju

sabrina84

21 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/02/2012 à 11:21

coucou juju ... me reste aussi une 15ene de kilo a perdre si tu veux on se motive enssemble donne moi ton msn si tu en a 1 ??

Juju676

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/02/2012 à 12:27

Coucou Sabrina !

 

Voici mon adresse mail juliette.perso.dumont@gmail.com

Comme ça, on pourra communiquer, j'ai écris un mail à marmonette84, mais pas réponse, j' habite juste à côté de chez elle, morières c'est à 5min en voiture.

Biz

A+

Utilisateur91396

Posté le 19/02/2012 à 22:03

bonjour les filles je suis nouvelle sur le site moi je suis de carpentras j ai commencer dudu depuis avril2011 je feser 86 kilos et je suis a 67 mais la je bouge presque plus au debus je perdeè toute les semaine et la c est de plus en plus dur en plus defoi je fait des ecar et je voudrer arriver a 58 pour me mettre en consolidation sa fait plaisir de voir qui ya des filles qui fait dudu dans ma region je suis maman de jumeaux a bientot

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Juju676

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/02/2012 à 23:26

Coucou Maliette !

 

Bientôt je serai à Carpentras en stage, je suis à 72 kg en ce moment et je dois arriver à 56kg, à bientô sur le forum

A+

Biz

Juju

Mon mail est : juliette.perso.dumont@gmail.com

Utilisateur91396

Posté le 20/02/2012 à 23:22

coucou juju tu arrivera a 56 kilos avec duckan mais il faut beaucoup cuissinè pour pas sens lassè tu va faire quoi comme stage et tu a quelle age a bientot

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Juju676

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/02/2012 à 08:00

Coucou Maliette !

 

J'ai 44 ans et je fais un stage au Greta pour un mémoire de recherche, je suis en master 2 à l'IUFM en Avignon, c'est le nouveau master et l'on avoir valider la 1ère année et être inscrit en 2ème année pour présenter le concours de professeur des écoles.

Moi, je n'ai pas eu les écrits en septembre dernier alors j'ai choisi de faire de la formation adulte et de m'orienter vers le Greta pour concevoir des projets de formation et ainsi rédiger un mémoire sur cette problématique.

J'ai repris mes études après 40 ans, lorsque mon 2ème fils rentrait en 6ème.

Maintenant, pour être instit, il faut avoir Bac+5 !!!!

Sinon, aujourd'hui, je recommence mon régime avec mon mari, car hier, j'avais mon mon fils aîné à la maison (il habite à Aix maintenant avec sa copine).

Ce matin, galette de son d'avoine (acheté à intermarché et café sans sucre + laitage 0%.

Et toi ?

Qu'a-tu pris au petit déj ?

 

A+

Juju

Utilisateur91396

Posté le 21/02/2012 à 10:27

coucou juju bravo pour ton courage d avoir repris tes etude a 40 ans moi aussi j aimerer me lancer mes je c est pas sur quelle orientation me dirigeè car je suis caissiere a supere u a l iles sur sorgue sa commnse a me lassais de faire toujour la meme chose pour mon petit dejeuner j ai fait comme toi galette achetè a intermarchè mais je prefere la faire moi au micro ode car celle d inter j iarrive pas au micro onde je la fait a la poelle mais vu que je mange devois tros d oeuf je limite avec celle d intere car ya que du blanc d oeuf on je te laisse bisou a bientot

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gisou84

81 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/03/2012 à 14:53

bonjour, je suis de Carpentras et j'ai commencer le régime depuis 10 jours.

J'ai bien perdu la première semaine mais à cause de problème de de constipation j'ai pas trop perdu c'est dernier jours. Je suis allez à la pharmacie ce matin et on ma donner des gélules pour décoincé tout ça.

J'espère avoir des personnes à qui parler pour s'entraider.

Bon week end

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