Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Utilisateur71150  |
Posté le 19/08/2011 à 03:40 COucou moi c khadija 22ans 1.55m 85 kilos et 30kilos a perdre. Qui me suit????????????????? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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1marie1lucie1  185 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 19/08/2011 à 10:20 Bonjour,
Je suis deja en conso mais j'ai eu un parocurs similaire a ca que tu commence, 83kg pour 1,60m, j'en ai perdu 24 grace a Dudu. Je suis en deuxieme moitie de ocnso et je savoure, mais courage a toi, si j'ai reussi tu peux y arriver aussi!
ML 
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Utilisateur71150 |
Posté le 19/08/2011 à 22:34 merci la miss sa fait plaisir mais en ce moment se reste au meme poids et sa me soul. Jespère vraiment que je vais réussir pask j'ai déja essayé dukan en janvier javé perdu 5 kilos et je me suis remise a boufé donc je me motive sur proteinaute ou a regarder des vidéo ou image d'obèse ki me fai flipé FO RéSISTER Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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1marie1lucie1 185 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/08/2011 à 09:57 Stagner c'est normal, pas facile, mais normal. Ne te decourage pas, tu as deja perdu 8kg, c'est genial! Tu devrais passer lire des sujets avant/apres, moi ca me reboostais bien quand j'avais des coups de mou. uis les ocnsignes, varie bien en cuisine, fais toi de spetits plats dudu et de sgateaux dudu pour les firngales, et toujour sn peu de sport!
Bon courage! ML
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Utilisateur71150 |
Posté le 20/08/2011 à 15:57 ouè je me suis remise au sport , avant j'étais une sportive je fesé du foot puis j'ai arreter quand j'ai commencé a travaillé pui fote de temps j'ai arreter et je manger et manger mai c plus a ma grossesse ke j'ai énormémen pri. Ji vé sur rubrique croisière pour discuté et avan après ou sur dailymotion Merci la miss Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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1marie1lucie1 185 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/08/2011 à 11:12 Bonjour,
oui malheureusement ce n'est pas toujours facile de garder une activite sportive reguliere. Moi c'est un peu pareil, j'etais tres sportive quand j'etais plus jeune et quand j'ai commence mes etudes je n'avais absolument pas le temps et pas le temps de cuisiner sainement non plus donc j'ai commence a prendre de skilos lentement, tranquillement, qui se sont installes bien confortablement... :P
Mais bon nous avons fini par decider de reagir et c'est ce qu'il fallait faire! Du coup maintenant je fais bien 30mn de marche par jour minimum et des que j'aurai retrouve du travail je pense que je prendrai un abonnement a une salle de gym ou un cours de zumba.
Bon courage! ML
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Utilisateur71150 |
Posté le 23/08/2011 à 05:02 mdr sa c claire les kilos se bien installé pandant tous ce temps ils sont resté trankilement mais la tinkiète motivé pour les chassé comme la poussière avec suifeur.lol. tinkiète avec la zumba tu va bien bouger.lol.moi je compte macheté un tapis de course pask avec mon petit ki a 15 moi pas facile de sortir surtou sil fait la sièste j'ai déja un vélo d'appt.il faut rester motivé. Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur71150 |
Posté le 05/09/2011 à 03:23 personne qui me rejoint? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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1marie1lucie1 185 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/09/2011 à 08:53 Salut,
je vois que ca avance, un tiers de ton objectif c'est super! En meme temps tu dois faire pas mal de sport avec ton petit bout. IL/elle a quel age?
Allez courage, un jour apres l'autre, c'est comme ca que ca marche!!! ML
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Utilisateur71150 |
Posté le 05/09/2011 à 11:58 ouè sa va j'ai bien tenu le coup meme si sa été dur et que j'ai craquer plus d'une fois,je promène mon fils à poussette qui à 15 mois, on ce moment je déménage donc un peu débordé. Courage à toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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