Cherche personne qui font le regime Dukan pour la deuxième fois, comme moi ;-)

Posté le 06/05/2012 à 11:13

Voilà, aujourd'hui je recommence la régime, et oui, à la suite de petits soucis qui se sont enchainés, j'ai repris quelques kilos que j'aimerais perdre, si comme moi vous faites le régime pour la seconde foi, rejoignez-moi, ensemble on sera plus fort! Biiizzzz

Posté le 06/05/2012 à 11:24

salut Steffynails

moi aussi duxieme fois l anne dernier j etait passe de 79 A 71 et apres une annee de n importe quoi je suis a 89 donc rebelotte moi aussi motive par les legumes a cal neg je ne connait pas c est quoi?

Posté le 06/05/2012 à 11:34

C'est mon second Dukan aussi. La première fois j'avais perdu sept kilos, tout arrêté en pleine croisière (vacances d'été...) et tout repris avec deux kilos en bonus.

Aujourd'hui j'ai pu perdre tous mes kilos et je viens de reprendre le sport, je me sens déjà bien mieux.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 06/05/2012 à 12:00

:moi aussi 2éme dudu j'avais perdus 8kg et j'ai tout laché en phase conso j'ai tout repris avec 2 kg de plus cette fois ci c'est la bonne

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 06/05/2012 à 12:19

CC tt le monde !

moi aussi dudu pour la 2 ème fois, mais j'ai perdu 17 kg environ repris 2 mais je reprend dukan car je n'avais pas réussi a atteindre mon but qui etait de 55 kg je me suis arrété a 57 j'en pouvais plus et la j'ai decidé de m'y remettre j'espere perdre ma culotte de cheval et mes grosses cuisse !!

c'est quoi les aliment a calori negative ?? jsuis preneuse de tt conseil qui pourrai me faire perdre du poid !!

mercii et courageeeeeeeeeeeeeeeeee

Posté le 06/05/2012 à 13:15

regarde sur proteinaute phase de stabilisation il y'a pleins d'infos en cas de reprise de poids et ce qu'il faut faire

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 06/05/2012 à 16:39

bonjour ! Pour moi c'est la 3me fois....vous m'acceptez quand meme ?? J'ai arrêté 2 fois en période de stabilisation à cause de pb familiaux. Je n'ai heureusement pas repris tous mes kilos mais assez pour m'y remettre.

Posté le 06/05/2012 à 20:18

Coucou titouli,

J'ai ressenti le besoin d'acheter la dernière version du bouquin pour me mettre dans le processus du régime mais on n'y apprend que des choses qu'on trouve ici ou là sur le forum ... A mon avis pas la peine de réinvestir lol celles qui l'ont feront les rectificatifs nécessaires au fur et à mesure lol

Chacun module son régime à sa sauce lol, avant le chocolat van houten était autorisé maintenir c'est niet ...mais bon de mon coté je m'en tiens à la première version !!! j'en ai acheté un paquet !!! A l'époque cela ne m'avait pas empeché de perdre ...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 06/05/2012 à 21:25

Le bouquin n'est pas sorti en livre de poche ...donc c'est pas 6,5 € mais 22,9 € lol donc à choisir je prefere acheter des petits gateries de chez Dudu lol.

Pffff j'a vais pas vu ta réglette !!! Waou je dis dit Bravo bravo bravo c'est super !!! Cela donne du courage !!!

Ma réglette ben je l'ai mise à jour et quand je vais voir je suis en croisière ...bizarre ...Déja que je trouve que je n'ai pas énormement perdu si en plus cela avait été tout en PA je ferai vraiment la tête

Bonne soirée à toi aussi (et à toutes celles qui vont lire ce message biensur ...)

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 07/05/2012 à 08:52

Hellooooooo tout le monde, et bien, quel succès ce post, ça me boost tout ça

Pour houda07: Bienvenue sur ce poste, pour répondre à ta question, certains aliments sont à calories dites négatives ce qui veut dire en plus clair que tu vas dépenser plus de calorie pour les digérer que les calorie qu'ils contiennent. Heuuu, j'espère que j'ai bien exliqué... Sinon tu peux trouver plein d'info si tu fais une recherche dans google ou autre , le tout est de le combiner avec la methode Dukan, c'est à dire ne manger que les aliments autorisés, les concombres par explemple sont des légumes à calories négatives et sont à volonté dans le régime Dukan.

Voilà, en tout cas je te souhaite plein de courage, tu vas y arriver, ensemble on sera plus forte!

Pour litoine: Bonjour et bienvenue, c'est génial que tu ai su reperdre ces vilains kilos, félicitation, je comprend bien que tu te sente mieux, c'est génial de se sentir bien dans sa peu, je m'en souviens , Si tu as un tit coup de mou, n'hésite pas à venir nous faire un coucou, on te reboustera, promis!

Pour tilouli: Tu me fais rêver quand tu dis que la conso est si douce , moi je n'y suis jamais arrivée à cette fameuse conso mais cette fois, je vais y arriver, avec votre aide a toutes et tous, merciiiiiii et bon courage à toi, tu vas y arriver

Pour drissiou: Tu as raison, cette fois-ci c'est la bonne, dans quelques semaines, ces kilos ne seront plus qu'un mauvais souvenir! Je te souhaite le meilleur!

Pour fred820: Tu as tout vrai! Merciiiiiiii Bonne chance, tu vas y arriver, j'en suis sur!

Pour oumkaltoum: Je suis certaine que tu vas y arriver, je sens ta motivation! Je suis dans le même cas que toi et plus déterminée que jamais! Ensemble on va y arriver!

Pour justemoi04: On en est au même poids, c'est sur que ce n'est pas facile de s'y remettre, surout si comme moi, tu as mangé tout et n'importe quoi pendant des mois :( ! Mais maintenant, fini les bétises, on s'y met une bonne fois pour toute et jusqu'au bout! Tu vas voir, on y arrivera!

Pour toutoune 40110: Bonjour et bienvenue à toi aussi , mais bien sur que l'on t'accepte lol , d'ailleur, pour tout te dire, c'est aussi ma 3ème fois en quelques sorte, en effet, j'ai completement foiré un essai de reprise dudu il y quelques temps, donc celle là je ne l'a compte pas , le principal est que tu n'ai pas repris tout tes kilos et qu'aujourd'hui tu soi déterminée à perdre ces vilain kilos! Bon dudu en tout cas!

Pour Minnie974: Bienvenue! Donc c'est aujourd'hui que tu commence, je te souhaite tout plein de courage, n'hésite pas à venir nous voir pour nous faire part de tes impressions, merci à toi, ensemble on y arrivera!

Posté le 07/05/2012 à 09:39

Merci steffynails pour tes encouragements.

Et oui c bien aujourd'hui que je commence. Le petit déjeuner c bien passé (thé, galette dukan et yaourt 0%).

Mon bb n'est pas en très grande forme, du coup je dois modifier le menu du jour pour passer moins de TPS en cuisine et plus de TPS avec bb.

Mais je suis sûre que ce sera bon de toute façon.

Et toi comment ça se passe? Et les autres?

Dominoflo: c vrai que quand on refait un régime on se demande si ça marche vraiment. Moi avt de reprendre g visité le forum et la g trouve des témoignages de gens qui ont réussi et d'autres qui n'ont pas réussi mais qui reconnaissent leurs erreurs et s'accrochent. Car au final, le résultat en vaut la peine. Et si tu y crois et que tu suis dukan à la lettre, pas de raison d'échouer.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 07/05/2012 à 11:12

salut les filles

à Stéfinail merci que la perte soit avec toi!!! lol

à Dominoflo oui ça fonctionne j'ai consolidé 22 kgs mais attention! on fait cette méthode à fond ou sinon on va tout reprendre!!!!!

Dukan c'est un tout le moindre écart est fatal quand il dit à vie en clair on ne devra jamais reprendre nos vilaines habitudes d'avant logique...et continuer la journée PP et les sons à vie j'ai des amies qui sont en stab et continuent un peu comme la conso2 et ne reprennent pas voila nous savons bien que nous sommes en liberté surveillée!!! lol il nous faut ré ou apprendre à manger sainement... l'équilibre se joue sur une semaine

pour ma part j'explique pour que tu comprenne ce qu'il s'est passé....

j'ai perdu 22 kgs en 189 jours de croisière je sentais que j'allais craquer et faire des écarts donc je suis passée en conso bien que je n'avais pas mon juste poids... là j'ai encore perdu 5 kgs et patatra les deux derniers mois j'ai fais n'importe quoi l'orgie!!!!!donc j'ai repris 5 kgs j'ai réussi à me ressaisir pas une mince affaire!!! lol

pour iinfo j'ai 2 handicapes je suis sous anti dép et hyperphage (boulémie sans vomir)

et donc me revoilà en croisière depuis le 23 avril d'ou ma réglette à 423 jours....snif snif!!! lol

à Drissiou oui pour la conso ce sera mieux que de faire des écarts tous les jours....et de reprendre tout... 

bonne journée à bientot

Posté le 07/05/2012 à 12:17

Bonjour à tous,

Je m'appelle Julie, j'ai 22ans (166cm pour 64kg). L'été passé je suis monté jusqu' à 69 kg (suite à une année de guindailles étudiantes) j'ai alors démarré le régime Dukan, je suis alors redescendue à 64kg. Depuis je suis en période de yoyo depuis des mois, en faisant de gros efforts la semaine, pour finalement craquer le weekend. j'ai donc décidé de recommencer le régime dukan dès ce matin pour retrouver ma silhouette "normale" d'avant guindailles (55-57 kg)...

Je compte démarrer avec une phase d'attaque de 12jours (je sais c'est beaucoup mais voilà c'est ce que j'ai décidé... et j'ai aussi un mariage dans 3 semaines d'où ce petit "forcing"... Je fais également 1h30 de fitness 3-4fois par semaine, j'espère que ce mode de vie "actif" sera compatible avec dukan...

Courage à tous ceux et celles qui suivent ce régime!