Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur51488
Posté le 28/07/2011 à 10:37
coucou comme je l'avais dis reprise du dudu ce matin mais ma balance m'a laché, le comble hein!!!!!et la balance a aiguille me dis que je suis à 113, cela voudrai til dire que lelectronique m'a toujours indiqué un faux poid?????????????
j'ai repris mes mesures, j'ai repris 3 cm en taille et en hanches.
toujours en taille 50 et en 46/48 pour le haut (avant j'étais en 48/50 haut et 52 voir 54 bas)
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pivoine76
1088 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/07/2011 à 10:42
kikoou a toutes !!!!
hellixir patience ça va descenre d un coup pour ton pb de constipation qd tu es en pl mange de la rubarbe si tu aime bien sur mais ça ma ide bien et fait le cake avec le sons da voine et blémoi ce matin rien de moins je suis aussi un peu constipée mais moi de temps en temps je me fais directement un lavementcar j ai peur de la constipation !!!!!
j ai lu sur le forum qu il faut eviter viande le soir et pas trop manger de yaourt moi j en mange a volonté mais je vai s qd meme esssayer de reduire pou r voir s il y a une difference
a plus tard!!!
bises
pivoine76
1088 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/07/2011 à 10:46
kikou priscilia y a pas trop de catastrophe alors moi je sais que chez mon medcin sur une balance aaiguille je faais mon que ce que j ai su rma balance electronique
remet toi bien a dudu ça vaut le coup et lis ce qque j ai posté au dessus
bises je t ai entrer ds mon msn
Utilisateur51488
Posté le 28/07/2011 à 10:57
bah on mange quoi el soir alors quand on est en PP??que yaourt?
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pivoine76
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Proteinaute dynamique
Posté le 28/07/2011 à 11:02
non mais plutot poisson fruits de mer surimi ect j ai pas dis de ne pas en manger mais d en manger moins
dis moi qd je peux te tel donne moi sur msn ton numero et je te montre ma photo
bises
Utilisateur51488
Posté le 28/07/2011 à 11:28
jt donné mon msn mais t pas connecté?
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pivoine76
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Proteinaute dynamique
Posté le 28/07/2011 à 12:14
oui j y suis je tai entrer ds mon msn
ARTHURVERO
29 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/07/2011 à 12:37
COUCOU LES FILLES,
Ca y est j'ai recommencé à perdre (500 grammes) et je suis contente. Je sais bien que je ne perds pas vite car mon organisme est tellement habitué aux régimes de toutes sortes qu'il se restreint, mais pour moi l'essentiel est de perdre du poids mais aussi de m'affiner et sur ce dernier point je suis contente, j'ai vraiment "dégonflé" et ça me fait du bien.
Continuez toutes et pour Priscillia bonne reprise de Dukan !
A bientôt
veronique
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pivoine76
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Proteinaute dynamique
Posté le 28/07/2011 à 13:42
bravo arthur vero le principal est de rester motivée moi sur ce point là ça va !!!! et puis 500 gr c est genial ça va vite
moi je vais essayer de forcer sur les poissons je me ballade sur le forum et je m apperçois que bcp privilegie le poisson donc allez hop j essai pour voir si ça maide a redecoller
je vous tiens au courant
bises
Utilisateur51488
Posté le 28/07/2011 à 15:08
bah du coupc'est ce que je vais manger ce soir mais j'aime pas sa en plus jv me forcer
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pivoine76
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Proteinaute dynamique
Posté le 28/07/2011 à 17:33
priscilia tu asdu te tromper ds ton msn je te vois jamais connectée moi j y suis toute la journée!!!!
Alors bilan à ce jour pour le moment en me pesant ce matin: 1.8 de moins (lundi à vendredi). Je me suis inquiétée pour rien, il fallait juste que je débloque mes intestins et après que du bonheur sur la balance. Suis très contente de moi du coup. En revanche, j'ai commencé à prendre des vitamines car je me sens crevée. C'est normal?
Plein de courage à vous toutes et aussi plein de motivation pour la suite, ne lâchez rien, car effectivement l'organisme fait ce qu'il veut, il faut juste être patiente, pas évident mais au final ça redonne le sourire de tenir bon
Ce matin courses: poisson, viande etc
et la bonne nouvelle LE SOLEIL REVIENT!!!!!
et BRAVO pour vos perte de kgs cette semaine, tenez bon!!!!
bisous bisous, je pense bien à vous
et un bisou particulier à Pivoine (on est au même poids ma belle, alors on va se booster, hein, toutes les deux) )))
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pivoine76
1088 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/07/2011 à 15:37
kikou a toutes
suis contente je remaigri ça me semblait longt!!!
A Hellixir oui on a le meme poids c est cool on va pouvoi se suivre et sencourager et s e donner de conseils
qd on passe sous la dizaine quelle bonheur qd je serai ds les 120 je serai fiere de moi
bises aplus
pivoine76
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Proteinaute dynamique
Posté le 01/08/2011 à 13:53
kikou !!!! bisous a celles qui sont là personne n ecrit en ce moment cest mauvais signe a moins que vous soyez sur un autre post !!!!!
bises
Utilisateur68349
Posté le 01/08/2011 à 22:17
Coucou Pivoine
une petite baisse de régime pour moi, suis très fatiguée en ce début de semaine et je ne sais pas pourquoi mais je m'accroche toujours aussi fort et j'essaie de rester motiver mais piouuu dur dur là
te fais plein de bisous
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ARTHURVERO
29 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/08/2011 à 08:57
COUCOU LES FILLES,
Félicitations à toutes pour vos pertes de poids.
Hellixir tu perds super vite 1.8kg en 5 jours et je pense que c'est normal d'être fatiguée à ce stade car ton organisme puise dans ses réserves.
Je perds beaucoup moins vite que moi et pourtant il m'arrive d'avoir la tête qui tourne par moment.
Ce matin, je me suis pesée et moins 600 grammes, je suis contente et je continue à m'accrocher.
Petite question: Prenez-vous 2 cuillères à soupe de son d'avoine par jour? Merci pour vos réponses.
Depuis que j'ai acheté des livres de recettes Dukan, j'ai fait des recettes plutôt sympas notamment pour un grand pique nique avec des amis, par contre au niveau des desserts je ne suis pas très satisfaite des résultats...
J'ai acheté des arômes sur Patiwizz et j'en ai essayé un au fromage dans une sorte de quiche au poireaux et ça a vraiment fait sensation. Pour toutes les accros aux fromages (comme moi), c'est peut-être une aide à enviseager !
Je vous souhaite une bonne journée et à bientôt !!!
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pivoine76
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Proteinaute dynamique
Posté le 03/08/2011 à 10:25
kikou vero honnetement je ne prends pas bien mon son et je crois que c est un tort je relis le livre en ce moment et je m apperçois que je fais des erreurs donc je vais me faire un pense bete que je vais mettre sur mon frigo pour c qui est des dessert c est pas extra non plus evidment c est pas le bon petit gateau du patissier lolllllllllllllllllllllllllllll
je suis plus pour les recettes salées il y a un quiche epinards saumon ds les recettes du site elle ma plu
aujourd hui il faut que j aille absolument marcher car je lisais qu en cas de stagnation il faut marcher 1 h durant 4 jours et bien prendre le son d avoine alors il faut que je m y tienne ça va peut etre redeclencher ma perte de poids
je te souhaite bon courage
bises
ARTHURVERO
29 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/08/2011 à 10:59
Coucou Pivoine,
Merci pour ta réponse et je te souhaite une bonne marche.
J'ai vu sur ta réglette que tu as bien perdu ces derniers temps, alors félicitations et accroche toi !
bisous,
Vero
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ARTHURVERO
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Proteinaute débutant
Posté le 05/08/2011 à 20:40
Bonjour à toutes,
je vous souhaite un bon we et de bonnes vacances à celles qui partent !!!
Véronique
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pivoine76
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Proteinaute dynamique
Posté le 05/08/2011 à 23:32
Oui ça va mais cet apres midi il m est arriver un ti soucis j etais sur mon ordi et je trouvais plus mes mots pour ecrire donc j ai eu s peur et mon cheri qui m a tel a meme moment a prevenu ma fille ete lle ma emmener aux urgences donc j ai passé un scanner et il voulait me garder j ai pas voulu
je voulais savoir si il ai arriver a certaines de peter un plomb comme ça ou autre pendant le regime
bises
ARTHURVERO
29 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/08/2011 à 07:22
Bonjour les filles,
Pour Pivoine, je suis vraiment désolée de ce qui t'est arrivé, j'espère que tu vas mieux et que tu vas continuer à prendre soin de toi en faisant de nouveaux examens... Donne moi de tes nouvelles ! BON RETABLISSEMENT !!!
Pour ma part, j'ai parfois la tête qui tourne et je manque un peu de concentration depuis le début du régime, mais je n'ai pas eu d'autres signes.
J'espère que vous allez toutes bien et que vous tenez le coup pour continuer à perdre;
Hier, j'ai amené mon fils au restau asiatique mais je n'ai pas déjeuné avec lui... et ça ne m'a pas dérangé, j'espère que ça va durer comme ça et que je ne vais pas craquer à la rentree !
Bises à toutes,
Veronique
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pivoine76
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Proteinaute dynamique
Posté le 06/08/2011 à 07:44
Kikou je viens de me reveilller ça va bien ce matin je viens d aller me peser comme tous les matins et ho surprise jai maigri c est cool ça redonne le moral j ai tout de meme un peu mal a la tete mais là je crois qu hier j ai eu peur et que du coup j ai fais un peu de tension
j ai mon taux de sedimentation un peu elevé mais j ai lu sur le net plein de cause a ça et sur un post une personne disait qu une perte rapide de poids pouvait etre aussi la cause donc je vais voir avec mon medecin
mais aujourd hui je vais aller voir un mr qui m a soigner avec ses mains il y a quelquesannées!!!j affiche mon nouveau poids
bises bonne journée
Utilisateur68349
Posté le 06/08/2011 à 10:24
Coucou les filles,
Me revoilà après une semaine difficile, super crevée donc j'ai mangé un peu plus pour me rebooster alors pas de kgs repris mais pas de kgs perdus à ce jour.
Et Pivoine fais attention à toi, perso je vais essayer de perdre moins vite car ça m'a mise complètement dans les choux cette semaine pinaise!!!! HS le soir et dodo comme les poules. pas du tout l'habitude lol
Et Bravo pour tes kgs perdus Pivoine et courage Arthurvero
Plein de bisous à vous toutes et gardez courage et attention à la santé
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pivoine76
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Proteinaute dynamique
Posté le 06/08/2011 à 20:40
Merci Hellixir moi je me suis acheter des fruits et surtout une cure AZING en pharmacie et repos ce week end ja i eus peur mais en aucun cas je dis que c est a cause du regime
suis tellement heureuse de me voir maigrirn je revis je vais poster une photo quelques jours
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