Cherche personnes motivées qui souhaitent perdre 40kg !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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kalouza 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 22:01 bonsoir les filles,moi ca stagne mais je m'énerve trop en ce moment à cause du boulot mais avec l'arrivée du soleil j'espère repartir sur le bon pied et reprendre ma baisse. j'espère que tout va bien pour vous et toutoulili félicitation pour cette chute vertigineuse j'espère en faire autant. bon courage à toutes et a+

choupin13 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 21:49 bravo toutoulili!! un peu de news de mon coté, le poids descend chaque semaine donc c'est motivant, je chercher des recettes inventives pour sortir de la routine car a force de manger tjs pareil, tjs a la meme heure ca devient repetitif, d'ailleurs anecdote rigolote a force de boire le meme thé a la meme heure le soir et ben je me leve depuis 5 jours en pleine nuit a 3h08 exactement pour faire pipi!!!! lol ma vie est si interessante c'est fou!!! bref bonne motivation a toute le soleil brille dehors esperons qu'il nous donne la force de continuer et a notre tour voir les bons chiffres s'afficher sur la balance!! bises a toutes
Utilisateur81936	Posté le 17/03/2012 à 10:44 Choupin13 toujours battante, bravo. Moi aussi je continue mon train train et je cuisine. Le poids descend avec des rebondissements (qui ne figure pas sur ma courbe car je marque toujours le poids de fin de semaine) mais l'essentiel c'est qu'il descende. Kalouza ne te décourage pas. Je sais que c'est facile à dire surtout que cette semaine c'est exactement ce que j'ai fait : me décourager. En effet sans aucune explication j'ai eu une reprise de poids importante (tellement importante que mon mari m'a dit que c'était pas possible) suivie d'une baisse super importante aussi et sans rien changer à mon alimentation. Moi aussi j'ai tendance à me décourager mais je me dis que je n'ai pas le choix. Cette fois-ci doit être la bonne et je dois dégommer ces foutus kilos. D'ailleurs pour la première fois je suis contente car le printemps arrive et généralement à cette époque je me dis qu'il faut que je me mette au régime (mais vu la quantité à perdre et les régimes débiles que j'ai fait) c'était toujours raté pour l'été. Cette fois grâce à Dudu et même si je n'arrive pas à mon objectif d'ici l'été, en tout cas je serai forcément mieux que l'an dernier. Perso, je trouve ce régime génial et j'avoue que je n'ai jamais réussi à tenir aussi longtemps un régime. Je regrette de ne pas l'avoir connu plus tôt. C'est un régime qui marche et pas de raison qu'il ne marche pas pour nous, alors Haut les coeurs on y arrivera toute ensemble. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
choupin13 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2012 à 14:39 ooooooooooooooooooooooooooooooo les filles!!!! pour les amatrices de fromage: le st pierrelin la nouveauté de Dukan... j'ai failli m’évanouir de plaisir, 1% mg, a volonté et surtout trop bon!!! je bave rien que d'en parler... seul hic , comme d'hab le prix, 3.50E les deux petits fromages, mais bon le plaisir qu'il procure les vaux bien...ps/j'ai pas de droits sur la pub dudu hein c'est juste que ....c'est cro cro bon!!
kalouza 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2012 à 15:07 bonjour les filles, merci toutoulili pour tes encouragements. j'essaie de m'établir un planning pour la semaine et de m'y tenir car quand je ne sais pas quoi faire à manger je fais n'importe quoi à la dernière minutec'est mon problème. Reserve de thon et fromage blanc principalement. je vous souhaite bon courage et je vous tiendrai au courant de mon planning. bonne journée à toutes.
Utilisateur81936	Posté le 19/03/2012 à 16:17 Choupin13 où as-tu trouvé ton St Pierrelin ? Tu nous donnes envie. Kalouza, tu vas tenir. Ne t'inquiète pas. C'est surtout quand la balance descend que l'on est motivée et qu'on arrive à tenir. Donc il faut essayer de ne pas faire d'écarts. Si tu as des problèmes, envoie un petit message et si tu veux on peut échanger des idées de repas. Pour moi à midi c'était basique : Jambon de dinde et un carré frais aux poivres (je les trouve très bon) puis du faux-filet et deux petits suisses avec stévia et un peu de "quatre épices". Café pour terminer. A 16h je vais reprendre deux petits suisses (j'ai lu sur le site que c'était mieux que le fromage blanc) avec la dose de son d'avoine et ce soir je pense prendre en entrée un smoothie tomate/yaourt 0% puis du rumsteack et en dessert fromage blanc et 1/2 cc cacao dégraissé. Voilà. Rien de complique, pas de grande cuisine mais je reste dans le programme. Autrement j'ai essayé le gâteau de fromage blanc Dudu : délicieux. Allez les filles on continue et on va y arriver. Côté sport je mets la pédale douce là car j'ai une sciatique : super douloureux : la nuit fut très dure et ce matin impossible d'aller à la marche nordique. Tant pis mais je regrette car j'aime ça. A bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 20/03/2012 à 13:23 Coucou tout le monde Moi à midi j'ai mangé une salade niçoise ... haricots verts, tomates, oeuf, thon avec du pain aux son, carré frais et yaourt. J'ai plus faim ! Mais au cas de crise de fringale, j'ai emmené au bureau des "biscuits moelleux au chocolat" et une dukatine chocolat .... des chewing gum sans sucre aussi. avec ça, je devrais pouvoir tenir jusqu'à ce soir. Saumon salade de prévu en principe .... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur81936	Posté le 21/03/2012 à 12:20 Phiphine1ère bravo pour ton programme alimentaire. Dis-moi quand tu fais de la salade, tu l'assaisonnes ? Et comment ? Depuis le début du régime je n'ai pas mangé une seule salade, histoire d'éviter le gras bien que je crois avoir lu qu'une cc d'huile d'olive était à présent autorisé par Dudu. Moi aujourd'hui je vais tâcher de me restreindre un max. Au fait, que mangez-vous au petit déjeuner. Lorsque j'ai commencé ce régime, j'ai observé les prescriptions et donc je prenais du jambon et carré frais au petit déj., parfois des brioches dudu ou du pain et du dudutella mais à présent je me contente d'un thé. J'ai vu que je tenais très bien comme ça donc pourquoi manger plus. Bises à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

choupin13 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2012 à 22:05 tout pareil que toi toutoulili pour le matin meme si sauter un repas est deconseillé...jai testé pain perdu dukan c'etait pas mal ! le saint pierrelin je l'ai trouvé a geant casino. hmmmmmmmmmm ....une semaine de vacances et j'ai rien perdu...jai peut etre un peu trop pris de tolerés. pesee demain on verra bien. bizzzzzzz a toutes
choupin13 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2012 à 22:09 toutoulili ,au fait pour ta salade: 2 cas de fromage blanc, un peu de lait ecremé pour delayer, ciboulette, un peu de sel poivre ail et vinaigre blanc ou pas (au choix) laisse un peu reposer que les aromates se diffusent dans la sauce. hmmm delicieux! testé ce midi autour d'un barbecue avec ds invités qui n'ont vu que du feu a ma sauce dukan. biz
Utilisateur81936	Posté le 26/03/2012 à 16:52 Merci Choupin13 pour les infos. Je vais tester ta sauce salade. En ce qui me concerne une semaine sans aucun sport pour cause de douleur et .... sans aucune perte de poids. Grrrrr!!!!!! Aujourd'hui j'ai refait de la marche nordique et demain je reprends mon vélo elliptique. Tant pis pour les douleurs. Bises à tout le monde Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
choupin13 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 20:26 t'es courageuse, moi j'attends de stagner pour faire du sport, c'est pas bien mais j'arrive pas a me motiver :( sauf si le menage et promenade du chien ca compte comme sport!! biz
Utilisateur81936	Posté le 31/03/2012 à 10:50 Hello, Ben voilà : 15 jours sans aucune perte. J'en ai marre. Ma stratégie de faire du sport n'a pas payé. J'ai seulement gagné une nouvelle sciatique. Nuit détestable. Des douleurs pas possible. Sympa. A présent il va falloir que j'arrête de faire du sport pendant 1 mois. Zut et que va donner mon poids ? Je crains le pire. Bon on se motive et on continue mais s'il vous plaît....je ne sais pas qui.... faites moi un petit signe positif, que la balance bouge à nouveau et dans le bon sens bien sûr. Hier j'ai fait des meringues (j'avais trop de blanc d'oeuf) Hum c'était bon mais au sortir du four ça s'est affaissé. En fait il faut les faire cuire plus longtemps. Je remets ça demain. J'ai encore plein de blanc d'oeuf. Et vous, avez-vous une recette sympa en plat ou dessert à m'indiquer pour que j'essaye ? Bises à tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kalouza 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2012 à 17:36 bonjour les filles, eh oui toutoulili ca énerve quand ca stagne j'en sais quelque chose.. le courage te reviendra il y a des phases comme ca. allez resaissis toi et tiens bon. bon courage bon week end à toutes; et au prochaine nouvelles.
choupin13 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2012 à 21:54 courage toutoulili!!!! gros bisous et moi aussi je suis preneuse d'une bonne recette sucree
Utilisateur81936	Posté le 02/04/2012 à 18:44 Et oui Kalouza, c'est pas top la stagnation. Comment tu gères ça, toi ? Tu arrives à garder le cap où tu craques ? Je vois que tu es à 267 jours de régime. Dur, dur non ? Je te talonne et ça commence à être dur. En fait le plus dur c'est que ça ne descend plus comme avant, donc la motivation baisse. Je dois finir la croisière le 10 juin prochain mais je crois que je n'aurais pas atteint mes objectifs. Bon encore 2 mois 1/2. Il faut y croire qui sait peut-être que je dégommerai ces 9 kgs. Choupin13 tu as l'air d'avoir la forme. Alors comment se passe le régime pour toi? Tu as une bonne descente (pas en alcool mais en kilo). Bravo ! Gros bisous à vous deux Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kalouza 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2012 à 22:34 bonsoir toutoulili, j'avais commencer l'année drenière mais j'avais arréter pour BB et comme je l'ai alléter en début d'année dernière je n'ai pas du tout fais atention j'étais à 110 kg et là je me suis dit c'est pas possible!!!! la ce qui m'est pénible c'est de faire à mangé pour tout le monde les enfants - mon mari et une fois que j'ai préparer pour eux je n'es plus la force de faire dukan pour moi.... et bien sur je ne mange pas comme il faut????? bientôt des vacances, je vais essayer de préparer en avance pour que mon assiette soit prete à l(heure. je te dis "tiens bon" c'est clair que ce n'est pas facile et en cemoment pour mmoi aussi ce n'est pas facile et comme je m'énerve souvent je me rabat sur le frigo. allez courage et surtout ne fais pas comme moi, laisse le frigo tranquille... bonne continuation à toutes et tenez bon bonne nuit tout le monde
choupin13 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2012 à 19:48 toutoulili, ha ha ha pas mal l'histoire de la descente!!! d'ailleurs je me demande si je bois assez (d'eau hein!) car j'ai des douleurs aux reins parfois et c'est pas super agreable...je suis un peu fatiguée en plus...j'ai hate de finir cette phase pour un peu plus de fantaisie, nous qui avons a perdre beaucoup de poids, la phase 2 parait une eternité. Bientot 100 jours que je fais dudu, la perte est au rdv je suis assez frustrée car a presque -18 kilos, tres peu de personnes me font la reflexion de la perte de poids (je travaille ds un magasin, mes clientes sont des habituees) je sais pas comment le prendre je me demande si ca se voit a vrai dire, bon mon mari ma maman mon frere et mes amis les plus proches me le disent mais je sais pas c'est quoi cette facheuse tendance a avoir l'avis des gens qui n"ont pas vraiment d'importance dans ta vie :( cela doit etre un reflexe de gros je sais pas...toujours plaire aux autres avant de se plaire soi meme. Kalouza j'ai lu aussi ton petit message, je fais dudu justement pour preparer un eventuel baby et je flipe beaucoup de la prise de poids de la grossesse. J'espere ne pas me laisser aller... d'ailleurs plus jamais car les kilos viennent plus vite qu'ils ne partent. Raconte moi ton parcours Dukan en details si tu peu avant/pendant/ apres grossesse et surtout des doutes et etats d'ames pendant cette periode enfin si tu veux bien sur!! bises les filles!
kalouza 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2012 à 10:07 bonjour toutes, quand j'ai démarer dukan c'était un ras le bol de tous ces kilos, les reflexions du genre "ah c'est pour quand?" et non je ne suis pas enceinte... encore récemment une voisine m'as dit alors ca se passe la grossesse? comme les autres?" franchement je l'ai très très mal pris? je lui ai répondu "je suis juste grosse?" comme je suis en colère contre moi même de ne pas arriver à perdre facilement? mais je sais que c'est de ma faute; quand je suis tomber enceinte (2010) j'était tellement malade que j'ai perdu 11 kg que j'ai repris après je n'aipas su me controler, puis après l'allaitrement mon mar m'as interdit de faire un quelquonque régime du coup début 2011 j'était à 110 kg; alors là c'était abuser? TOUS mes vêtements ne m'allait plus j'ai du racheter une taille que je pensais ne jamais mettre; j'ai repris dukan en été 2011 où j'ai perdu 8 kg d'où les 102kg écrit. puis j'ai reperdu 7 kg à la reprise de mon travail. j'aimerai bien perdre environ 10 kg d'ici l'été non pas pour le mailot car j'en met pas mais remettre mes vêtements d'avant que je n'ai presque pas mis.... mes état d'âmes se résume à cette colère de ne pas arriver à me controler, en plus je suis d'un tempérament pessismiste...... il me faut plus de sérieux, je sais mais la colère peut m'aider...... a voir.. je vais pas aller plus loin car je ne veux pas vous fatiguées avec toute cette lecture, je vous souhaite à toutes une bonne journée et avec la sourire s'il vous plait..... a+ les filles (désolé pour toute ccette lecture)
Utilisateur81936	Posté le 04/04/2012 à 10:41 Salut les filles, Contente de vous lire. Kalouza tu ne nous ennuies pas du tout. Au contraire. C'est bon de s'exprimer. Ce forum sert à ça. Finalement au niveau poids nous avons toutes les 3 (avec choupin13) le même parcours. Nous étions toutes à 110. Alors on va se motiver et continuer ensemble même si nous avons commencé à des périodes différentes. Choupin13 je te rassure. Personne ne dit rien concernant la perte de poids. J'ai dû attendre d'avoir perdu 30kg pour entendre deux personnes (hors de mon entourage) me dire spontanément que j'avais beaucoup perdu. Moi aussi j'avais l'impression que ça ne se voyait pas. Je me disais : personne ne dit rien, j'étais tellement grosse qu'on ne voit rien. Même mon entourage ne me disait pas trop et quand ils disaient que j'avais bien perdu je pensais que c'était simplement de la gentillesse et une manière de me rassurer. En fait ce n'est qu'à Noêl où j'ai vu des photos de moi du mois de mai 2011 que j'ai vu le chemin parcouru et que je me suis dit que ceux qui ne disent rien abusent (carrément) car ça se voit trop. A présent j'ai des vêtements vraiment trop grand dans lesquels j'ai l'air d'un clown, alors de temps en temps je les mets pour me donner du courage. Mais moi les filles j'ai fait moins bien que vous car mon énorme poids je l'avais depuis très longtemps (15 voir 20 ans je sais plus), pas 110 car là ça a été le trop plein mais bon j'étais obèse depuis un moment et j'ai fait nombre de régime qui n'ont pas marché. Donc voilà : à présent je suis contente même si en ce moment ce n'est pas la joie : plus de perte et même une petite reprise (que je ne note pas sur ma réglette car j'espère au moins l'effacer d'ici la fin de la semaine pour être toujours au même stade : soit 3 semaines sans perte). Allez les filles nous avons toutes les trois enregistré une perte de poids significative. On va continuer ensemble et on les dégommera ces foutus kilos. Cette fois, c'est promis : c'est pas eux qui gagneront, c'est nous. On prendra le temps qu'il faut mais on y arrivera. Gros bisous à vous deux et j'attends de vos nouvelles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pilouchat 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2012 à 23:26 hello, toute nouvelle sur le forum je suis épatée par vos pertes vertigineuses de poids et je me dis que je devrais y arriver aussi non )
Utilisateur81936	Posté le 05/04/2012 à 14:10 Hello Pilouchat, Bienvenue. Bien sûr que tu vas y arriver. N'hésite pas à nous poser des questions ou à raconter tes états d'âme. On essayera de t'aider le plus possible. Allez bon courage pour cette journée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pilouchat 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 14:46 merci pour ta réponse toutoulili j'ai une question : je me suis trompée sur ma réglette je voulais mettre 75kg et j'ai mis 85 et j'arrive pas à changer, tu sais comment faire toi ???? merci
Utilisateur81936	Posté le 06/04/2012 à 10:47 Oui tu vas dans données perso et là tu peux changer ce que tu veux. 75kg ? Tu es sûre car tu es très grande d'après ce que j'ai vu. Tout va bien pour toi ? Combien de jour d'attaque fais-tu et quelle alternative PP/PL en croisière ? Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

choupin13 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2012 à 22:03 salut les filles! ca fait du bien de vous lire, kalouza, merci de t'etre confiee, les humiliations de ce genre sont monnaie courante quand on est gros, c'est fou, moi aussi quand je disais que j'ai un evenement qui va arriver(a l'epoque je parlais de mon mariage sans dire le mot mariage) tout le monde me disait "ahhhh vous etes enceinte" bon et la c'est le drame t'as juste envie de butter tout le monde :( Toutoulili, cela me rassure et me desole ce que tu me raconte si personne n'est foutu de voir que tu as perdu 30 kilos ils doivent avoir de la grosse m**** ds les yeux!! quoi que ce matin une cliente m'a dit que j'avais bien perdu, je m'etais fait la promesse de faire une bise a la premiere qui me le dirait mais elle je l'aime pas trop alors je reserve ma bise pour la prochaine mais c'est mal barré! Vous faites un extra pour Paques? lol toutoulili je penses pas tu dois rager avec l'aiguille qui stagne, jte jure parfois elle nous joue des tours, je remonte 4 fois dessus pour voir si elle veut pas changer d'avis, un jour elle va me dire ""descend de la grosse vache et va courir je changerais les chiffres apres ".... Pilouchat, je vais faire ma craneuse meme si je suis pas la meilleure en perte de poids et je vais pour la 1ere fois dire "t'inquite pas toi aussi tu auras une super courbe" car oui c'est efficace et pour chacune qui suis ce regime avec assiduité! je vous fais des bises et attends de quoi lire pour me detendre, cela me fait du bien de vous lire les filles alors continuons ds les anecdotes et autres traumatismes lol en attendant motivations nous allons leur regler leur compte a ces foutus kilos....

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