cherche une copine de route

Posté le 06/02/2012 à 17:35

Bonjour,

Je suis dans une période de mou, donc une binôme pour se soutenir et se motiver quotidiennement serait la bienvenue, histoire de s'échanger des menus, des recettes, nos angoisses et frustrations et surtout notre motivation.

Qui est partantes?

Posté le 06/02/2012 à 17:52

merci

Posté le 06/02/2012 à 18:11

salut, tu vas voir, c'est impressionnant les premiers jours tu pers bien, et faut dire que les proteines ca cale bien et ca coute cher donc tu n'utilise pas forcement l'option a volonte, le tout c'est surtout de manger avant que la grosse faim se fasse sentir

bon courage

Posté le 06/02/2012 à 18:19

moi je vais rien manger ce soir car j'ai fais un ecart cet apres midi du coup j'ai meme plus faim. surtout que apres ta la culpabilité qui pese

Posté le 06/02/2012 à 18:25

justement je voulais me peser pour voir a quel point le moindre ecart avait des conséquences sur mon regimes et pour ne pas recommencer, et surtout esperer que ca n'influerai pas trop sur la balance, donc je sais pas trop

Posté le 06/02/2012 à 18:29

allez je te redirai ca demain , la je vais preparer a manger a ma petite famille meme si moi je ne mange pas snif ;-(

Posté le 06/02/2012 à 18:35

Coucou toonsia,

Je suis partante pour la copinerie ! lool

T'as fait quel écart ? T'as mangé quoi ?

Hanane.

Posté le 06/02/2012 à 18:58

Merci c'est gentil mais y a mieux, genre 13/15kg par mois.

Je pense que j'ai perdu autant psk je faisais 96.1 kg et plus on a de poids plus on perd vite.

++

Posté le 06/02/2012 à 19:28

Hello,

Je me joins à vous également.

J'ai commencé l'Aventure DUKAN le 1er février par 5 jours de PP et je n'ai perdu qu'1 seul tout petit kilo.

Bon je vais tenter l'alternance 1 jour PL et 1 jour PP pendant 1 mois (à partir d'aujourd'hui) et si je ne perds rien je continuerai car j'ai gagné en confort digestif !.

Par contre ma motivation va en prendre un coup et ma volonté je n'en parle même pas et là je risque de faire des écarts !!!.

Je vais essayer de ne pas me peser tous les jours pour éviter de tomber dans la déprime.

A bientôt.

Ange Blanc

Posté le 06/02/2012 à 22:30

Je comprends tout a fait ce que tu ressens Angeblanc, mais fait comme moi, durant la première fois que j'avais fait dudu, je regardais les fotos des avant/après à chaque fois que j'avais une coup de mou.. OU je regardais gossip girl (ma série préféré toutes les actrices y sont hyper mince (même un peu trop, mais on jalouse dessu) lol

Posté le 07/02/2012 à 10:36

bonjour,

salut hanane, j'ai manger hier a 16h une bonne poignet de pistache, 40gr de pain avec nutella , 2petit prince choco, une madeleine fraise, bref la grosse crise de boulimie, mais j'ai rien manger le soir, j'avais plus faimLOL et ce matin surprise -800gr dc super motiver, j'adore la chorba alors je mens suis préparer dc light aujourdhui encore

allez bon courage a toutes !!! on va y arriver

Posté le 07/02/2012 à 15:41

si tu n'aime pas le cake au surimi il ya vraiment un grand choix de recette fait autre chose

allez tiens bon

Posté le 07/02/2012 à 17:38

Oui tout a fait d'accord avec toi, maintenant je ferais gaffe au recette, par contre j'ai fais un gateau yahourt, pas mauvais du tout