Chercher copines (ou copains) pour motivation :D

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Micka17000 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2013 à 14:25 Ça yest!!!!! Ce matin fini de stagner !! C'est reparti , me voici donc à -9,3

judcerise 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2013 à 14:55 yesssssssssssssssss baleze !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Micka17000 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2013 à 15:22 je sais pas si c'est baleze mais ça fait du bien de repartir
Utilisateur125202	Posté le 29/09/2013 à 20:08 Coucou! Desolé de pas avoir écrit je n'ai pas abandonné mais mon papa est venu me chercher pour partir en week end. Resto, casino et boutiques donc niveau poids j'ai un peu peur meme si j'ai essayer de faire au mieux. j'ai recupéré ma balance mais j'ai meme aps osé me peser, je le fais demain mais ca va avoir cassé tous mes efforts... Mais bon je me laisse pas abattre je continue mon regime parce que la motivation est toujours la Sinon bravo pour vos pertes ca fait plaisir de voir que ca baisse pour vous! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
judcerise 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2013 à 20:59 j'ai craqué aussi, mon cher et tendre avait envie de frites..... bon, c'est un p'tit ecard, courgettes demain quoi ...
Micka17000 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2013 à 23:57 Moi ce soir j'ai pas craquer pourtant j'avais une mega tartiflette que des potes ont terrasser mais j'ai manger une petite omelette je ne reviens pas
judcerise 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2013 à 14:22 bravo ! kahori alors la balance ?
Micka17000 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2013 à 14:48 Hello je vois raconte ma vie mais moi ce matin j'ai frôler le malaise vagal..la ça mieux mais je me sens faible, faut que je trouve des bonnes vitamines,bises

Utilisateur125202	Posté le 30/09/2013 à 17:38 70,7 je m'en doutais... Mais bon verdicte demain matin pour la perte j'espère Micka oui fait attention :( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
judcerise 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2013 à 19:47 vitamine C indispensable, et puis il faut manger plus ! ne jamais avoir faim ! kahori, bon ta fait des p'tits ecards, mais l'important c'est de se reprendre en main et ca va le faire =)
Utilisateur125202	Posté le 30/09/2013 à 20:59 Oui en plus mon papa me dit t'as beaucoup minci il faut profiter quand on a pas le moral il faut profiter et patati alors meme en faisant attention ca a pas trop marché lol Mais aujourd'hui zero écart Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
judcerise 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2013 à 21:17 tu sais, j'ai deja perdu 7 kilos en me laissant faire des petits ecards une fois par semaine, c'est ton cerveaux qui dirige l'opération, donc si t'es motivé, ca roule !
Micka17000 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2013 à 19:36 9,5
judcerise 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2013 à 21:27 yes ! moi toujours bloquée =( c'est naz !!!!!! mais j'y crois ! hop hop hop !
Micka17000 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2013 à 22:45 C'est vrai que c'est hyper blazant quand ça baisse pas comme ça
jennayazid 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2013 à 23:17 salut tous le monde !!!!! voila moi j'est commencer hier dans l'ensemble ca va mais je ne comprend pas pour le son d'avoine on a le droit a 1,5 cs ou 2cs car dans ce que je lit c'est 1,5 mais dans pratiquement toute les recettes PP il ya plus ??????? de plus je suis un peu écoeures par toute c'est proteine lol autre petit question: vous vous pesé tous les combient vous svp? merci pour vos conseil et vos reponse bonne soirée

judcerise 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2013 à 08:12 hello, j'me pese tous les jours, voir plusieurs fois par jour.... pas forcement la bonne solution.... les proteines, c'est dur dur au debut, varie les plaisir avec les poissons ou les viandes sechées. pour les recettes, effectivement, pas trop de son d'avoine, mais un peu quand meme.... a toi de gerer, par exemple, une seule recette par jour... le tout s'est de s'accrocher et d'etre motivé a bloc !! toujours pas de perte pour moi, et oui, Micka, ca commence vraiment a me blazer !!!! je regrette les frites de dimanche !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Utilisateur125202	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur125202	Posté le 02/10/2013 à 09:55 Moi -500g en 2jours ca repart doucement mais surement Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur106802	Posté le 02/10/2013 à 10:35 Bonjour à tous, J'ai commencé ce matin et ai aussi besoin de soutien. biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jennayazid 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2013 à 11:11 bonjour a tous merci a judcerise pour té conseille et courage a tous le monde
jennayazid 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2013 à 11:15 slt comment savoir combien de jour pp je doit faire svp!!!
Micka17000 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2013 à 11:22 Yop les nouvelles ça va? Moi bof bof je perd pas trop car j'ai toujours les problèmes de digestion..malgré le forlax hier soir et ce matin toujours pas d'amélioration Misère misere
judcerise 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2013 à 15:58 micka t'avais deja testé le forlax ou c'est depuis que je t'en ai parlé ? ca agit entre 2 et 4 jours, mais n'abuse pas des sachets en te disant que ca ne fonctionne pas, parce que tu va te retrouver avec l'effet inverse ! kahori c'est cool, ca descends doucement mais surement ! moi toujours bloquéeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Micka17000 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2013 à 16:28 J'en ai pris hier soir et ce matin mais c'est pas bien concluant pour le moment

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