Cherches dudu du 44

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moumoune44 305 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2011 à 00:40 Bonsoir mes coupines de régime ! Alors pour moi ce matin c'etait la bonne surprise j'etait a 81.7kg sur ma balance donc ravie de degommé d'ici peu mes kg dans la barre des 70. Déjà ce sera un grand pas pour mon combat contre mes kg ! Olivia je pense comme pelemon tu ne mange pas assez de protéines. Je pense que ma bonne progression durant ce régime c'est grandement dû au fait que j'essaye de manger un maximum de protéines.. et ca marche! Essaye d'aller en parapharmacie pour te prendre une boite de protifar, si ta des aromes tu peut te faire un bon lait frais protifar aromatisé au goûter par exemple. Qu'ais-je oublier, a oui je suis de saint herblain, j'aurait 24ans dans maintenant 10jours et j'ai un petit garçon de 15 mois.. voili voilou.. bon j'espère que l'été prochain quand on sera plus légère on ira se faire une bonne journée plage bien mériter ! Tient bon olivia tu va y arriver! Et pelemon régale toi en Conso tu la bien mériter bravo... si a un de tes repas gala tu mange une bonne glace ou une tarte au citron meringué pense a moi! Biz les filles

pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/11/2011 à 13:06 coucou les filles j ai l impression que je pourrais être votre maman a toutes lol vous m avez l air bien jeune je suis une mamie de 62 ans j ai 3 filles de 40 -37 - et 30 ans je suis mamie de bientôt 7 petits enfants + 3 "de coeur " que du bonheur tout ce petit monde comme vous j ai commencé les regimes après les naissances et je n en comptes plus le nombre celui ci a l air de bien me convenir étant en stab je continue a venir sur les posts ne serais ce que pour encourager les autres bonne journée a toutes
moumoune44 305 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2011 à 22:19 Bonsoir pelemon, et bien je suis ravie de constater qu'un régime puisse réunir autant d'inconnues d'âge cette différents mais tous unie dans le même combat contre la graisse! Moi je t'adopte volontière comme ma maman dukan... quel d'honneur ! Et quel privilège surtout pour moi d'avoir une personne plus avancée dans ce régime pour m'aider, me soutenir, m'encourager et me conseiller ! D'ailleurs pelemon en parlant de conseil, je rêve de manger une bonne tarte aux citrons mais j'ai tester une fois la tarte aux citrons "comme la vraie" proposé sur le site par une internaute mais mon fond de tarte etait trop cuit et tel un freezbi dur caoutchouteux et inmangeable! Aurait-tu une recette a base de citron a me conseiller? Sinon je reessaierai de faire celle la mais en essayant un fond de tarte type pâte feuilleté.. vivement la Conso je rêve qu'on m'entarte avec une bonne tarte aux citrons. Ps: félicitation pour cette belle famille que tu as ! Ma mère qui est elle aussi grand-mère plusieurs fois me dit souvent que l'amour qu'elle porte a ses petits enfants est plus profond et viscéral que celui qu'elle a pour ses propres enfants.. tu dois être comblée ! Amicalement
moumoune44 305 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2011 à 22:22 Désolé pour les fautes mais mon téléphone fait des corrections automatique et donc mes phrases ont parfois quelques mots en trop..
Ktrin 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2011 à 22:24 bonsoir à vous les filles et merci de votre accueil ! J'avoue que dans mon entourage je ne parle pas du tout de mon régime d'ailleurs très peu de personnes savent que je fais dukan même si bien sur ma perte de poids est visible. dukan est décrié et je n'ai pas envie de rentrer dans la polémique, j'imagine que vous comprenez; Je fais mon chemin et voilà c'est tout. malgré tout le besoin de communiquer se fait sentir et l'idéal c'est de pouvoir rencontrer des personnes dans le même cas ! c'est vrai que je suis plutot dans une période de stagnation mais je sais que c'est fréquent. J'ai encore 5 kg à perdre l'idéal pour moi serait 2 ou 3 de plus. d'après le site de dukan que j'avais interrogé en aout au moment de démarrager je dois arriver à 54 pour la mi décembre. Je reste donc patiente. En espérant que ce sera effectivement le cas. J'ai craqué pour une petite robe moulante et j'aimerais bien pouvoir la mettre pour les fêtes de fin d'année. Petit échange d'info pour celles qui ne connaissent pas j'ai testé les glaces à la mangue de dukan (chez géant casino) c'était du pur bonheur après tout ces mois sans gout fruité. A part ça pour répondre à la question posée j'ai 2 enfants de 11 et 3 ans, j'ai 40 ans. bises à toutes et encore merci de m'inclure parmi vous
olivia44 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2011 à 17:26 Bonsoir les filles =) Pelemon c'est super d’être Mamie même si j'ai encore bien le temps =) Pour info moi les filles j'ai que 19 ans ! pas d'enfants et pas de petits enfants. Ktrin t’inquiète pas je te comprend moi aussi personne ne comprenais que je voulais faire un régime et encore moins le Dukan, mais généralement ceux qui disent ca c'est parce qu'ils sont bien dans leurs corps et qu'ils font taille 36, ils sont pas complexé enfin pour moi c'était ca. Alors ils te répètent que c'est mauvais pour la santé que c'est cancérigène bla bla bla .. Sinon moi je suis en 1ere année de Fac de droit a Nantes dans le but de devenir Notaire et vous ? =) Bisous bonne soirée . PS: ca va être dure pour moi ce week end je pars demain jusqu'à lundi en Haute Savoie chez mes parents, j’espère pas que ma mère va me faire de la tartiflette !
moumoune44 305 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2011 à 17:37 bonjour à toutes comment allez vous? ktrin, tu as bien de la chance d'être pratiquement au bout de ton combat, la conso sera beaucoup plus agréable que la croisière! J'espère que moi aussi d'ici quelques mois je pourrait dire que je suis bientôt en conso.. j'en ai marre de mes kilos en trop et marre de ne pas pouvoir encore m'éclater a m'acheter toutes les fringues qui me font envie.. j'ai peur d'acheter de beaux habits et qu'ils termine dans un sac "grande taille".. Sinon merci pour l'info, j'irais très vite me chercher un bon pot de glace à la mangue.. j'ai essayé une fois de me faire une glace dudu avec une sorbetière arôme fruit de la passion, c'était immonde! la glace était dur comme de la pierre après un ptit séjour dans mon congélo! depuis les seules glaces que je fait c'est avec du sirop 0% et de l'eau. enfin bref moi aussi en ce moment je perd, je reprend, c'est un peu frustrant mais bon c'est comme ça que sa se passe depuis le début du régime, je perd je reprend pourtant sans écarts de nourriture.. mais au final sa continue toujours a descendre.. doucement mais surement. A beintôt les amies..
pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/11/2011 à 19:05 bonsoir les filles je me marre doucement je vois que la plupart d entres vous font Dukan plus ou moins en cachette lol figurez vous que moi j en suis au même point que vous je ne l ai pas dit a mes enfants j ai ainsi évité les c 'est pas prudent c est dangereux et j en passe je pense qu une de mes filles n est pas dupe mais comme le sujet fache on l évite en tous cas je ne me suis pas sentie aussi bien depuis longtemps moumoune 10 kgs tu dois commencer a bien le voir au niveau des tailles de vetements (environ 5kgs par taille ) c est evident quand tu t habille ds un 36 ou 38 c est facile t as pas de complexe bien que certaine s en trouve encore vous avez raison les filles les kgs si ils nous gènent faut tout faire pour les deloger oui olivia j espere aussi que ta maman vas te faire autre chose que de la tartiflette sinon prends le jambon et chipote ds ton assiette en disant que t as pas trop faim je ne vois pas d autres solution ktrin il te reste presqu 1 mois pour atteindre ton juste pods cest jouable !!!! et tu auras ta petite robe pour les fêtes tu sais on perd encore en conso enfin beaucoup d entre nous une astuce les jours pp préférer le poisson et boire du thé vert bonne soirée

moumoune44 305 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2011 à 21:45 Bonsoir pelemon, heureuse de te lire.. oui je suis passer d'un 46 à un 42 donc j'suis ravie mais c'est pas fini pour moi j'ai encore 16kg à virer pour devenir celle que je voudrais être. Par contre moi j'ai annoncé mon régime à toute ma famille et à part une de mes belle-soeur qui m'a lancer le fameux "tu va regrossir aussi vite que tu as maigrie" tout le monde me soutient à 100% dans mon aventure! Faut dire que j'ai jamais laisser ma personne aussi longtemps sombrer dans la graisse en m'oubliant complètement dans ma féminité; Ma famille m'a toujours connue très coquette, toujours tiré à 4 épingles et depuis pratiquement 2 ans je ne suis plus que l'ombre de moi même.. Une tel gachi qu'à mon avis tout le monde veut retrouver l'ancienne moumoune pleine d'assurance et rayonnante de bien-être! Mais merci pelemon pour le conseil poisson thé vert je vais essayé d'en consommer plus en pp. Et sinon les filles personnes n'a une bonne recette à base de citron pour moi ? je me meurt de manger une bonne tarte aux citrons help me! Bisoutage mesdames.
pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/11/2011 à 08:31 bonjour a toutes pour moumouune sur le site ily a une recette "tarte au citron méringuée dans les recettes protéines pure c est une recette de laet29 essaie de voir je ne l ai pas testée ce matin ds le coaching dukan il y a la recette tarte plume citron par contre je ne sais pas si t peus y avoir acces si cela t interresse je te la mettrais un peu plus tard pas le temps de m attarder ce matin bonne jounée je repasserais sur le post ce midi pour vous lire
moumoune44 305 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 15:02 Ok merci pelemon, j'ai pas essayé la tarte aux citron meringué du site proteinautes mais je suis preneuse de toutes les recettes a base de citron. Merci bcp
Ktrin 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 20:26 Coucou les filles, je suis contente de vous lire et de votre accueil à toutes pour ma part j'ai pas mal hésité avant de me lancer dans dukan car j'ai déjà fait pas mal de régimes et soit j'arrivais pas à tenir dans la durée, soit ne sachant pas trop comment m'y prendre pour stabiliser je reprenais tout après. finalement je ne regrette pas de m être lancée. Je n'ai pas de problème de faim ou de fringales donc je ne pense pas à la nourriture à longueur de journée et il y a cette période de conso pour l 'après qui est rassurante car on est guidé m^me après la perte de poids et avant même la stab. je ne connais pas d'autre régime qui fait ça. olivia44 moi aussi j'ai fait des études de droit, bon c'était il y a 15 ans (déjà !) mais j'ai adoré ça, on peut en parler si tu veux moumoune je te rejoins complétement, moi aussi j'avais complètement oublié ma féminité, m'habillant comme un sac et toujours pareil et sans rien mettre en valeur, puisqu'à mes yeux il n'y avait rien à mettre en valeur; Maintenant j'ai l'impression que jour après jour je me retrouve, je deviens beaucoup plus coquette, comme je l'étais avant en fait, je me met en valeur et j'ai beaucoup plus d'assurance. j'ai aussi retrouvé le sourire et tout cela se ressent sur les autres Pour la tarte au citron j'avoue n'avoir jamais trouvé de super recette, même si celle du livre à bon gout, on est loin de la recette originale (ce qui est logique). Par contre, je trouve la mousse au citron très bonne. bises
pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/11/2011 à 22:05 coucou les filles un petit passage pour informer celles qui seraient interessées du 23/11 au 3/12 promo sur les produits régime Dukan - 50% sur le 2eme produits achet dans les casino supermarché et Geant casino reduction immédiate en caisse voila l info est passée j espere que vous allez toutes bien bonne soirée
moumoune44 305 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 22:20 Bonsoir ktrin, c'est bon nesce pas de faire ressortir la bombe enfouie sous la graisse ! Lol moi aussi je me sent beaucoup mieux, je ne lâche rien.. coûte que coûte j'irais au bout de mon combat pour retrouver les yeux gourmand de mon homme sur la seule qui devrait le faire vibrer.... le pauvre tel un portable je l'ai laisser trop longtemps sur silencieux, la j'veux le remettre sur vibreur et a la fin de mon régime sur sonnerie pour entre de lui un vrai "t'es magnifique ma chérie". Alalaaa j'ai hâte. Sinon moi j'ai tester ce soir la rhubarbe que j'ai cuit avec un peu d'eau, de l'arôme fraise et de l'hermestas (édulcorant). J'ai pris ca en désert mélanger avec du fromage Blanc 0% c'était merveilleux ! J'ai vraiment trop aimer retrouver ce goût acidulé du fruit et goûtu ! Je conseille a celle qui aimait manger des fruits avant dudu, moi ca ma bien consoler.. voila mes amies j'vais m'faire une mousse citron demain pour essayer... merci ktrin pour l'idée. A très vite j'espère.
moumoune44 305 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 22:26 A beh c'est bon a savoir ca pelemon merci merci pour l'info maman dudu... ta bien fait de nous informer parcque mine de rien le régime dukan c'est un budget..
Ktrin 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 17:47 Coucou à toutes ! merci pour l'info pelemon voilà qui va me faire 2 fois plus de glace ... effectivement faire dukan revient cher moumoune ta recette me tente bien !! d'ailleurs, petite question ou achetez vous vos aromes ?

pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/11/2011 à 19:11 moi je les ai acheté a la boutique Dukan il y en a que je n ai pas utilisé si cela t interesse je veux bien te les envoyes pour un petit prix il valent en moyenne 5 euros piece j en ai 2 qui nont pas été ouvert (cranberry et menthe poivrée) café moka et chocolat noir ( quelques gouttes utilisées) le probleme c est que je ne sais pas à combien revient le port ??? les 4 flacons font 600 grs renseigne toi pour le port et si cela t interesse je te les laisse a 1.50 piece par contre je ne revient que le 4 dec donc si tu es interessée il te faudra attendre ctte date c est une proposition ne te sens pas obligée d accepter
pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/11/2011 à 20:09 ktrin si tu est interessée je pourrais eventuellement te les porter sur Casson ou Nort sur Erdre quand je vais chez mes enfants
moumoune44 305 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 22:35 Bonsoir les filles moi j'ai acheté mes arômes sur la féerégime mais ktrin renseigne sur les arômes qui sont le plus souvent appréciée par les proteinautes parcque moi y'en a certains que je trouve immonde et n'utilise jamais du coup! j'te déconseille d'avance chocolat au lait, préfère chocolat noir intense et encore si tu achète des bioflans chocolat non sucré ça te suffira largement que ces arômes la. le second que je trouve affreux c'est caramel bonbon il est dégueu celui la; bref ceux qui valent le coup d'après moi et que j'utilise souvent c'est arôme cheddar et emmental, ceux la il sont top pour donner un goût de fromage qui nous manque tant! ensuite en fruit j'aime bien banane, fraise, poire, framboise aussi. et j'utilise aussi beurre fondu certaine fois pour mes muffins qui aide au goût et fumé pour mes viande hachée par exemple que je mélange avant cuisson pour donner ce goût fumé ou dans les sauces. Essaye d'autres arômes comme ça tu me dira !! lol voila en tout cas évite ceux que je trouve pas bon jt'assure il sont immonde! biz
olivia44 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/11/2011 à 21:45 Coucou les filles =) Je suis chez mes parents je profite un peu donc pas trop le temps de papoter. Sinon en ce moment je stagne encore, mais je pense savoir pourquoi, je mange un peu de céréales et de pain donc forcement les sucres lents c'est pas ce qu'il y a de mieux mais je vois des progrès quand même , mon visage s'affine et tout. Pour moi finalement pour moi mon combat n'est pas seulement de perdre les kilos mais aussi d'effacer de ma vie les pots de nutella et les tout ce qui va avec. Ktrin c'est super pour les études de droit ! jusqu'à quel niveau es-tu allé ? pour l'instant je suis en 1ere année, mais j'aimerais être notaire donc j'ai encore de la marge lol Bisous a vous les filles
Ktrin 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2011 à 00:06 Coucou les filles ! je deviens accro au forum ! Pelemon, j'accepte ton offre avec plaisir, étant de Carquefou ce n'est pas loin ! et pour suivre les conseils de moumoune je pourrais enfin gouter des aromes (et notamment chocolat noir hi hi qui apparemment est pas mal si j'ai bien compris !!). MERCI POUR TES INFOS Moumoune ! Pelemon dis moi quand tu reviens on s'arrangera. Olivia j'ai fait mes études avant la réforme, mais à l'époque, j'ai eu mon Deug puis licence, maitrise et enfin DEA puis DESS voilà. J'ai adoré ça. J'ai travaillé comme juriste d'entreprise pendant pas mal de temps et maintenant j'essaye de me tourner vers l'enseignement (je le fais déjà à titre bénévole). Bises à toutes
olivia44 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2011 à 09:18 Ah mais c'est super Ktrin=) Sinon quoi de nouveau chez vous ? est ce que vous allez a la piscine les filles ? Du coup cette semaine chez mes parents, j'ai fais attention , les seuls écarts ont été du pot au feu du riz au lait et une brioche un matin car j'avais fini les céréales =) sauf hier soir mon copain m'a invité au restaurant donc gros écart mais ca va =) Bisous les filles
Ktrin 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2011 à 22:43 coucou les filles ! Pour ma part, j'essaye de respecter le plus possible le régime à la lettre. je ne m'autorise pas d'écarts par crainte d'être démotivée après. concentrée concentrée !!! ceci dit ça paye.j'ai perdu d'un coup là. Mais c'est vrai que j'ai eu une angine la semaine dernère et je n'ai pas mangé tellement j'avais mal. e commece à pouvoir remettre pratiquement tous mes vêtements d'avant plus que quelques kgs et j'aurais fini. j'ai du mal à réaliser !! autour de moi j'ai eu pas mal de compliments cette semaine, ça m'a fait un bien fou. Bises à toutes !
moumoune44 305 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/11/2011 à 00:22 Bonsoir les nanas, heureuse de voir que vous vous portez bien.. ktrin vdm a toi pour ton angine mais j'pense que cette semaine ta pas pu me battre niveau douleur moi j'me suis taper une inflammation des muscles du cou, alors voyez vous mes amies je découvrais pour la première fois cette pathologie et avrai dire je ne le souhaite a personne ! Comment vous expliquez ca brièvement .. vous voyez, mon accouchement a côté de ca c'était disneyland. Dans ma souffrance j'ai comparer les deux et j'me suis dit: même si j'ai souffert un peu des contractions au moins la douleur n'était pas continue et surtout après j'avait plus mal mais l'inflammation qui m'a fau

moumoune44 305 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/11/2011 à 00:33 Fait passer nuit blanche avec l'impossibilité de boire manger et déglutir ma salive tellement mes muscles etait douloureux, tremblement et sensation d'être recouverte de glace même sous 2 paires de chaussettes de ski et habillé en alaskienne (mdr jc mm pa si sa existe ce mot). Croyez moi j'en ai ch... mais heureusement la cortisone et tous les médoc mon soulager, aujourd'hui je vais mieux ! Sinon côté poid toujours 0 écarts mais j'crois que je stagne gentillement a 80, 81kg et sa commence a me mettre en colère .. demain j'vais attaquer ma graisses a coup de cardio je pense histoire de lui faire comprendre que c moi qui commande ! Mais top sinon g ressortie tous mes anciens jeans et pantalons et miracle je rentre dans tous mes faltares !! Youhouuu aller on lâche rien les filles continuez bien et pour olivia j'oubliai non je n'vais pas a la piscine encore.. j'ai pas encore le corps decomplexé d'Arielle la petite sirène mais j'suis entre mobidique et elle ! Bizzz

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