cholestérol

Posté le 08/02/2013 à 20:01

Moi j'attendais de descendre sous un IMC de 30 pour reprendre activement le sport.

Cependant pas de bol, étant fan de windsurf et de VTT, je traîne une tendinite au coude depuis 6-7 mois, qui en fait pourrait être une rupture au niveau d'un tendon suite à un effort violent...

IRM prévue la semaine prochaine...

Plus jeune je faisais énormément de sport et j'ai hâte de m'y remettre, sans risque avec un IMC acceptable et j'espère un coude guéri pour le printemps prochain

Incroyable ta perte même en étant jeune...! Il me faudra près d'un an pour perdre ce que tu as perdu en 5 mois seulement...! Et tout ça avec des tolérés et de petites entorses au régime...!!!

Veinard ;o)))

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Posté le 08/02/2013 à 20:05

Flor, j'étais en limite supérieure niveau cholestérol à mon dernier bilan. Mais rien d'inquiétant d’après mon Doc.

Et pas étonnant car à l'époque je mangeais au bas mot 6-8 oeufs entiers par jour et depuis je suis passé à 1 en moyenne.

Je ferai un nouveau bilan prochainement et on verra la différence...

Et toi?

;o)

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Posté le 08/02/2013 à 20:09

sinon le spot j'aime courir je commencerai en conso!!!

Posté le 08/02/2013 à 20:30

Hoc - C'est génial ça d'avoir un frère jumeau ! Et de partager le régime avec lui. Cela motive et aide beaucoup j'imagine !

En tout cas cela doit être impressionnant de vous voir tous les deux à côté, vu la taille !

Effectivement tes parents vont vous trouver changer.

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Posté le 09/02/2013 à 00:54

Ouais Lilie mais si j'avais eu son âge j'aurais déjà fini le régime et je n'aurais sans doute pas eu besoin d'adapter la méthode pour qu'elle me soit vraiment efficace...

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Posté le 13/02/2013 à 17:29

eh bien le cobaye est fidèle au rendez vous.;

résultat de mon bilan sanguin :

jamais mon bilan lipidique n'a été aussi bon depuis des années..malgré mes 6 à 8 œufs entiers mon LDL n'a jamais été aussi bas.

.explication je crois que le fait de manger des viandes maigres du poisson de cuire sans graisse et de limiter l'huile dans les salades a fait que le seul apport des œufs n'a pas fait exploser le plafond..bon ok je suis sous traitement (mon cholestérol je le fabrique pas la peine qu'il vienne de l’extérieur..) mais sans changer de dosage de médoc.;meilleur résultats qu'avant Dukan ...j'en suis sur le c*** !!

Posté le 13/02/2013 à 17:41

bon je crois qu'il y a assez de polémique autour des œufs et du cholestérol. celui ci est le deuxième post en peu de temps.;je poserai la question à mon toubib pour les œufs.;c'est sur que pour quelqu'un qui ne fait pas Dukan ,donc qui ne réduit pas ses graisses de façon drastique,les œufs doivent augmenter le cholestérol total ,mais n'influencent pas le LDL (mauvais).. mais je suis contente..car avec le prix du kilo de viande ou de poisson les œufs étaient d'un grand secours ,et c'est vrai que sans le jaune...ça cale moins.. 

Posté le 13/02/2013 à 18:14

ben si tu fais un bilan tu nous dit!

Posté le 13/02/2013 à 18:59

bon si tu n'as jamais eu de soucis de ce coté là,il n'y a pas de raison que tu en aies maintenant.;moi c'est de famille ..mon fils cadet à eu des soucis à l'age de 24 ou 25 ans,pourtant grand sportif et toujours à surveiller son alimentation...mais bon la génétique a encore frappé,tandis que mon fils ainé n'a pas de problème pourtant il est en surpoids et "bouffe" n'importe comment !..

Posté le 13/02/2013 à 19:04

moi le toubib j’évite..moins je le vois mieux je me porte...mais comme il doit me faire mon ordonnance tous les quatre mois..faut bien y aller pfffff..là il faut que je prenne rendez vous ça me gave! ! !

Posté le 13/02/2013 à 20:38

Juste à titre d'information, avant de commencer mon régime, mon taux de cholestérol était 10% au dessus de la norme. A l'époque mon médecin traitant avait été rassurant car le bon cholestérol était élevé aussi...

J'ai commencé dudu en septembre 2012

Voici le bilan sanguin du 03/11/2012 :

CHOLESTÉROL chod-pap 1.57 g/l (norme inférieur à 2.39)

CHOLESTÉROL HDL 0.36 g/l (norme supérieur à 0.35)

CHOLESTÉROL LDL 1.07 g/l (norme inférieur à 1.60)

Voici le bilan sanguin du 30/01/2013 :

CHOLESTÉROL chod-pap 1.75 g/l (norme inférieur à 2.39)

CHOLESTÉROL HDL 0.42 g/l (norme supérieur à 0.35)

CHOLESTÉROL LDL 1.21 g/l (norme inférieur à 1.60)

Donc je continue avec mes 20 à 30 oeufs par semaine...

Posté le 13/02/2013 à 20:50

Et bien pour moi c'est le contraire Baloo:

Il y a 3 mois j'étais en limite supérieure pour le cholestérol et j'avais un peu trop de triglycérides avec mes 6-8 œufs par jour.

Depuis j'ai réduit à 1 à 2 œufs par jour en moyenne, et j'ai eu cet aprèm les résultats de ma prise de sang de ce matin... Résultat: par-fait!!!

Un bilan de jeune homme en pleine forme. :o)))

Ça faisait tellement longtemps que ça ne m'était pas arrivé!

Mon médecin m'a répété ce matin qu'il était dévonseillé de manger plus de 3 œufs par semaine.

Moi j'en prends 2 à 3 fois plus et j'ai donc un bilan de rêve...

Que demander de plus!?

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