Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
|
juliettebejart  297 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/04/2011 à 12:43 Voilà après 49 jours de régime il était temps de faire un bilan. Et le verdict est tombé, j'ai du cholestérol. Pas beaucoup mais je ne veux pas en avoir plus. Comment faire? Je sais qu'il faut que je réduise les jaunes d'oeufs, dommage. Mais celà suffit-il? Le médecin du labo m'a dit de réduire la viande, ce qui va poser soucis avec dudu car le poisson j'adore mais ca me cale moins. Le fromage je mangeais que 1 carré frais par jour, je réduis aussi?
Est-ce que vous en avez un peu aussi? 
|
|
lilodie  |
Posté le 23/04/2011 à 13:09 tu devrais peut etre manger de la viande le midi (en privilégiant la volaille car moins grasse) et du poisson le soir ou vice et versa!! en tout cas pour un vrai et excellent conseil consulte ton docteur au plus vite! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Sumo68  8601 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 23/04/2011 à 13:29 tu mangeais combien d'oeufs par jour ? 
|
|
JulietteMR  1805 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 23/04/2011 à 13:41 Bonjour !
Comme poisson il y a le thon et l'espadon qui calent autant sue le viande.
Juliette 
|
|
Maity  587 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 23/04/2011 à 14:09 Bien des recettes de patisserie se suffisent en ne mettant que 1 jaune (tu modifies la recette de base et tu n'en laisses qu'1) et refais des prises de sang régulierement j'en ai fait une il y a quelques jours et meme si je consomme 2/3 jaunes d''oeufs par jour je n'en ai pas ... Tu faisais du cholesterol avant le régime ? 
|
|
morah37  345 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/04/2011 à 14:17 privilégie les viandes blanches, le poisson et tu peux prendre des graines de lin qui font baisser le cholestérol (c'est naturel et ça a plusieurs actions bénéfiques) tu en trouves dans les grandes surfaces avec les comblements alimentaires, et surement ailleurs mais je l'ai déjà la bas^^ voila^^ 
|
|
Lor333  285 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/04/2011 à 14:51 et évite le foie de veau qui est trés deconseillé quand on a du cholesterol, poisson gras, viande grasse, et bien sur jaune d'oeuf (max 1 à 3 par semaine) pour éviter de jetter la jaune investit dans du blanc d'oeuf en poudre 
|
|
Maity 587 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/04/2011 à 18:28 Ou alors une astuce pour les jaunes d'oeufs (rien à voir avec le régime) mais je viens d'apprendre qu'il était bon de donner 2à3jaunes d'oeufs par semaine au chat ... çà évite de jeter aussi !
|
|
Lor333 285 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/04/2011 à 19:14 serieux Maity??? ça leur fait quoi au chat?
|
JulietteMR |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
JulietteMR 1805 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 23/04/2011 à 20:48 Ca leur donne du cholestérol ! Attention Maity est membre du CCC* !
* http://www.youtube.com/watch?v=XkOYGrZQqmU
Juliette
|
|
Lor333 285 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/04/2011 à 20:51 hi hi hi excellent Juliette!!!!! j'adore les fausse pub des nuls et des inconnus
|
|
Maity 587 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/04/2011 à 21:09 Bin écoutez je suis allée voir un peu sur le net l'alimentation idéale des chats et c'est ce qu'il préconisait ... j'ai été surprise moi aussi mais c'était un site sérieux !
|
|
Maity 587 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/04/2011 à 21:11 trop fort Juliette mais disons que le cholestérol est mieux chez eux que chez nous ! Non pas taper ,pas taper !!!
|
|
juliettebejart 297 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/04/2011 à 01:11 
Merci à toutes. je vais aller voir mon médecin de toutes façon mais effectivement le blanc d'oeuf en poudre me tente bien. avant je n'en avais pas alors je voudrais vite le faire redescendre. Je vais réduire dans les gateaux et effectivement privilégier la viande blanche et le poisson. Merci pour tous ces conseils. Par contre je ne compte pas en donner à mon chat si ca lui en donne aussi, je tiens trop à lui! Meme si j'avoue, il a des kg en trop sous le ventre!!!
|
|
Maity 587 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/04/2011 à 09:33 @juliettebejart non non cela ne donne pas de cholesterol aux chats !!! C'était pour plaisanter !!! C'est au contraire bon pour ton chat de consommer du jaune d'oeuf . demande à ton véto ...
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
