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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

coaching dukan ou non ?

naddam

1382 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/05/2012 à 09:06

Coucou à toute..

Voila peut etre 1 mois que j'ai commencer mon Régime..

Phase d'attaque : 5 jours. Perte de 3 kilos.

Phase croisière: la j'en suis à - 2,5 kilos.. ( un petit kilo qui s'envole chaque semaine à part une fois ou j'ai un peu stagner à cause de la constipation.)

Bref je trouve sa super je suis super motivé MAIS je viens de ré calculé mon juste poid qui me dit donc un regime de 144 jours, un juste poid à 53,7 kilos... Une phase attaque de 3 jours etc.. Bref en faite rien ne colle avec le coaching et ma manière de faire. J'espère ne pas avoir fais d'erreur..j'aurais peut être du m'inscrire ?? Mais c'est extrêmement cher...

Je pense que je fais mon Régime correctement.. On est peu être pas obligé de se faire coacher ?? :(

Aioros

246 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/05/2012 à 09:38

Si le coaching était obligé, beaucoup abandonneraient, moi le premier.

NndyDy

Posté le 22/05/2012 à 09:57

il y a pleins de sujet ouvert sur ce thème , tu trouveras les réponses à tes questions ..

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kesaja

482 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/05/2012 à 09:57

http://www.proteinaute.com/forum/coaching_dukan-30410.html

 

 

je te renvoie vers ce lien,

 

j'ai posé la même questions il y 3 jours,

elles m'ont répondues et données leurs avis,

 

a toi de lire et de voir

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naddam

1382 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/05/2012 à 10:33

Super merci

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