Coca 0%!!

dge76 376 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 17:20 Bonjour, les filles, j'ai deux questions à vous poser, si vous pouvez m'aider et m'orienter!! XD La 1ère: Je bois un coca 0% tous les soirs au repas, est ce mauvais? La 2ème: Je fais tous les jours des repas PL et non 1 jours sur deux PP/PL, est ce bien pour la perte de poids? Merci de vos réponses!!! A bientôt

AnaBxl 587 messages Proteinaute actif	Posté le 03/07/2011 à 17:24 Pour le coca light ou zéro, pas de soucis, tu peux en boire à volonté! En revanche il faut faire 1PP/1PL! Sinon ce n'est pas Dukan! Et oui, je pense que cela peut être préjudiciable quant à ta perte de poids! Bonne continuation!
annajoul 636 messages Proteinaute actif	Posté le 03/07/2011 à 17:25 coucou alors pour le coca 0 tu y a le droit aucun probleme par contre pour tes repas ca ne va pas du tout car dès que tu integre les legumes meme si c'est le soir c'est considéré comme une journée PL donc en fait tu ne fait jamais de journée PP et tu as reussi a perdre 6 kg?! deja bravo pour ta perte mais l'alternance que tu fait n'est pas bonne car ca ne ressemble plus du tout au regime dukan, il faut absolument des jours PP
Utilisateur45249	Posté le 03/07/2011 à 17:26 Re bonjour .. tu as droit au coca zero c'est à volonté .. là où ça va pas il te faut une alternance PP et PL pour faire le régime à la lettre ..à toi de choisir ton alternance 1/1 ..2/2 ..3/3 ou 5/5 ...mais ce ki est conseillé c'est le 1/1 moins lassant et tout aussi efficace voilà pour la rectification Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bouboulinette 897 messages Proteinaute actif	Posté le 03/07/2011 à 17:27 pour le coca 0 pas de problème ,par contre pour ta deuxième question c'est non. C'est 1 jour PL/PP ou 2 PL/2PP etc jusqu'à 5 PL/ 5PP
samedi 1720 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/07/2011 à 17:27 tu dois faire autant de PP que de PL................
Utilisateur45249	Posté le 03/07/2011 à 17:28 Puis un conseil procure toi le livre "je ne sais pas maigrir" tu auras toutes les infos ..le forum c'est pour compléter et pour remotiver en cas de mou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
CaroLyne30 451 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 17:28 euh oui là ça manque de PP ! moi je fais 1PP/1PL car plus facile à gérer ! mais tu peux faire 3PP/3PL si tu préfères !

CaroLyne30 451 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 17:30 regarde le lien ci-dessous : http://www.proteinaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html
dge76 376 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 17:34 Merci les filles, c'est cool!!! bon j'avais au moins bon pour le coca 0%, quant au PP/PL, je m'en doutais, mais j'avais quand même une petite interrogation!!!!! LOL Bon comme ça je suis fixée. Je vais faire le 1PP/1PL, moins lassant je pense. Encore merci à toute!! A bientôt
dge76 376 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 17:42 Merci pour le lien CaroLyne30, je vais aller voir ça!!
sylvie82000 119 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 19:05 bonjour les filles, toutes nouvelles ici depuis 5 jours, et en vous lisant j'ai appris beaucoup , car je m'interroger aussi sur le coca 0 % bravo à vous pour votre perte de poids au plaisir
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 03/07/2011 à 21:31 à volonté pour le coca!!! et l'alternance que tu fais n'existe pas, il faut manger soit pp toute la journée soit pl. les alternance ton été donné.
CaroLyne30 451 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 17:08 De rien dge76 !! biz à toutes !

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